Linne mjöl används under lång tid. Det erhålls från linfrön och används för olika ändamål: i kosmetologi, matlagning etc. Innan du börjar det, behöver du veta om du kan tillämpa den.
Fördelarna med linne mjöl
Linnemjöl är en produkt rik på vitaminer A, E, B, B1 och B2, olika mikroelement, fiber och andra användbara ämnen. Det är inte förvånande att det här mjölet är mycket användbart. Hon har ett antal fördelar.
- Främjar viktminskning.
Linne mjöl innehåller inte fett, därför används det för att göra kostbakning och andra rätter som hjälper till att rengöra kroppen från skadliga ämnen och toxiner. På grund av dess sammansättning är linsmjölrätter absolut ofarliga mot figuren.
- Förhindrar onkologiska sjukdomar.
Linnemjöl innehåller vegetabiliska antioxidanter som hindrar tillväxten och förekomsten av cancerceller. Applicera 30 gram. Linne mjöl per dag kan förhindra onkologiska sjukdomar.
- Förhindrar kardiovaskulära sjukdomar.
Linnemjöl innehåller magnesium och kalium, vilket påverkar hjärt- och blodkärlens hälsa. Regelbunden användning av detta mjöl eller rätter från det hjälper till att stärka hjärtat och förhindra blodproppar.
- Förbättrar hudförhållandet.
Masker och scrubs av linnemjöl hjälper till att rengöra porerna och öka hudens elasticitet. Den regelbundna användningen av flaxstuffbaserade medel bidrar till att anpassa huden och göra huden mjukare och flätig.
- Positiv påverkar kvinnlig hälsa.
Användbara vitaminer och aminosyror hjälper till att stärka kvinnors hälsa. Fytoöstrogenerna i mjölet har en positiv effekt på gravid- och vårdkvinnans hälsa.
Linne mjöl - skada och kontraindikationer
Trots alla fördelar kan linfrö mjölet skada kroppen. Om du använder linfrö för viktminskning och kroppsrengöring, bör du inte försumma de rekommenderade standarderna och använda den i onödigt. Detta kan leda till uppblåsningen av buken och saktar matsmältningen. Även linne mjöl finns ett antal kontraindikationer. Det bör inte användas i närvaro av stenar i njurarna och en gallbubbla, diarré, diabetes, divertikul och problem med sköldkörteln.
Hur man tillämpar linnemjöl
I kosmetologi
Organisk kosmetika baserad på linsmjöl hjälper huden att se mer frisk och elastisk. Från det här mjölet kan du självständigt förbereda scrubs och masker som tar bort hudrödheten, tar bort torrhet och eliminering av skalningar. För beredningen av masken kan du bara använda linnemjöl. Det måste hälla kokande vatten över natten, varefter de blandar den extra vätskan för att blanda och applicera på huden i 20-30 minuter, varefter den tvättades med varmt vatten. Också i masken kan du lägga till en liten mängd grädde, äggula och honung. Dessa ytterligare ingredienser hjälper till att göra en mask som är mer användbar för huden.
I matlagning
Linnemjöl läggs ofta till vete eller rågmjöl för att minska kökets kaloriinnehåll och göra det mer användbart. Från linne mjöl gör pannkakor, bröd, pannkakor och olika bakning. Det ger skålen en vacker brun nyans och en trevlig doft. Dessutom är gröt beredd från linnemjöl, vilket hjälper till att läka små sår och sår i magen. Linne mjöl kan också användas för att bryta en kitlet, kött, kotletter och andra rätter.
För viktminskning
Om du vill gå ner i vikt eller rengöra kroppen kan du använda drycken med tillsats av linne mjöl. För matlagning måste du lägga till 1 tsk i ett glas kefir. Linne mjöl, blanda sedan allt. En kopp kefir med mjöl behöver dricka före middagen varje dag. Effektiviteten av en sådan drink beror på din kost. Om du eliminerar godis från det, kan du uppnå ett resultat i 1-2 veckor.
Linne mjöl är en riktig hitta för dem som vill äta rätt eller gå ner i vikt. Från det kan du förbereda inte bara en välsmakande, men också en mycket användbar maträtt. Dess vanliga användning skyddar kroppen från många sjukdomar och gör kosten mer varierad.
0
501
