วิธีใช้น้ำมันงา

น้ำมันเมล็ดงาเป็นค่าที่นำเสนอให้เราโดยธรรมชาติ มันส่งผลกระทบต่อโภชนาการการเผาผลาญและความดีโดยรวมของเรา น้ำมันงา (SEZAM) มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในห้องครัวของประเทศที่หลากหลายในเครื่องสำอางค์ที่ใช้สำหรับโรคหลายชนิด ฯลฯ

1
องค์ประกอบของน้ำมันงา

โครงสร้างของน้ำมัน Sezam มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย องค์ประกอบของน้ำมันเป็นสารที่สมดุลซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกายของเรา เหล่านี้รวมถึง:

วิตามินจาก E ถึง C;
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน
ต่าง ๆ - มาโครและ - องค์ประกอบไมโคร;
คอมเพล็กซ์“ Omega-6” และ“ Omega-9”;
กรดอะมิโนและอีกมากมาย

2
คำแนะนำสำหรับการใช้น้ำมันงา

ขอบคุณคุณสมบัติที่น้ำมัน Cesam มีอยู่มันถูกใช้สำหรับตัวบ่งชี้ที่แตกต่างกัน:

เพื่อนำการเผาผลาญในสภาวะปกติ;
ในโรคผิวหนัง
ท้องผูก;
ปวดหัว;
ใช้เพื่อให้กองกำลังร่างกายใน dystrophy;
กับหวัด;
น้ำมันมีประโยชน์สำหรับการป้องกันการอุดตันในเลือด
มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร (อาการจุกเสียด, แผล, โรคกระเพาะและอื่น ๆ );
ด้วยกระบวนการอักเสบในหูปอด;
มันถูกใช้เป็นป้องกันโรคกระดูกพรุน;
ใช้เพื่อนำการเผาผลาญในสภาวะปกติ
น้ำมันงามีประโยชน์สำหรับโรคต่าง ๆ ของหัวใจ
มีข้อบ่งชี้สำหรับการใช้สำหรับปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์และตับอ่อน

3
น้ำมันงาในการปรุงอาหาร

ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารมีการใช้น้ำมัน Cesam มาเป็นเวลานานในการผลิตอาหารของพวกเขา

ในอาหารโลกหลายชนิดน้ำมันนี้มักจะผสมกับซอสถั่วเหลืองจีนเช่นเดียวกับน้ำผึ้ง ซอสที่แปลกประหลาดเช่นนี้ทำให้อาหารที่น่าสนใจเช่น Pilaf, deep -fruits จากอาหารทะเล การผสมผสานระหว่างน้ำมันซอสและน้ำผึ้งเหมาะสำหรับเนื้อดองสำหรับการเติมเชื้อเพลิงสลัดต่าง ๆ ฯลฯ

น้ำมัน Sezam หยดหนึ่งสามารถเปลี่ยนรสชาติของแพนเค้กซุปอาหารเย็นและร้อนต่าง ๆ เครื่องเคียงกับมันฝรั่งบดมันฝรั่ง ฯลฯ ในอาหารเราหยด 1 ช้อนชา 2-3 ครั้งต่อวัน

เป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำมันดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับการทอด

4
การใช้น้ำมันงาในเครื่องสำอางค์

สำหรับผิวและใบหน้า

Cesam Oil เป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสำหรับการทำความสะอาดผิวและรูขุมขนหลังวันทำงานหนัก มันต่อสู้กับมลพิษเซลล์ที่ตายแล้วรวมถึงสารที่เป็นอันตรายอื่น ๆ

น้ำมันช่วยป้องกันผลกระทบที่เป็นอันตรายของรังสียูวีช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

น้ำมัน Cesam สำหรับผิว:

อาบน้ำสำหรับมือ ให้ความร้อนแก่น้ำมันถึง 35-40 องศา เราจับมือกันในอ่างนี้เป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที เช็ดให้แห้งด้วยผ้าแห้ง

ใช้สำหรับการนวด

มาสก์น้ำมันหน้า:

สดชื่น ผสม 1 ช้อนชา ผงขิง, ผงน้ำตาล, น้ำมันงา เราใช้ส่วนผสมบนใบหน้าและทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ล้างออก.

กลางคืน. ผสม 1 ช้อนชา น้ำมันและวิตามินเอและอี 4 แอมป์ด้วยการเคลื่อนไหวของแสง“ ขับ” ส่วนผสมรอบดวงตาและอย่าสัมผัสตลอดทั้งคืน

สำหรับผม

น้ำมันฟื้นฟูผมแห้งและเปราะและยังมีส่วนช่วยให้เกิดความกระจ่างใส

หน้ากากด้วยน้ำมันผมสำหรับผม:

การเสริมสร้างความเข้มแข็ง ขึ้นอยู่กับความยาวของผมเราใช้น้ำมันและน้ำผึ้งในปริมาณที่ต้องการ เราเติมเต็มส่วนผสมด้วยไข่แดง หล่อลื่นผมและห่อด้วยผ้าขนหนูเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

5
การรักษาด้วยน้ำมันงา

นี่คือสูตรที่มีประโยชน์บางอย่างที่คุณสามารถกำจัดโรคบางอย่าง:

ด้วยความร้อน-เราทำให้น้ำมันร้อนในอ่างน้ำถึง 36-8 องศาจากนั้นถูเข้าไปในบริเวณหน้าอกแต่งตัวอุ่นขึ้นและเข้านอน
เพื่ออำนวยความสะดวกให้กับไอน้ำมันงาได้รับอนุญาตให้เข้าด้านใน
จากโรคกระเพาะและท้องผูก - ในตอนเช้าในขณะท้องว่างเรายอมรับ 1 ช้อนชา น้ำมันมากถึง 3 ครั้งต่อวัน
จากโรคข้อต่อและโรคไขข้อ - น้ำมันงาที่อบอุ่นถูกถูเข้าไปในพื้นที่ป่วยด้วยการเคลื่อนไหวการนวด
ด้วยอาการปวดฟันถูมันลงในเหงือก
ด้วยการอักเสบในหูหยด 1-2 หยด
ด้วยผิวหนังอักเสบ (ภายนอก) - ในสัดส่วนเดียวกันผสมน้ำผลไม้ขององุ่นธรรมชาติและใบว่านหางจระเข้จากนั้นเพิ่มปริมาณน้ำมัน Sezam ปริมาณเดียวกัน

6
ข้อห้ามสำหรับน้ำมันงา

น้ำมันงาเช่นเดียวกับสารใด ๆ มีข้อห้ามของตัวเองสำหรับการใช้งาน ข้อควรระวังจะต้องเป็นคนที่ทุกข์ทรมาน:

การแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น
มีแนวโน้มที่จะปรากฏตัวของเลือดอุดตัน;
มีการแพ้ส่วนประกอบน้ำมันเป็นรายบุคคล

Категорически противопоказано:

людям с варикозным расширением вен;
употребление с аспирином и продуктами, в которых имеется щавелевая кислота.

Кунжутное масло, полученное из семян с аналогичным названием – это кладезь полезных витаминов и других элементов. Но как и с другими веществами, во всем нужно знать меру, а при применении масла желательно проконсультироваться с врачом.