Skoraj vsi so prišli na to, da je začel opaziti manifestacije nenavadnih čustev in čustev: jeza, agresijo, razdražljivost, hitro kaljenje, apatijo, negotovost, tesnobo. Toda vse to se nanaša na znake živčne motnje, ki so jih praviloma povzročila preobremenjenost, izkušnje iz kakršnih koli razlogov. Še posebej značilne takšne situacije za ljudi, ki skrivajo in zbirajo svoja čustva. Ampak ni čudno, da pravijo: živci niso železo. Vsak sistem, vključno z nervoznim, prej ali slej, daje neuspeh. Ni vredno ignorirati takšnih signalov, ker je CNZ odgovoren za vse naš organizem, posledice na netrentu v času pa lahko vplivajo na vaše zdravje.
1
Seveda je popolna možnost, da se naučite v celoti nadzorovati svoja čustva, čustva, da preprečite vse njihove poskuse, da vas preprečijo na korenu. Lahko prenehate jemati neprijetne situacije, ki nas čakajo na nas, blizu srca. Pomagajte v tej tehniki respiratorne gimnastike in meditacije. Tečaji, izobraževalne tehnike, so trenutno v večini mest. Izberite čas in se prijavite za njih, ker duhovno ravnovesje prispeva k reševanju mase problemov. Povečana zahteva za sebe - neposreden način na neuspeh pri delu CNS, ker se poskusite znebiti precenjenih zahtevkov za vašo osebnost. Bodite prepričani, da se prepustite vsaj ob koncu tedna na vašo najljubšo lekcijo, ki prinaša iskreno veselje, občutek zadovoljstva. Da ne bi zlomili vaših ljubljenih, je bolje, da odklenete sami, poslušajte sproščujoče glasbo, se kopajte z zračno peno in pomirjujoče zelišča, spomnite najljubše trenutke iz preteklosti, bolje, če je nekaj smešno. Samo v sebi se ne zapremo, to ni izhod.
2
Nič manj učinkovito prehode Odstranite sprehode na svežem zraku, jogging zjutraj. Samo ne pretiravajte, tako da fizična prazna ni dodana. Masaža je zelo učinkovita. Prijavite se za postopek ali naredite sami, po možnosti z eteričnimi olji. Če obstaja priložnost, poglejte svoj najljubši film in še bolje - pojdite v kino. Poskusite dvigniti. Ko težave z živci prilagodite prehrano. Vstopite v IT Papaya, Orange, Pall fižol, Butat, vse zelene zelenjave, mleko, jogurt, testenine, grenka čokolada, oves, medu, oreški. Zavrnete kavo, je vzročni agent živčnega sistema. Pozabite na alkoholne pijače, lažje pa je, če postane, potem pa za zelo kratek čas, potem pa bo le slabše. Potrdite boljšo decoction rosehiep, sejanja zeliščnih čajev iz Melissa, Mint, Ciper, kabina, Dashtroke, Linden Cvetje.
3
Če pomirite, morate nujno, vrnite svoja čustva na kateri koli predmet (blazina za škatlo, kick kavč, napišite jezno pismo, s silo priključitve ročaja ali svinčnika - papir izbriše vse). Sledite običajnim balonom in, če je potrebno, razstrelimo celotno negativno v njih, poskuša to storiti hitro. Poiščite zapuščeno, tiho mesto in vstavite vse jezo v svoj glas, ki se vam dovoljuje, da kriči. In nisi poskušal premagati jedi? To je škoda in ne želim očistiti, kajne? Ne boste verjeli, ampak nekateri posebej za ta namen pridobijo nezlomljive skodelice in plošče. Kot pravijo, dražje. Torej, da se v vročini jeze ali draženja ne naloži sorodnikom ali sodelavcem, namesto trenutnega odgovora, držite dih, kolikor je mogoče, in si zamislite sami z vrenjem kotliček in duševno sprostitev pare, medtem ko je v resničnosti izčrpana. Ali pa vklop domišljije, ravnajte z ribami, ki jih, če kdo ne more odgovoriti. Verjemite mi, z ustrezno, da pomaga, nekateri razstavljajo neomejen smeh. Kaj je nevljudnost?
