Туна салата - доста популарно јело. Ствар је у томе да су врло једноставни за припрему, они су укусни и здрави, и хранљива, али су довољно мале калорија. Ове салате су популарни међу вегетаријанце јер не садрже месо, али је сасвим срдачан. Људи који гледају своју исхрану и здравље, све више прибегавају таквим салатама.
Светло салата са конзервирана туњевина
Да би ову салату, да следећи пакет производа:
- лумпи туна (конзервирана);
- парадајза или парадајз);
- свеже краставац;
- зелена салата;
- лук;
- јаја;
- маслиново уље за сипање;
- со;
Овај релативно брзо и лако салата кувати десет минута.
- Први пут кувана јаја. То није главни састојак салата, већ његов украс, тако да није потребно да се скува доста јаја. Фокусирати по стопи од једне половине јајета на салату делу. Приликом припреме ову салату можете користити препелице јаја, затим се остави већи број јаја.
- Парадајз, краставац и лук исеците на коцкице и салата Нарва рукама. Добијени Салата мик и соли по укусу.
- Ставити на врху салате кришке конзервирана туњевина и куваних половине јаја и за све са маслиновим уљем. Салата спреман да једе!
Брзо и срдачан салата са пасуљем и туном
Да би се припремио ову салату не мора да буде кувар док се припрема је врло једноставна. Главна ствар коју имате при руци су следећи производи:
- конзервирана туњевина;
- маринирани пасуљ;
- свеж парадајз;
- било биље;
- сок од лимуна;
- црвени лук;
- со;
- маслиново уље или сунцокретово уље.
- Исеците парадајз на ситне делове и лук пола прстење.
- Додај у њима су конзервиране пасуљ и туну.
- Салата украшава свеће зеленило, гориво поврћно уље и лимунов сок, поспите по укусу.
Свечано Буллен салата са Фрегатом Туном
Овај буџетски, укусни и задовољавајући салату увелике ће украсити било који празнични сто и неће вам бити потребно пуно времена и труда. Чак ће се чак и почетници носити са својим кувањем.
За припрему Фрегат салате, узмите следеће производе:
- пиринач;
- туњевина;
- шаргарепа;
- сир;
- мајонез;
- со.
- Пре свега, мораћете да кухате рижу и шаргарепу до њихове спремности.
- Затим почните да поставите слојеве салате. Први слој ће послужити кухани пиринач да морате равномерно да поделите посуду салате и сисајте мајонезом.
- Други слој ће отићи конзервирану туњевину. Туњевина је најбоље преузети у уљу, у овом случају овај слој не мора да пропусти мајонезу. Ако имате туну у свом соку, онда у овом случају је потребно додавање мајонеза.
- Трећи слој послужиће ужаснути кувана мрква, која би такође требало да пропусти мајонез.
- Четврти и последњи слој биће нарибни на решени сир, који такође треба добро растопити мајонезом.
- Спремни салату украсите на дискрецитион. Врло спектакуларно на овој салату ће изгледати чамци, од половних куваних јаја и комад свежег краставца.
0
456
