วิธีกำจัดการสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่เป็นการพึ่งพาอย่างจริงจังซึ่งเป็นการยากที่จะกำจัดอิสระ คนส่วนใหญ่ไม่สามารถมีส่วนร่วมกับนิสัยที่ไม่ดีโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น บางคนจัดการเพื่อทำสิ่งนี้ แต่จากนั้นพวกเขาก็เริ่มสูบบุหรี่อีกครั้ง มีวิธีการที่จะช่วยปฏิเสธการพึ่งพายาสูบ
1
ความสำเร็จของการไม่สูบบุหรี่ขึ้นอยู่กับความสนใจส่วนบุคคลเป็นส่วนใหญ่ การรับรู้ที่ชัดเจนของความต้องการที่จะโยนนิสัยที่ไม่ดีเป็นขั้นตอนแรกสู่จุดประสงค์ของเป้าหมาย พยายามหาแรงจูงใจ ตรวจสอบว่าเป็นอันตรายต่อการสูบบุหรี่ร่างกายของคุณ อวัยวะต่าง ๆ เริ่มให้ความล้มเหลว - แสง, หัวใจ, ระบบทางเดินอาหาร, อวัยวะของวิสัยทัศน์และการได้ยิน คนที่สูบบุหรี่เสื่อมสภาพผมสีเหลืองฟันและผิวจะกลายเป็นโทนสีดิน ผลการศึกษาบ่งบอกว่าการสูบบุหรี่ในหลาย ๆ กรณีทำให้เกิดมะเร็งหลอดเลือดกลิ่นที่อ่อนแอ, แผล, ภาวะแทรกซ้อนในระหว่างตั้งครรภ์ ฯลฯ
2
จิตบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีประสิทธิภาพมาก ในการทำเช่นนี้ติดต่อนักจิตอายุรเวท ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะสามารถหาสาเหตุของแรงผลักดันของคุณเป็นนิสัยที่ไม่ดีเช่นความปรารถนาที่จะคล้ายกับคนอื่น ๆ ประสบการณ์ความไม่แน่นอน ฯลฯ เมื่อคุณตระหนักถึงเหตุผลที่ชัดเจนการสูบบุหรี่จะง่ายขึ้นมาก นอกจากนี้ด้วยความยินยอมของคุณนักจิตอายุรเวทมืออาชีพสามารถแนะนำให้คุณรู้จักกับมึนงงที่ถูกสะกดจิตหลังจากนั้นคุณจะสร้างความปรารถนาที่จะใช้บุหรี่
3
หนึ่งในวิธีการต่อสู้กับการสูบบุหรี่คือการบำบัดด้วยนิโคติน - ทดแทนโดยใช้วิธีการที่เป็นอันตรายน้อยกว่าที่มีนิโคติน เหล่านี้รวมถึงหมากฝรั่งต่อต้านนิโคติน, อมยิ้ม, ยาสูดพ่น, พลาสเตอร์และบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ พวกเขาจัดหานิโคตินขนาดเล็กเข้าไปในร่างกายและกำจัดอาการที่ไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของความหงุดหงิดความวิตกกังวลการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว ฯลฯ จำนวนของนิโคตินที่ให้มาจะต้องลดลงเรื่อย ๆ จนกว่าจะมีสิทธิ์อย่างสมบูรณ์
4
นอกจากนี้ยังมีการรักษาเป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือ Aversive ที่มีคุณสมบัติที่จะทำให้เกิดความไม่ชอบสำหรับการสูบบุหรี่ที่ สำหรับวันที่สิบทุกสามชั่วโมงล้างออกด้วยสารละลายของกรดไนตริกเงิน (0.25%) น้ำมันยูคาลิปยังเหมาะ
5
การติดยาเสพติดยาสูบต่อสู้มีหลายสารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพที่อำนวยความสะดวกสภาพของร่างกายเมื่อควันบุหรี่จะถูกปฏิเสธ ความจริงก็คือว่าในที่มีคุณภาพสูงสินค้าที่ไม่ดีมีองค์ประกอบธรรมชาติว่าการเปลี่ยนแปลงที่ถูกต้องที่เกิดจากการสูบบุหรี่ ร่างกายเต็มไปด้วยวิตามินที่ขาดหายไปและองค์ประกอบดังนั้นความเสียหายให้กับนิสัยที่ไม่ดีจะหายไปด้วยตัวเอง มันเป็นที่น่าสังเกตว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ก่อให้เกิดการเสพติดเพราะพวกเขาเป็นธรรมชาติ
6
เทคนิคของการต่อสู้กับการสูบบุหรี่ก็คือการฝังเข็ม เนื่องจากนิสัยที่เป็นอันตรายที่ได้มาโดยสะท้อนเมื่อสัมผัสกับบางจุดของร่างกายในอ่างหูกิจกรรมของการเปลี่ยนแปลงหน่วยสมอง ดังนั้นนิสัยของการสูบบุหรี่จะถูกบล็อก จำนวนของการประชุมและหลักสูตรกับแต่ละคนจะพิจารณาเป็นรายบุคคล วิธีการที่มีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์
7
มันควรจะเป็นที่รู้จักกันว่าอยากควันบุหรี่เป็นแบบเฉียบพลันเกินไปและอาหารรสเผ็ดเช่นเดียวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟ นำผลิตภัณฑ์เหล่านี้จากอาหารของคุณในขณะที่ ดื่มน้ำปริมาณมากที่จะได้รับสารพิษจากร่างกาย เลือกเวลาสำหรับการออกแรงทางกายภาพ พวกเขาจะช่วยให้ไม่ตกอยู่ในความสลดใจและปรับร่างกายให้เข้ากับสภาพใหม่
คุณสามารถใช้วิธีการดังกล่าวในที่ซับซ้อนหรือเลือกวิธีการที่รุนแรงเช่นการสะกดจิต อย่าลืมที่จะเอาบ้านทั้งหมดที่มีการเชื่อมต่อกับการสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ บริษัท และสถานที่ที่พวกเขาสูบบุหรี่
1
1543
จากการสูบบุหรี่ในการกำจัดดีมากเลยไม่ใช่เรื่องง่าย หงุดหงิดและความกังวลใจปรากฏอันยิ่งใหญ่เพียง ผมเองเลิกสูบบุหรี่ลดลงเพียงร้อนในจำนวนของการสูบบุหรี่ต่อวันช่วย (เพื่อให้มันเป็นสิ่งที่ไม่ได้อย่างรวดเร็ว) Tryptofan เอาสูตรและที่ดินที่ Sweet ใช่ podnaded คู่ของกิโลกรัมพิเศษ ... แต่ขอบคุณไปเช่นการรักษาที่ครอบคลุมมันก็ยังเป็นไปได้ที่จะเลิกสูบบุหรี่)