Många kvinnor har inte råd att bära korta tröjor och separata baddräkter på grund av flabby hud på magen. Huden, förlorad elasticitet, går till små rynkor, visar med veck, ofta finns det streckmärken på det, och det ser väldigt oättet. Men även denna attack kan besegras om vi är lust och tålamod.
Orsaker till magen läderflaska
För att effektivt hantera problemet måste du först räkna ut orsaken som orsakade det. Oftast blir graviditet och förlossning graviditet och förlossning. Under graviditeten sträcker huden och musklerna i magen kraftigt och efter att förlossningen inte kan återgå till föregående tillstånd, förlorar elasticitet. Samma effekt observeras i en skarp viktminskning. En stillasittande livsstil i kombination med fel, för mycket kalori näring och övermålning som ett resultat av stress leder också till en försämring av bukens hud. Du får inte glömma åldringsfaktorn: med ålder blir någon hud en flabby. Alla dessa orsaker leder till en försämring av mageutseendet inte på ett par dagar och till och med månader är det därför nödvändigt att returnera den tidigare skönheten, ta ett komplex av åtgärder som beskrivs nedan och följa dem under lång tid.
Vattenprocedurer - Kombinera en trevlig med användbar
Ett av de enklaste och trevligaste sätten att hantera problemet - gå regelbundet till poolen och simma. När du gör den här sporten, kommer du att svansa ut det och förbättra hudens tillstånd samtidigt. Bland annat är vattnet väl lugnande och slappnar av. Kombinera simning med en kampanj i en bastu eller ett bad för att uppnå en större effekt: temperaturens kontrast kommer att ha en positiv effekt på hudens elasticitet. Om resan till poolen vänder sig om problemet, ta ett bad och en kontrasterande dusch hemma.
Hula hup
Denna simulator kan vara en utmärkt assistent i kampen mot en oattraktiv mage. Spinna böljan, börja fem minuter om dagen, gradvis öka tiden till 15 minuter. Högen måste ha en massageffekt, vilket innebär att det ska finnas små oegentligheter, utskjutningar eller bollar. Utbildning med Hula-Hupe har också en omfattande effekt: En mjuk massage kombineras med en belastning på musklerna, vilket leder till ett positivt resultat, vilket är märkbart om några dagar. Under de första dagarna, vrid hoop bättre, sätta på midjan elastiskt bälte: det kommer att minska påverkan på magen, förbereda den på lasterna och hjälper till att undvika blåses utseende från överdriven exponering.
Massage
Om bukmusklerna inte har någon styrka, ingen önskan, kan du tillgripa massage. Naturligtvis måste du hitta en specialist som kan spendera den korrekt, vilket påverkar alla aspekter av problemet. Bukmassagen, till skillnad från många andra typer av massage, är oftast inte ett trevligt förfarande, men effekten är värt det. Den utförs i kombination med gnidande eteriska oljor eller anti-celluliter och geler som har en fördelaktig effekt på hudtillståndet. För att se resultatet tar det minst 10 sessioner, men effekten kommer att vara resistent.
Masker och omslag
Förutom att stärka bukmusklerna är det nödvändigt att dessutom närma sig det att förbättra hudförhållandet. För att eliminera deklarationer är masker och wraps baserade på vit och blå lera perfekt lämpliga. Maskan appliceras i 15 minuter och tvättas sedan. För omslaget, applicera lera och linda magen med en film i 30 minuter. Efter att leran tvättats bort, applicera citrus eterisk olja på magen och bära eller jojoba för att förbättra effekten. Dessutom kommer bad med eteriska oljor också att gå: de innehåller vitaminer och spårämnen som hjälper huden att rädda ton och elasticitet. Några droppar olja på badet kommer att räcka. Innan du applicerar masker, glöm inte att hantera hudskrubben, det kommer att exfoliera döda hudpartiklar, kommer att avslöja porerna för bättre näringsbevarande absorption.
Salongbehandlingar
Skönhetssalonger erbjuder sina metoder för att återlämna bukens attraktivitet. En av de mest populära och effektiva procedurerna är mesoterapi. Den speciella kompositionen introduceras under huden, återvändande elasticitet och skönhet. Modern utrustning möjliggör injektioner nästan smärtfritt, patienten upplever inte obehagliga känslor och får ett snabbt resultat. Kardinella defekter (som "hängande förkläde") kan korrigeras av plastikkirurgi. Vid första anblicken verkar denna metod enkel, men i praktiken är dess tillämpning ett ansvarsfullt beslut, eftersom det innebär att man använder vanlig anestesi och en svår rehabiliteringstid.
Förebyggande åtgärder
Om du fortfarande arbetar på din mage, och även om han nu är perfekt, glöm inte enkla åtgärder, vars överensstämmelse kommer att tillåta huden på magen att alltid vara vacker och jämn. Detta är främst en balanserad näring som inte överstiger kaloriesatsen och överensstämmelse med vattenbalansen. Ät kött, fisk, grönsaker, nötter och spannmål och dricker minst två liter vatten per dag. Om du kombinerar rätt näring med motion, kommer bukmusklerna alltid att vara i en ton, och huden kommer att glöda!
DiryaBoy, sagging, skrynklig mage - det problem som många kvinnliga representanter står inför, men det här är inte en anledning att tvivla på sin skönhet. Det finns många metoder för att bekämpa detta problem effektivt och snabbt. Kom till lösningen omöjligt, träna muskler och drivna huden - och en vacker välskött mage kommer inte att vänta! Uthållighet för att uppnå målet och önskan att förändra sig kommer att vara utmärkta assistenter på vägen till skönhet.
1
2505
