Hur man behandlar smärta i hälen

Hälen är fotens största ben. Den innehåller många nervfibrer och kärl. Benfunktionen är att avskrivning av mänskliga rörelser och likformig viktfördelning. Utseendet av smärta i hälen leder till en begränsning av rörelse, och otydlig behandling kan orsaka allvarliga komplikationer. Orsakerna till smärta är olika. Följaktligen är det nödvändigt att närma sig behandlingen av "häl" smärta individuellt i varje enskilt fall.

Vid första smärtsymtom i hälen är det först och främst att ta reda på ursprunget för det patologiska tillståndet. För detta är det värt att kontakta en ortopedist eller en terapeut för undersökning och genomförande av instrumentala diagnostiska metoder. Orsakerna till smärta i hälen kan bli:

felaktiga skor som överbelastar hälen;
skador, medan det finns en skarp smärta, svullnad, blåmärken, deformation av benet;
artrit;
placenta Champions eller Heel Spur - ackumulering av salt och ökar det på hälen av hälen;
gikt;
ben tuberkulos;
bekhterevs sjukdom;
bursit;
hudsjukdomar.

PR-hjälp hjälper till att få en kall komprimering. De första 2 dagarna måste du applicera is 4 gånger om dagen till domningar av det behandlade området. Om, under behandlingen, smärtan inte passerade, utförs metoden för kontrasterande kompressor: 15 minuter massera hälisen, sedan brytningen, varefter den heta värmaren appliceras samtidigt. För hela behandlingsperioden är det nödvändigt att begränsa bördan på patientens ben.

Om orsaken är en infektionssjukdom, kommer terapeuten att förskriva ett antibakteriellt medel. Men i de flesta fall har smärta i hälen bristande natur. I en sådan situation föreskrivs doktorn droger för att minska inflammation och smärta. Applicera följande läkemedel med hälsminskor:

icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel i form av injektioner och tabletter: «ibuprofen», "diklofenak";
lokal behandling med salvor av "Dimeksid", "snabb gel", "traumel";
hormonella droger: "DIPSOSPAN", "HYDROCORTISONE", "KENALOG".

Sjukgymnastikmetoder används vid behandling av smärta och fysioterapi metoder: ultraljud och laser. En effektiv verktygsmetod för att hantera sjukdomen är en massage av fordonsapparaten. Dess åtgärd är inriktad på avlägsnande av smärtsymptom i lederna och benen i olika etiologi och ursprung. Tack vare mikrofibreringar som orsakas av apparatens ljudfrekvenser uppnås läkningseffekten: svullnad avlägsnas, blodflödet förbättras, regenereringen av benvävnad accelereras. Vitafon verkar på ett djup av 10 cm från hudytan, vilket gör att du till exempel kan kämpa med en sådan sjukdom som en hälspur. Enheten kan användas hemma: det är lätt att använda och säkert.

Med smärta i hälen föreskrivs ett komplex av medicinsk gymnastik. Dessa övningar kommer också att klara av förebyggande av fotsjukdom:

Snarare en liten boll några minuter varje fot, bättre om det är gummi med spikar eller golfboll.
Utrymme på ena sidan av benen på stora mynt och försök, utan att ta klackarna från golvet, flytta dem till andra sidan.
Försök att dra handduken med fingrarna, utan att ta av klackarna.
Massage med nypa rörelser, måla de åtta av de åtta på foten, gnugga den skadade leden till värmesens.

Med smärtor i hälen hjälper recepten av traditionell medicin:

Kamrozhka från kål soda på en rivare och häll kokande vatten. Vänta på infusionen något cool. Avsluta benen och håll en halvtimme.
Hjälp och komprimerar från rå potatis. Bara soda det och linda det i gasbindningen. Fäst patienten i flera timmar.
Gröna valnötter fyller med vatten och insisterar 2 veckor i solen. Perfoliate och superimpose komprimerar för natten. Om ett sådant läkemedel måste ta hand om.
En matsked honung, 20 ml jod och en tesked av ett salt och fuktar i Wat. Fäst på hälen, linda bandagerna och linda polyetenförpackningen. Lämna för natten.
Svart rädisa tar bort inflammation och svullnad. För att göra detta, soda med grönsaken tillsammans med huden och fäst komprimeringen.

Förebyggandet av utvecklingen av smärta i klackarna är valet av lämpliga skor, regelbunden hudvård i problemzonen och viktunderhållet inom det normala intervallet. Det är också inte nödvändigt att tillåta överbelastning till fotens ledning och bära, om nödvändigt, speciella ortopediska insoles. Genom att utföra okomplicerade rekommendationer kan du spara hälsan hos dina klackar.

Kommentarer Lämna en kommentar

ANYA 24/10/2021 kl 21:12

Först och främst måste du förstå vad det orsakas självklart. Jag hade problem i fotleden, så arbete för att eliminera smärta var främst riktat mot honom. Han tog doktorn till doktor Evalar Honda MSM. Avlägsnar smärta, inflammation, förhindrar förstörelse av brosk och ledvävnad. Så rak en super sak. Och vi gick naturligtvis till terapeutisk fysisk utbildning.

Att svara