Постељина брашна се дуго користи. Добиве се од семенки лана и користи се у разне сврхе: у козметологији, кувању итд. Пре него што га покренете, морате да знате да ли можете да га примените.
Предности постељине брашна
Постељина брашна је производ богат витаминима А, Е, Б, Б1 и Б2, разним микроелементима, влакнима и другим корисним супстанцама. Није изненађујуће да је ово брашно веома корисно. Има низ предности.
- Промовише губитак тежине.
Постељино брашно не садржи масноћу, па се користи за прављење исхрани и друга јела која ће помоћи у чишћењу тела од штетних супстанци и токсина. Због своје композиције, посуђе за ланено брашно су апсолутно безопасне на лик.
- Спречава онколошке болести.
Постељина брашна садржи биљне антиоксиданте који ометају раст и појаву ћелија рака. Примјена 30 грама. Постељина брашна дневно може спречити онколошке болести.
- Спречава кардиоваскуларне болести.
Постељина брашна садржи магнезијум и калијум који утиче на здравље срчаних и крвних судова. Редовна употреба овог брашна или јела од ње помаже да ојача срце и спречи угрушке крви.
- Побољшава стање коже.
Маске и пилићи постељине ујутро помаже да очисти поре и повећају еластичност коже. Редовна употреба средстава заснованих на лансту помаже да се поравнате тен и направи кожу мекшу и баршунасто.
- Позитивно утиче на здравље жена.
Корисни витамини и аминокиселине помажу ојачати здравље жена. Фитоестрогени који се налазе у брашно позитивно утичу на здравље трудница и медицинских сестринских жена.
Постељина брашна - штета и контраиндикације
Упркос свим предностима, ланеноћено брашно може нанети штету телу. Ако користите ланено брашно за мршављење и чишћење тела, онда не бисте требали занемарити препоручене стандарде и користити га у непотребном. То може довести до натечења трбуха и успоравање варења. Такође, постељина брашна постоји низ контраиндикација. Не треба се користити у присуству камења у бубрезима и беломичности, дијареју, дијабетес, дивертикулит и проблеми са штитне жлезде.
Како наносити платно брашно
У козметологији
Органска козметика заснована на лању брашна помаже да кожа изгледа здравије и еластичније. Од овог брашна, можете самостално припремити пилиће и маске које уклоните црвенило коже, уклониће сувоћу и елиминисати љуске. За припрему маске можете користити само постељину брашно. Мора да је изливала кихуна воду преко ноћи, након чега мешају додатну течност да се мешају и налазе на кожи 20-30 минута, након чега је испрана топлом водом. Такође у маски можете додати малу количину креме, жуманга и меда. Ови додатни састојци ће помоћи да маска буде кориснија за кожу.
У кувању
Постељина брашна се често додаје пшеници или ражи брашно да би се смањила калорични садржај посуде и учинило га кориснијим. Од постељина брашна направите палачинке, хлеб, палачинке и разни печење. Даје јело прелепу смеђу нијансу и пријатан мирис. Такође, каша је припремљена из постељеног брашна, што помаже у залеђивању малих чира и рана у стомаку. Постељина брашна се такође може користити за хлеб за китлет, месо, котлете и друга јела.
За мршављење
Ако желите да смршате или очистите тело, пиће можете користити додатком постељине брашна. За кување морате да додате 1 ТСП у чашу Кефира. Постељина брашна, а затим све помешајте. Куп Кефира са брашном треба да пије пре вечере сваког дана. Ефикасност таквог пића зависиће од ваше исхране. Ако уклоните слаткише од њега, можете постићи резултат за 1-2 недеље.
Постељина брашна је прави налаз за оне који желе јести удесно или смршаве. Од њега можете припремити не само укусно, већ и врло корисно јело. Редовна употреба ће заштитити тело од многих болести и учинити исхрану разноврснији.
0
472
