Како смањити шећер у крви

Како смањити шећер у крви

Повећани ниво шећера у крви - тешкоће пацијената са дијабетесом различитих типова. Такође, ниво глукозе брине људе са гојазношћу. Ми ћемо вам рећи како да смање ниво шећера у крви у ванредним ситуацијама, као и како да избегну да спрече промене у свом нивоу.

1
дијабетес Први тип је генетска болест која захтева појединачне исхране и инсулина пуњење у телу, која се решава лекар лично за сваког пацијента. Дијабетес другог типа настаје због игнорисања правила здраве исхране. Дијета за дијабетичаре другог типа није оштећен. То укључује производе са свим потребним својствима за тело, али у исто време они су у стању да контролише количину шећера у крви. Људи са повећаном тежином и посматрају исхрану, укључујући производе са смањеним садржајем угљених хидрата.

2
Монитор ниво глукозе у крви ће вам помоћи метра глукозе. Ви сами пробити прст са посебним иглом, нанесите кап крви на тест траку, убачена у уређај у мерењу, а на екрану видите количину шећера у крви. Чим ова цифра прелази дозвољену брзину, мере се предузимају за смањење шећера.

3
Ниским уносом угљених хидрата у потпуности елиминише пецива, печење, укључујући и бели хлеб, из исхране. Такође, морају да забораве чоколаду, џем, слатко пиће, сладолед - једном речју, са свим производима са високим садржајем шећера. Од млечних производа, користите само нашу набавку и ниско-масти сира, а чврста млеко, јогурти, павлака, кисела павлака су контраиндикована. Искључује болд месо. Нека белу рибу, пилетину, говеђе месо се појављују у менију. Риба и производи од меса морају очистити од коже. Сваки дан се препоручује да служи поврће на столу без прераде: парадајз, цвекла, ротквице, купус, краставац, тиквице, патлиџан, шаргарепа. Воће и бобице, које су дозвољене за исхрану, треба да буде кисела. Ово је лимун, грејпфрут, Рован, хурма, Лингонберри, брусница. Након ове дијету неће дозволити да ниво шећера да се повећа.

4
Брзо смањити шећер способан одређених производа у њиховој правилној употреби. Ако сте забринути о некој повећање нивоа шећера у крви, доручак почети са сијалицом. Луке глава мора бити печена и користити без икаквих додатака. Месец дана касније, приметићете значајно смањење нивоа шећера.

5
Добијање есенције од семена зоби и доприноси решавању овог проблема. Чаша семена за један и пола литре воде, послати на ватру и кувајте сат времена. Таке Охлађена течност унутар неколико пута сваки дан. После неколико недеља, повишен ниво глукозе ће престати да те узнемиравам.

6
Беан културе Познато је да особина које би се могло са подстицај шећера. Пасуљ треба лако поједе. Поред тога, лечење ће бити добијање есенције од белл махуна. 4 кашике сувих махуна сипати пола литра воде и кувати. Након 20 минута, извадите Добијање есенције од пожара и дозволити му да ојача у року од сат времена. Течност сој. Пијте пола чаше три пута дневно пре оброка.

7
Поред исхране и специјалних производа, ниске температуре ће помоћи у смањењу шећера. Окупати или туш са хладном водом, направи Винтер Валк.

8
Физички напор После пола сата после оброка, што ће помоћи да се проведе вишак глукозе у телу.

Ако вам је ниво шећера смета дуже време и одступања од норме сувише велики, обратите се лекару. То ће вам помоћи да се мени са детаљима ваших индивидуалних карактеристика, ау тежим случајевима, терапија лековима ће прописати.

тамара 05/16/2015 у 14:54.

Хвала вам пуно, корисне информације, морате се сетити. Шећер шећера је повишен, забринут, без обзира на то како се дијабетес није развио. Стога сам купио глукометар тако да може да контролише ниво шећера, добро, наравно, исхрана у сваком случају мора се посматрати и ограничити на слатко. Превенција је увек боља од лечења.

Да одговори
Мила 17.09.2019 у 12:54.

Такође сам имао шећер пре него што сам стално скакао ... корист је сада могла да побољша ситуацију, прихватам маслину и цхалфее рагнерс. Колико не мерим шећер је увек стабилан, што је веома срећно)) Веома је важно пронаћи оно што је погодно за вас ... и пожељно је да је алат природан, ако не желите да се суочите са алатом гомила))

Да одговори

Додајте коментар

Ваша е-пошта неће бити објављена. Обавезна поља су обележена *

близу