Како се опуштајућа масажа

Само професионалан испод снага урадити терапијски масажа. После свега, за ово неопходан дуже време учити, знати физиологија човек, у реду не довести штета. За опуштајући масажа довољно учити прикладан информације и поглед видео. Било који људски можда магистрирати његов принципи тотално по неколико дани..

1) Како се опуштајућа масажа - стр пијан

За почетак неопходан припремити соба за спровођење поступци. Соба важан провети за пуњење кисеоник. Повољан температура – близу 23 Ц.. Такав услови повољан опажен човек.
Онда потреба припремити оружје масер. Магистрирати морам траг по твој сопствени нокти, до не огребати кожа пацијент. Палмс неопходан подмазати етеренски уље, за добро клизање на површине.

2) Како да се опуштају масажу - Е славина

Даље акције морам пратити доњи део руководство. У ово случај резултат опуштајући масажа ће бити максимум.

• Погоривање.Масажа морам кренути са који се чува. Захваљујући ово организам ће бити постепено опустити, а такође, тако начин, спроведена припрема до даље покрети. Који се чува неопходан урадити палма на правац дуж и широм назад, а такође на круг лопатице. Препоручује се комбиновати плућа и енергичан додирнути.

• Тритурација.Утрљати кожа неопходан од бокс до центер назад, онда и обрнуто. Такође важан покривати регион врат и рамена. Сличан манипулације они ће помоћи мало елиминисати со депозити, оток и волтажа мишиће.

• Мешање.После ово требало би поступити до мешање. то направљен два руке између осталог разумети кожа складишта кожа на правац од центер назад и пре него што бокс. Масажа саобраћај спроведена на физичка лица свима забава назад. Сличан покрети побољшати активност срце и васкуларни системи, а баш тако, повећати крв прилог, очишћен тканине од штетан елементи.

• Забијање.Палмс залутати кожа пролећни, кратак и светло покрети. АЛИ до омекшати утицај неопходан рунда палма. Такав покрети урадити у подручја мишиће, избегавање регион бубрези и костију. Захваљујући ово, побољшава се крв жалба  и смањен мишиће.

• Вибрација.Завршетак прстију потреба урадити кружни покрети на правац одоздо уп. то опуштајући мишић тканина и регулисати размена супстанце организам.

Завршетак масажа потреба комплетан светло гладак покрети. До постићи максимум утицај потреба посматрати дефинитиван ритам, у ово фокусирање пажња на напет местима.

3) Како се опуштајућа масажа - стр сутезе

пре него што они како поступити до масажа потреба удобан седи и пратити тако фазе:

• Лагати на стомак и потпуно да се опустите, у ово оружје морам бити налази се дуж тела.
• Кренути масажа важан са ноге. Онда пресовати покрети руковати кожа зауставити.
• Онда постепено поступити до колена и кукови. У помоћ кружни покрети масажа на страни кукови, несметано прелаз до назад делови.
• Следећа део тела – ово је назад. Клизање, који се чува покрети морам пратити од кичма до лопата подручја. Опуштајући масажа сугерише мекан и мало пресовати додирнути.
• Онда моћи поступити до масажа руке. Кренути од палмс и крај рамена.
• После  ићи до масажа глава, захваљујући која активиран циркулација, побољшава се сањати и активиран рад мозак.
• Највише задњи одељак за масажа су цервикалан краљежак. Потреба рад нервозан завршетак на глава. Кружни покрети савети прстију кренути масажа од подручја раст коса на врат и пре него што чело.
• Важан посветити посебан пажња темпоралан зона, несметано прелаз до ухо лавабо. Нужно подела ухо соба. Урадити загрејати потреба једноставан покрети. Масажа потреба дуж позива.

4) Како се опуштати масажу - Х онда потреба за опустити?

Препоручује се изабрати етеренски уље, онда која волети пацијент. У највише случајеви, ово је основни уље без светао изражена мирис, на пример,  марелица, или перзијски. Али дозвољен  и други опуштајући уља: базилика, лаванда, еквалипта и јасмин.

Назад  – ово је регион тела, која предмет оптерећења у више степен, зато она је потреба у максимум опуштање.

Запамтити, ако у извршење масажа људски искуства непријатан осетити и бол, онда потреба његов зауставити и наступити једноставно који се чува покрети.