วิธีการกำจัดความเกียจคร้าน

ความเกียจคร้านถือว่ารองที่พบบ่อยในหมู่ประชากรของโลกทั้งโลก กี่คนที่รู้ว่าบางครั้งความเกียจคร้านไม่เป็นอันตราย แต่ช่วยปกป้องร่างกายมนุษย์เหนื่อยจากการ overvoltage มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถที่จะกำหนดอย่างชัดเจนชายแดนเมื่อความขี้เกียจทำหน้าที่เป็นกลไกการป้องกันและเมื่อมันเป็นองค์ประกอบการทำลายล้างของเฉย

1

วิธีการกำจัดความเกียจคร้าน - รู้ว่าสิ่งที่จะจัดการกับ

• ในพจนานุกรม V.I. ดาลี่เลนถูกกำหนดให้เป็นไม่เต็มใจที่จะทำงานรังเกียจจากแรงงานจากธุรกิจชั้นเรียนเป็นแนวโน้มที่จะเกียจคร้านการปรับแต่ง มีคำจำกัดความอื่น ๆ ที่บอกว่าขี้เกียจไม่เต็มใจที่จะใช้งานหลีกเลี่ยงขาดแรงบันดาลใจจากการทำงานเป็น
• ความเกียจคร้านเป็นลักษณะของทั้ง TUNADES (เพลงในสาระสำคัญความเกียจคร้านความหมายเหมือนกัน) และ workaholics ในเวลาเดียวกันแนวคิดของ tacity เป็นอัตนัย
• ความเกียจคร้านได้รับการพิจารณาเป็นขาดแรงจูงใจหรือเป็นคุณสมบัติประจำตัว
• ในด้านบวก, ความเกียจคร้านคือการตีความบางครั้งเป็นเครื่องยนต์ความคืบหน้า (การสร้างกลไกต่างๆที่ลดความซับซ้อนของการทำงานของคน) และการป้องกันของสิ่งมีชีวิตจาก overvoltage

2

วิธีการกำจัดความเกียจคร้าน - ด้านจิตใจ

ถ้าเธอเป็นเสียงหอนคุณในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณตัดสินใจที่จะทำให้เป็นกรณีบางอย่างที่คุณจำเป็นต้องทำงานร่วมกับคุณในระดับจิต ด้วยเหตุผลบางอย่างที่ก่อให้เกิดความเกียจคร้าน:

• ขาดแรงจูงใจ. คิดว่าถ้าคุณมีแรงจูงใจหรือไม่? คุณต้องการสิ่งที่ขี้เกียจจริงๆ?
• ปัญหาทางจิตใจลึก กลุ่มอาการของโรคแพ้เช่นเป็นอุปสรรคร้ายแรงที่จะเริ่มต้นทำหน้าที่และไม่กินความเกียจคร้านของคุณ
• กลัว. เกือบทุกคนมีความกลัวความล้มเหลว หรือใหม่ "ผิดปกติ" ภาระหน้าที่ ด้วยวิธีนี้คุณจะต้องต่อสู้และเอาชนะความกลัวของคุณอย่างต่อเนื่อง แล้วความเกียจคร้านไม่สามารถครอบคลุมพวกเขา
• การขาดพลังงาน ความเมื่อยล้าประถมวันสงบหลังจากวันที่ไม่นำไปสู่การพัฒนาของกองกำลังที่จะทำให้ชัยชนะใหม่

3

วิธีการกำจัดความเกียจคร้าน - วิธีการได้อย่างรวดเร็ว

ถ้าขี้เกียจหมีตัวละครที่ไม่ถาวรแล้วเคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยในการรับมือกับมัน

• เรายกระดับตัวเองด้วยความพยายาม volitional จากโซฟาและทำให้ชาร์จสิบห้านาที จิตวิญญาณของ Bodrit เร่งการไหลเวียนโลหิต
• การสื่อสารกับคนที่น่าสนใจใกล้ การสนทนาสดเปิดตัวกระบวนการทางจิตและสร้างความคิดใหม่ ๆ
• เราพยายามที่จะผ่อนคลายในบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์: เปิดเพลงสบายชุดไฟ aromalamp กับความสดชื่นหรือผ่อนคลายรสชาติและผ่อนคลาย
• เราใช้เวลาอาบน้ำตัดกัน น้ำมีพลังงานที่มีน้ำหนักเบา
• การเดินป่า. รับอากาศบริสุทธิ์เปลี่ยนการตั้งค่า - และคุณรู้สึกดีขึ้นแล้ว

4

นิสัยคงที่ป้องกันไม่ให้เกิดความขี้เกียจ

• เราพยายามที่จะสังเกตวันของวันที่: ตื่นขึ้นมาและใส่ในเวลาเดียวกันเช้า, อาหารเย็น, อาหารเย็นตามกำหนดเวลา
• เราเคลื่อนไหวต่ำสลับกับสูง เราอุ่นขึ้นเดินวิ่งกระโดด
• เราหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นอันตราย เราสังเกตเห็นว่าหลังจากอาหารค่ำหนาในอาหารอย่างรวดเร็ว, ความรู้สึกที่จะรู้สึกความปรารถนาที่จะติดความรุนแรงในกระเพาะอาหาร เหล่านี้เป็นอาการที่ไม่จำเป็นทั้งหมดที่ช่วยลดรถบรรทุกของเราสำหรับกิจกรรมที่ใช้งาน

ในกรณีที่คุณรู้สึกว่าการลดสัดส่วนของกองกำลังหลังจากงวดครบถ้วนสมบูรณ์ของกิจกรรมที่ใช้งาน (เขียนรายงาน / ประกาศนียบัตรไม่ดีนอนหลับ / กิน) เพียงแค่ให้ร่างกายของคุณที่จะผ่อนคลาย อย่าด่าตัวเองสำหรับความจริงที่ว่ายอมจำนนต่อความเกียจคร้าน ในกรณีนี้มันเป็นเหมือนไฟเตือนสัญญาณเตือนคุณจากอันตราย