4
Da bi pomirili živce, uporabite zdravila, kot so Persen, Valemidin, Nova Passita, Glycide, Adonis Brom, Valerian, od kapljic Corwalol in Vlokordin. Osemkrat učinkovito Eglonil, fenibut, aminazin, triftatazin, Modita, ampak za pisanje recepta za njih, če bi zdravnik, se posvetujte z nevrologom. Ne pozabite, da ta sredstva niso tako neškodljiva. Ne bo presežek se zatekel k ljudskim metodam in postopkom. Poskusite to: Povežite dve žlici tabele Melissi in liter belega suhega vina, vztrajajo na pol meseca na temnem mestu, ne pozabite na Shabby. Potem je infuzija vstala, uporabite 30 ml trikrat na dan. Ali vzemite komoro, Plant, umirajoči stroj, zdrobljeno sadje iz širjenja, Valerijanske korenine, vsak dve čajni žlički, nalijte pol litre, vrejo vodo, vztrajati in seva uro. Vzemite po obrokih, na žlički dvakrat na dan. Ta recept bo pomagal in ta recept: sto gramov grad glog nalije vročo vodo s steklom, kuhamo četrtino uro. Pijte 100 ml vsak dan.
Ne pozabite, da je živčni prenapetost obrobna s hipertenzijo, endokrinimi motnjami, kapjo in infarktom, onkologijo. To bo služilo kot razlog, da se prepreči ponovno stresne situacije in sledite svojemu zdravju.
Imel sem povečano razdražljivost na podlagi stalnih plinov na menopavzi. To so ti meti v vročini, nato pa v mrazu, zelo napeti. Sedaj je začel jemati cikel alanin in čaj s kovnico, ki je prenehal psihore, plimovati ne motijo \u200b\u200bveč .... Torej, kaj je bolje vedeti razlog, ampak na podlagi tega plesa, kot pravijo)
Popoldne se počutim utrujenost in čustveno napetost, in kaj bi se nekako pomirili, vezate kovnico, toda po tem, ko sem nekako v klonu spanja. Zato sem našel boljše orodje, ki se imenuje Evalvarov pomirjaški dan Bio čaj, ki resnično odstrani napetost, in vodi čustveno stanje na normalno, in kar je najpomembnejše, po njem ne želim spati, in potem delate energetsko. Strošek je proračun, vendar najvišja kakovost, vse sestavine tega čaja zbirajo v Altai
Možno je, da gremo na psiholog, psihoterapevt, da hodi. Ali meditacije in joga. Ampak, če hormonska bilanca ni, v redu, vse to bo brez pomena. Tako sem ga imel med vrhuncem. Plmoglo Popravite situacijo samo, da je začel sprejemati ledeno formulo več kot multivitamini. Dobro je, da obstajajo le fitoestrogene rastline, ki pomagajo pri tem problemu. Mislim, da bo večina žensk cenila. + Krepitev imunitete (vitamini C, D, cink in Echinacea).
3
3533
Imel sem povečano razdražljivost na podlagi stalnih plinov na menopavzi. To so ti meti v vročini, nato pa v mrazu, zelo napeti. Sedaj je začel jemati cikel alanin in čaj s kovnico, ki je prenehal psihore, plimovati ne motijo \u200b\u200bveč .... Torej, kaj je bolje vedeti razlog, ampak na podlagi tega plesa, kot pravijo)
Popoldne se počutim utrujenost in čustveno napetost, in kaj bi se nekako pomirili, vezate kovnico, toda po tem, ko sem nekako v klonu spanja. Zato sem našel boljše orodje, ki se imenuje Evalvarov pomirjaški dan Bio čaj, ki resnično odstrani napetost, in vodi čustveno stanje na normalno, in kar je najpomembnejše, po njem ne želim spati, in potem delate energetsko. Strošek je proračun, vendar najvišja kakovost, vse sestavine tega čaja zbirajo v Altai
Možno je, da gremo na psiholog, psihoterapevt, da hodi. Ali meditacije in joga. Ampak, če hormonska bilanca ni, v redu, vse to bo brez pomena. Tako sem ga imel med vrhuncem. Plmoglo Popravite situacijo samo, da je začel sprejemati ledeno formulo več kot multivitamini. Dobro je, da obstajajo le fitoestrogene rastline, ki pomagajo pri tem problemu. Mislim, da bo večina žensk cenila. + Krepitev imunitete (vitamini C, D, cink in Echinacea).