Alla vet att när man går in i ett barn sväller en kvinna ofta, händer och ansikte. Detta är ett ganska vanligt fenomen, så det betraktas som normen. Då uppstår frågan varför läkare, som studerar testerna av sina avdelningar, följer graden av deras svullnad.
Ödem är när vätskan ackumuleras i vävnaderna. Först och främst kan det ses i ansiktet, benen, men förutom detta kommer händerna och korsryggen att svälla. "Gravid" ödem förklaras av en ökning av vätskebehovet, av detta skäl dricker kvinnor mycket mer. Det mesta av vikten, som rekryteras för hela graviditeten, är en vätska. En annan förklaring av denna process är ett natriumkluster, som lockar vatten och därmed försenar det.
Hur man tar bort ödemet under graviditeten - avstötning av salt
Matlagningssalt inkluderar natriumnatrium, fördröjning av vätska. Om du använder mycket salt förblir vätskan i vävnaderna.
Det är bäst att utesluta denna produkt, eller åtminstone minska dess konsumtion till det maximala. Du måste äta mindre salt tomater och gurkor, sauerkål, korvprodukter, samt alla slags chips och kex, rökt produkter. Under beredningen av rätter kan du göra utan att tillsätta salt.
Inget behov av att vara rädd för att barnet inte får den önskade mängden natrium, eftersom det finns i andra produkter i form av salter.
Hur man tar bort etik under graviditet - hälsosamt ätande
Förutom salt finns andra begränsningar i kosten. Problem med fartyg kan leda till svullnad. Av denna anledning är det nödvändigt att ta hänsyn till.
Det rekommenderas inte att steka kött, det är bättre att laga det. Begränsa användningen av fet, starkt akut, söt mjöl. Att äta spannmål, användbar frukt och grönsaker dagligen. Trycket påverkas av drycker som kaffe och te, så det är inte nödvändigt att missbruka dem. Grönt te innehåller en stor mängd koffein, så att du kan använda det ett par gånger om dagen. Fokusera på färska juicer och renat vatten.
Kom ihåg att den totala kalorin för den mat som mottagits på dagen bör vara högst 3 500 samtal. Och orden om det faktum att kvinnan i förordningen borde ha för sig själv och barnet förblir bara myt.
Hur man tar bort ödem under graviditet - dricksläge
Tidigare fick gravid dricka högst 1,5 liter vätska. Men sedan som ett resultat av forskningen avslöjades det att det är absolut inte användbart. På grund av detta försämras venösa väggar och blodindikatorer. En intressant position ökar blodvolymen, så den måste upprätthållas för att undvika alla möjliga problem.
Kvinnan i en position bör dricka cirka 2,5 vätska varje dag. Denna volym inkluderar soppor, frukt etc. Dricksvatten rekommenderas hela dagen.
Vatten under gestos bör ersättas med te med mjölk, juice och plattor.
Hur man tar bort etik under graviditeten - Begränsa diuretika
Medicinska beredningar kan skada ett barn. Därför måste du konsultera med din läkare innan du använder även de mest oskyldiga läkemedlen.
Ofta föreskrivs framtida mödrar homeopatiska beredningar, orkanavgifter för en diuretisk effekt.
De tvättar kalium som är nödvändiga för normala hjärtaktiviteter, mammas ben och för barnets framtida skelett. Det är nödvändigt att fylla förlusterna av detta element med kostnäring och ett komplex av vitaminer som läkaren kommer att utse.
Hur man tar bort ödemet under graviditet - semesterfötter
Hälften av gravida kvinnor visar en sådan sjukdom som åderbråck. Svullande fötter är ett symptom på sjukdom.
För att minimera risken för åderbråck är det nödvändigt att vila och höja benen över kroppens nivå. Om gravid ofta sitter vid bordet, måste du sätta fötterna på en speciell stativ. I det liggande läget måste du se benen stiga med 30 cm. Detta kan göras med hjälp av en kudde under madrassen.
Minska åderbråckens vener med en grädde som innehåller hästkastanjekstrakt.
Hur man tar bort ödemet under graviditeten - vila på vänster sida
Gravid bör koppla av och ligga främst på vänster sida, eftersom i detta fall är belastningen på njuren minimal och deras arbete kommer att genomföras bättre och snabbare. I ödemen i ansiktet, fingrarna, som ett resultat är mycket svårt att pressa dem i näven, en överdriven svullnad i nedre ryggen - konsultera en läkare.
Hur man tar bort ödem under graviditet - rörelse
Om den framtida modern ständigt är i rörelse inom ett rimligt, kommer vätskan i benen att ackumuleras mycket mindre. Vandring är användbart för gravida kvinnor, så du måste gå varje dag minst 40 minuter. Det rekommenderas att göra en speciell gymnastik, simning, yoga. Med stillasittande arbete måste du pauser i fem minuter, nämligen knåda fötterna, stå upp på klackarna.
Hur man tar bort ödemet under graviditeten - behandling
Om allvarliga avvikelser ses bör du kontakta en specialist. Gestos är mycket farligt för både mamma och barn, så det är bättre att inte engagera sig i självmedicinering.
Behandlingen beror på analysens resultat. När protein upptäcker i urin, högt tryck, andnöd, läkemedel som eliminerar orsakerna till ödem, vilket förbättrar njurarnas och hjärtans arbete. Dessa är läkemedel som magnesium, lipoinsyra, vitamin E. I extrema fall förskrivs diuretiska läkemedel eftersom de har många biverkningar.
Varje fall är individuellt, därför är åtgärderna för att ta bort ödem också olika. Endast en läkare efter en medicinsk undersökning kan bestämma deras orsak!
0
455
