Nestabilen krvni tlak in impulz sta med seboj povezana. Če se tlak dvigne, se število vplivov srca narašča. Ampak to se zgodi, da je prvi indikator normalen, in impulz je visok. To je znak, da je čas, da razmislite o dobrem počutju. Pravočasno sprejetje bo pomagalo preprečiti resne zdravstvene težave.
Kako izmeriti pulz?
Tonometer bo najbolj zanesljivo izmeril impulz. Uporablja se ne samo za merjenje krvnega tlaka, ampak tudi za ta namen. Dovolj je, da izvedemo nezapletene manipulacije in se na preglednici prikaže numerični indikator.
Za določitev natančnejšega kazalnika morate večkrat izmeriti srčni utrip. Razlika med meritvami mora biti vsaj 30 do 40 minut.
Če v hiši ni tometra, potem je primerna preprosta, vendar dostopna metoda. Potrebno je preklopiti indeks in srednji prst na zapestje in oprijem impulz. Večina naredi napako tako, da ga merimo na vratu. Vse zato, ker pritisnete na veliko arterijo, jih lahko vplivate. Posledično podatki ne bodo resnični.
Normalni impulz - od 60 do 90 posnetkov na minuto. Razlika od 90 do 100 se šteje za dovoljeno, vendar tvegano. In že 100 in več šoka pravi, da obstaja resen zdravstveni problem.
Če nastali kazalnik ni rezultat stresnega položaja, in srčni utrip ni bil normalen v nekaj minutah, je priporočljivo, da se obrnete na specialista. Lahko postanejo kardiolog ali terapevt. Kaj pa, če ni mogoče hitro iti v bolnišnico ali pokličite reševalno vozilo? V takem primeru lahko poskusite sami vplivati \u200b\u200bna stanje. Če želite to narediti, morate najprej poskusiti identificirati vzrok tega, kar se je zgodilo.
Vzrok za hiter srčni utrip?
Vsi vzroki, ki vplivajo na kazalnik srčni utrip se lahko pogojno deljeno z zunanje in notranje. Prvi nastane zaradi morebitnih zunanjih dejavnikov:
- podaljšani stres;
- kratkoročne močna čustva (pozitivni in negativni);
- vaja stres.
Domači razlogi so težave z notranjimi organi, fizično in psihično zdravje osebe. Tako je mogoče pripisati težave s srcem, osteohondroze, bolezni ščitnice in mnogo več.
Šport - Pomoč za zdravje?
Resni šport naložiti ček osebo za moč. Poleg drugih kazalcev, srčni utrip se močno narašča. Ampak on mora priti nazaj v normo po 2 do 3 minute, če so bile opravljene sedi ali zaostritev. Če je bil tovor močna, potem bi utrip prišel nazaj v 10 minutah.
Oseba z visoko impulz mora biti previdni, da se izvaja. To je mogoče vplivati \u200b\u200btako, da srčni utrip:
- izhod svežega zraka;
- to je priročno, da se umirijo in se sprostite;
- pijte hladno vodo.
Če to ne pomaga, se obrnite na zdravnika. Športnik, ki ve o svoji hiter srčni utrip mu lahko sledite s posebnim fitnes - zapestnico.
Stres in čustveni šok
Močna izkušeni stres in čustvena motnja takoj prikaže v stanju impulza. To povečuje posebej močno, kar je negativno prikazana na zdravje.
S stalnim stresom, lahko impulz presegati več kot 100 posnetkov na minuto. Taka tahikardija je nevarno za življenje. Zato bi bilo treba sprejeti ukrepe:
- izmuznila stresa;
- postavite potek pomirja sredstva.
Trajni prenosi stresa v nevroze, ki so značilne samo visoka srca, ampak tudi apatine, nespečnost in razdražljivost.
Dolgo spanje bo tudi pomagalo pridobili moč in stabilizacijo čustveno stanje.
Težave s ščitnico
S povečanjem ščitnice, impulz poveča. V tem primeru je tlak še vedno normalno.
Poleg tega se oseba počuti motnje v razpoloženju, visoko potenje, zaprtje pojavi ali, nasprotno, driska.
V tem primeru, se bo le posvetovanje z endokrinologu pomaga. To bo dodelil analize, in potem - med droge. Šele po tem bo pulz prišel v normalno stanje.
Zaradi pomanjkanja železa v telesu
Nizek hemoglobin je pogost vzrok za visok pulz. Srce še vedno nič, kako se dela bolj pogosto, da se zagotovi kisika telo.
Lahko normalizira srčni utrip, potem takole:
- obstaja več svinjina in govedina jetra;
- vključite ajdo, matice, stročnice in suhega sadja;
- jedo zelena jabolka in špinača.
Osteohondroza - Pozor na vrat in prsni koš
Če so bile opažene bolečine v vratu ali prsih, glavobol, omotica in hkrati glava srca je močno okrepljena, razlog je najverjetneje osteohondroza.
Značilna značilnost bolezni hkrati - impulz se ne poveča, vendar le v neugodni drži ali, ko oseba sedi že dolgo na enem mestu, se strmo obrne.
Tu bo pomagala le specialist, ki bo imenoval zdravilo in gimnastiko.
Težave in plovila s srcem
Običajno kardiovaskularne bolezni pomenijo ne le hitri impulz, temveč tudi težave s pritiskom. Toda zaradi dejstva, da je telo posameznik, je lahko, da se srčni utrip narašča.
Kako normalizirati pulz?
Ko se impulz močno poveča in položaj ogroža zdravje, je treba ukrepati hitro. V takem nujnem primeru bo ta nasvet koristen:
- masaža vrata v bližini maternične arterije;
- treba je malo pritisniti na oči. Postopek naj traja približno 30 sekund;
- Če želite ležati na ravni površini, odstranite vsa oblačila, ki pritisnete, na čelu na čelu položite mokro brisačo in večkrat odložite dih.
Če je na voljo zdravilo, potem lahko pijete vadil, tatino ali Corvalol. To bo pomirilo in normalizira utrip.
Visok impulzni signal o telesu glede rezultata. Nemogoče je prezreti tega pojava. Možno je, da se srčni utrip na lastno, vendar je v prihodnosti potrebno, da se obrnete na zdravnika, da ugotovite vzrok.