Особа проводи пуно времена на ногама, огромно оптерећење избија мишићно-коштани систем. Ако је улога кичме за здраву слику неоспорна, а затим је стопало неправедно не обраћају пажњу. Равна стопала је озбиљан проблем који угрожава непријатне манифестације и подразумева и друге непријатне болести костију. Подешавање деформисаног лука је лакше у детињству.
1
Дијагностицира равна стопала код деце ортодонтиста стара 5-6 година. Раније је тешко то учинити због карактеристика структуре стопала, јер је заштићен масним слојем. Стога деца имају равно стопало. Али већ од рођења важно је да се брине о њему и правилно организује превенцију болести. Поготово у осетљивом року за децу од 3-5 година, када се формирају мишићи, лигаменти и кости лука стопала. Прва посета лекару врши се у 3 месеца како би се осигурало да постоји тенденција према рахитима. Следећа посета Комисији годишње и 3 године. Посебно је вредно контактирати специјалисте у присуству равних стопала са члановима породице. Ако пропустите симптоме болести, последице ће бити озбиљне. Ово је развој сколиозе, артритиса и синдрома немирних ногу.
2
Ако је лекар потврдио дијагнозу равних стопала у детету, прописује се штедљива терапија. Она укључује:
комплекс вежбања физиотерапије;
физиотерапеутски третман;
ручна терапија;
специјална масажа;
ношење ортопедских ципела направљених од оригиналне коже са тврдим леђима, са малим петом и корективним нерезимама.
3
Присуство равних стопа код деце је лако сумњати у жалбе на брзу умор ногу, бол током ходања, као и снажно вече натеченост стопала. Дечије промјене ходања: он шета са широким ногама, савијена на коленима, а се често појављује клупскоот. Једноставан тест се држи код куће. Требаће вам: памучна вуна, лист папира, зелених или боја прстију. Навлажите памучну вуну у производ за бојање, нанесите боју на целу површину стопала. Затим ставите дете на лист. Ако постоји цртеж целог стопала, онда је то алармантни знак. Ако се штампају само пета и предња страна стопала, онда је све нормално.
4
Посебно место заузето је спречавањем равних стопала код деце. Важно је обучити мишиће стопала. Тешко је постићи у урбаним условима, јер Равна површина асфалта, паркета, линолеју је бескорисна за формирање трезора. Али ходање боси на шљункама, песак или Земљи је веома корисно. Створите вештачко окружење код куће, на пример, сипајте куглице, потпуно играчке, грашак, пасуљ на под. Умерена физичка активност има благотворан утицај на развој стопала, посебно показује пливање. Боље је ако се обука појави у облику игре. Договорите конкуренцију, замолите дете да добије предмете ногама, узми шведски зид, ходајте око дневника.
5
Као превенција и корекција равних стопала код деце, масажа стопала је погодна. Прво, парне ноге у топлој купељи са додатком морске соли или црногоринов екстракт. Подмажите руке бебом кремом и отворите ногу песницом, цртајте линије од пете до прстију бебине ноге палцем. Затим сипајте ноге хладном водом. Урадите најмање 10 минута вежбања дневно:
ходање на петама, на спољном и унутрашњости стопала;
седење у столици, дете се врти малу лопту са приштићима;
скакање на чарапе;
стисните ножне прсте и ходајте.
Важно је да се лечи на децу. Његово здравље зависи од тога у будућности. Још боље, покушајте да заштитите од ове болести, радећи вежбе за превенцију.
Мој супруг и ја имамо такав проблем ... Бојала сам се да је генетски преношени, али доктор је објаснио да се појава равних стопала могла бити упозорена. Од године у доби од 3 године, управо су отишли \u200b\u200bу гимнастику за децу, купили ортопедске ципеле, а после 3 такође су повезани витамини за зубе, кости и раст. Као нијансе скраћено равна стопала, кости су снажне и чак))
2
2038
Мој супруг и ја имамо такав проблем ... Бојала сам се да је генетски преношени, али доктор је објаснио да се појава равних стопала могла бити упозорена. Од године у доби од 3 године, управо су отишли \u200b\u200bу гимнастику за децу, купили ортопедске ципеле, а после 3 такође су повезани витамини за зубе, кости и раст. Као нијансе скраћено равна стопала, кости су снажне и чак))