น้ำมันมะกอก - ประโยชน์และทำร้ายวิธีการใช้

แม้กระทั่งก่อนยุคของเรามันเป็นที่รู้จักกันว่าน้ำมันมะกอกมีประโยชน์ เป็นที่เชื่อกันว่ามาตุภูมิของมะกอก - อียิปต์แล้วเธอก็ถูกย้ายไปด้วยความช่วยเหลือของพ่อค้าไปยังกรีซอิตาลีสเปน

1
ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกที่มีประโยชน์มากที่สุดถือว่าเป็นน้ำมันที่ไม่ผ่านการสปินเย็นครั้งที่ 1 บนฉลากมันถูกระบุโดยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ของ Extfe
น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยกรดไขมันอิ่มตัวของขอนอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งกรดโอเลอิคซึ่งช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายและเร่งการเผาผลาญในร่างกาย
กรดโอเลอิคสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอีในน้ำมันปราบปรามการเจริญเติบโตของเนื้องอกมะเร็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหน้าอก
การสื่อสารน้ำมันมะกอกอย่างสม่ำเสมอเรือของเรามีความยืดหยุ่น
กรดไลโนเลอิกในน้ำมันเขารักษาแผลไหม้และบาดแผลปรับปรุงสายตารองรับกล้ามเนื้อ
กรดไขมันโอเมก้า -3 ช่วยในการทำงานของหัวใจและเรือ
น้ำมันมะกอกบนท้องว่างยังช่วยลดน้ำหนักเพราะจะช่วยลดความอยากอาหารและถ้าคุณทำตามพลังของคุณอย่ากินมากเกินไปจากนั้นลดน้ำหนักในเวลาอันสั้น
น้ำมันมะกอกบนท้องว่างช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของหญิงตั้งครรภ์ แต่ก่อนที่คุณจะต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ

2
วิธีการใช้น้ำมันมะกอก

เพื่อทำให้แรงดันปกติปรับปรุงการทำงานของลำไส้และกระเพาะอาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกันลดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายน้ำมันมะกอกต้องดื่มขณะท้องว่าง น้ำมันเพียงพอที่จะใช้เวลา 1 โซ่ ช้อนหยิบน้ำอุณหภูมิห้อง
หากคุณประสบความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของน้ำย่อยน้ำมันจึงจำเป็นต้องใช้น้ำด้วยน้ำมะนาวสด (จำนวนเล็กน้อย)
Eastern Elixir of Youth ถือเป็นส่วนผสมของน้ำผึ้งเหลวน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 4: 2: 1 เป็นที่ยอมรับในตอนเช้า 1 โซ่ ช้อน.
หลังจาก 3 เดือนของการรักษาด้วยน้ำมันการทำงานของกระเพาะอาหารที่มีโรค Ulcerative ได้รับการปรับปรุงบุคคลที่ได้รับการกำจัดอาการท้องผูกและริดสีดวงทวาร
น้ำมันมะกอกพร้อมกับชีสกระท่อมตัวหนา (2: 1) ถ้าคุณทำมาสก์จากมันมีผลการฟื้นฟู

3
อันตรายของน้ำมันมะกอก

โรคตับสามารถทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของรัฐเมื่อทานน้ำมันมะกอก ก่อนใช้น้ำมันปรึกษาแพทย์ของคุณ
มีคนที่แพ้น้ำมันมะกอกแต่ละคน ในกรณีนี้น้ำมันไม่สามารถใช้น้ำมันได้

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำมันมะกอกมีประโยชน์ แต่ตอนนี้เรารู้มากขึ้นเกี่ยวกับเขา