Hur man förbättrar visionen

Hur man förbättrar visionen

60% av den mänskliga hjärninformationen får från visuell uppfattning. Följaktligen kan ju tydligare signaler som visuella nerver skickas till hjärnan, desto snabbare och mer exakt behandlas de. Men inte alla människor kan skryta med 100%, och torr statistik ger ut hårda siffror - varje tredje man på planeten har några avvikelser från normen. Det är därför olika metoder för att förbättra syn och produkter som påverkar dess skärpa är otrolig popularitet.

1
Du kan förbättra synen med gymnastik. Denna metod är lämplig för dem som har svagt utvecklat ögonmuskler och behöver dem regelbunden träning:

  • Försök att klättra mycket och öppna sedan kraftigt ögonen.
  • Beskriv cirkeln runt cirkeln medurs och byt sedan ut den omvända rörelsen.
  • När du behöver rita biskomlingar. Titta en blick diagonalt från det högra hörnet till vänster, stoppa, kika och fortsätt övningen från motsatt vinkel.
  • Spara ögonen och försök titta på din bro.
  • Starta en papperscirkel med en liten diameter på fönstret och fokusera på den och titta sedan utanför fönstret. Upprepa flera gånger.
  • Gör området massage runt ögonen, pressas försiktigt tillbaka.

Upprepar dessa övningar dagligen kommer en förbättring i synen att märkas efter 1-2 veckor.

Övningar för att förbättra synen

2
Förbättra visuell skärpa kan också ... ett enkelt testbord av Sivzva, enligt vilket de kontrollerar området i skåpen på Oculists. Du behöver bara hänga den på väggen på ett avstånd av 3-5 meter från mig själv och dagligen betala bordet några dyrbara minuter av din tid. Övningar med henne är ganska enkla - du bör försöka läsa de minsta symbolerna, stänger växelvis, sedan en annan. Så snart stygnen är klar kommer att börja klargöra och sluta till synes suddig fläck, är det värt att flytta ännu lägre och försöka se mindre bokstäver. Det är lämpligt att göra denna övning flera gånger om dagen i 3-4 minuter. Bokstavligen en vecka senare är visionen mycket förbättrad och föremålen kommer att se tydligare ut.

Tabell sivzueva

3
Att säkerställa fullständig näringsnäring förbättrar också visionen. För övrigt i denna plan vitaminer av grupp A, som är i överflöd i blåbär, morötter och lever. Bär måste konsumeras färskt, och en riven morot är bättre blandad med solros / olivolja, fettlösligt vitamin A absorberas på detta sätt mycket bättre.

Produkter för att förbättra visionen

4
Ofta är orsaken till förlusten av township och tydlighet i vyn den felaktiga organisationen av arbetsplatsen. Gorbing, sy och obekväma på skrivbordet växer en person alla fartyg som ger fullt blodflöde. Du kan fixa det på bara ett sätt - gör ändringar i arbetsplatsens organisation och omplacering av möblerna mer framgångsrikt. Du måste komma ihåg hållningen, inte skada och sitta inte för nära datorskärmen.

Kompetent organisation av arbetskraftigt kommer att bidra till att förbättra visionen

Du kan förbättra visionen och utan att hänvisa till läkaren (om det inte är en patologi som bara kan medicineras). Det är nog att bara gå till sig själva, för att skapa rätt näring och spendera några minuter om dagen för att utföra enkla övningar.

Kommentarer Lämna en kommentar
Valeria 05/15/2018 kl 13:55

Hallå! I allmänhet finns det någon metod för att förbättra visionen? Verksamheten är rädd Fruktansvärda, jag skulle inte vilja ta med situationen alls tills den, eftersom det i princip inte är helt kritisk, men du måste tänka på vision.

Svar
Anastasi 05/21/2018 klockan 10:27

Naturligtvis finns det !! Många övningar, även på Internet hittar du en video med en uppsättning övningar för ögonen. Näring har också en mycket positiv effekt på att förbättra visionen. Jag tog Okvayt fort, som en extra källa till karotenoider, vitaminer C, E, zink och selen. Dessa komponenter i komplexet bidrar till att bibehålla synskärpa och förbättra det funktionella tillståndet hos näthinnan med åldersgränser i ögatens vävnader. Därför kan du försöka göra utan operation, det här är i allmänhet det sista alternativet, som det verkar för mig.

Svar
Nina 08/08/2019 kl 14:58

Tack Gud, jag har aldrig haft en sådan fråga .... Jag läste att jag bara har god vision tack vare mig själv. Allt mitt liv Jag har gjort förebyggande, jag äter mycket, blåbär. Nyligen tar jag blåbären från utvärderingen i kurser (jag beställer en fytomarket i nätbutiken, så billigare). Det är allt tillsammans och jobbar sitt jobb)

Svar

Lägg till en kommentar

Ditt e-postmeddelande kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade *

stänga