Пяточная шпора – это вырост на пяточной кости, образованный излишками кальция в организме. Заболевание неприятное, оно ограничивает двигательную активность, вызывает болевые ощущения при ходьбе. Для лечения шпоры применяют комплекс мер консервативного лечения и народные средства.
Почему возникает шпора на пятке
Болевые ощущения вызывает не шпора, а плантарный фасцит, образующийся из-за нее. Фасцит – заболевание, при котором соединительная ткань, формирующая свод стопы, травмируется. Микротрещины вызывают боль при ходьбе, а ночью затягиваются, укорачивая длину фасции. С первыми утренними шагами она разрывается вновь, и человек испытывает острую боль, которая стихает к вечеру. От регулярных разрывов развивается воспаление – оно вызывает непрерывный дискомфорт в области пятки. Причины образования пяточной шпоры и фасцита:
- избыток кальция;
- plattfot;
- переломы;
- хронический ушиб кости в пятке;
- сосудистые заболевания;
- сбой обмена минеральных веществ;
- ношение обуви на тонкой подошве.
Симптомы и диагностика
Заболевание проявляется ярко и сопровождается болью в месте образования нароста. Симптомы шпоры на пятке:
- Боль, которая стихает без нагрузки на ступню и усиливается в первые минуты ходьбы.
- Hälta. Дискомфорт в пятке заставляет ступать на нее осторожно, а иногда вынуждает опираться лишь на переднюю часть стопы.
- Изменение походки. Сутулость, боковые искривления.
- Грубая кожа на пятке, покраснения, а в запущенных случаях – нагноения.
- Напряжение в своде стопы, не проходящее даже ночью.
Наличие шпоры и ее величину врач определяет по снимку с рентгена. Не пытайтесь устранить симптомы без консультации доктора, так как они могут свидетельствовать и о другом заболевании – растяжении, переломе и т.п.
Традиционное лечение шпор на пятках
После подтверждения диагноза врач назначит лечение традиционными методами, эффективность которых подтверждена:
- Terapeutisk fysisk kultur med reducerade delade laster. Övningar som syftar till fotens sträckning utförs efter uppvärmning av musklerna.
- Låser foten för att bryta eller teipami. Teyp-tejp, som liknar gipset. Breis är en tyghållare och flera band. I hälens spur används de för att hålla armarnas armar i det sträckta läget.
- Fysioterapi. Inkluderar massage, bad, ultraljud, laser, chockvågsterapi, elektrofores och gymnastik. Förfaranden förbättrar blodcirkulationen och cellregenerering, förstör deponering av kalciumsalter.
- Mazi nesteroidal antiinflammatorisk. Pyroxikov, Diclofenac, Voltar och andra. Gnid på plats för utbildning Spurs 3-4 gånger per dag.
- Ortopediska vårens insoles. Minska bördan på fötterna.
Folkmedel från hälstången
Vid behandling av fascit, försumma inte människors metoder.
Lukova tinktur
Ingredienser. Mängden kan ökas genom att observera andelen 1: 1:
- luke husk - 1 kopp;
- Ättika 3-15% - 1 kopp.
Matlagning:
- Ta en liten burk och lägg en skinka i den.
- Häll vinäger till banken och blockera locket.
- Insistera två veckor på en mörk plats.
- I ett tjockt lager applicera kompositionen på hälen och linda den med en polyetenförpackning.
- Topp sätta på sockan och ta inte bort komprimeringen i 8 timmar.
Honungsbehandling sporer på hälen
Ingredienser:
- honung - 1 stor sked;
- salt - 1 tesked;
- jodlösning - 50 ml.
Förberedelse och användning:
- Ingredienser mixa och superimpose på hälen före sänggåendet i form av en komprimering.
- Vik en patient med ett cellofanpaket och lägg på varma strumpor.
- Ta inte bort komprimeringen så snart du vaknar - pre-"dyka" muskler i 15 minuter.
Behandling av spurs i bad
För proceduren, förbered ett bad eller en grundläggande med varmt vatten. I vatten löses havsalt utan tillsatser, 2-3 skedar per 1 liter vatten. Sänk foten i badet i en halvtimme, och när du tar ut, torka torka med en handduk och linda det varma materialet. I stället för havsalt kan du använda en blandning av jod med läsk - på en 3 liter vatten 10 yoda droppar och 2 teskedar soda. Förfarandet med jod utförs inte mer än 10 minuter.
Filtmassage
Ta naturligt filt och gnugga sårplatsen i ca 20 minuter. Massage kände sig värmer, accelererar blod och bidrar till förstörelsen av kalciumavsättningar.
Genomföra ett återfall förebyggande av sjukdomen - köp skor på en bekväm vårsula, gör en massage av fötterna och uppsättningar av övningar för fötternas muskler.
0
844
