Chudnutie žuvanie

Žuvačka dnes nie je len potešenie alebo balletness, pomáha osviežiť dych, prevencii zubného kazu, skontrolujte zuby belšie, znížiť závislosť na nikotíne, a dokonca zbaviť nadváhy.

1

Čo sa to robí

V roku 1928, americký účtovník a vynálezca Walter Dimer priniesol najlepšie vzorec pre prípravu žuvanie, ktorý je používaný výrobcami a v súčasnej dobe.

Dnešné žuvanie sa skladá z týchto zložiek:

• Žuvanie základňa je najmä syntetické polyméry;
• chuťové prísady - sladidlá, tlmiče, výživové doplnky;
• konzervačné činidlá, farbivá.

Niektorí výrobcovia sa snažia zvyšovať zdravie žuvačiek pre telo, ktoré sú pridané k jeho obsahu:

• vitamíny;
• vápenaté, fosfáty, fluoridy;
• užitočné enzýmy;
• výťažky z liečivých rastlín;
• odfarbiť.

2

Ako schudnúť s žuvačky

Početné štúdie preukázali účinnosť rhums pri chudnutí. Napríklad výskum na univerzitách v Roth Island a Louisiana potvrdilo chudnutie u ľudí, ktorí používajú žuvanie. Oni jedia menej potravy počas jedla a neviedlo ku kompenzáciu kalórií s občerstvením počas dňa.

Ak chcete znížiť váhu žuvačky, postupujte podľa nasledujúcich odporúčaní.

• Použite žuvačku, ak chcete mať desiatu medzi hlavnými jedlami.
• Po plánovanej jedle, použite žuvačku po dobu 5 minút. Tým sa vzdať dezert a nakoniec sa stala signálom pre telo - jedlo je u konca.
• Žuvačka pomôže zabrániť nezmyselné vstrebávanie potravy počas sledovania filmu alebo na večierku.
• Vždy používajte žuvačky v kabelke alebo portfólia konfrontovať s vysokým obsahom kalórií pokušenie s ňou.
• Používať žuvačky počas varenia, pokiaľ sa nemôže vyrovnať s pokušením, aby to skúsiť.

3

Špeciálna guma na chudnutie

Okrem bežnej žuvacej gumy sú špeciálne ďasná pre chudnutie. Ako ďalšie zložky sa v nich používajú extrakty, ktoré prispievajú k spaľovaniu tuku a vylepšené trávenie. Toto sú také zložky ako:

• garcinia Cambodian;
• zelená káva;
• hediya Gordonia;
• africké mango;
• bobule goji;
• L-karnitín;
• bobule asai;
• chromium Picolinat.

4

Ako to nepreháňať s použitím žuvania

Napriek tomu, že žuvačka pomáha konzumovať menej kalórií a vyhnúť sa občerstveniam, nepreháňajte ho s týmto produktom.

Ak používate syr, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá.

• Nepoužívajte žuvanie žalúdka žalúdka - vyrobené žuvačkou žalúdočnou šťavou prispieva k rozvoju vredov žalúdka alebo gastritídy.
• GUMA ZABEZPEČENSTVA NA ZNÍŽENIE NA ZNÍŽENIE HMOTNOSTI, Toto je zvyčajne produkty bez obsahu cukru. V takýchto gumových pásoch je sladidlo sorbitol, ktorý je prísne absorbovaný v tenkom čreve a stáva sa príčinou črevných porúch. Veľký počet sorbitolu v gastrointestinálnom trakte môže viesť k chronickej hnačke, bolesti a nadmernej strate hmotnosti.
• Optimálne množstvo žuvacej gumy za deň - 4 kusy.
• Žuvanie uľahčuje požitie vzduchu, ktorý sa hromadí v žalúdku a črevách a vedie k nadúvaniu brucha. Odborníci Dietcond odporúčame striedať použitie elastických pásov s nízkymi kalóriovými karamelmi.

Početné štúdie a skúsenosti obyčajných ľudí ukázali účinnosť žuvacej gumy na chudnutie. Ale len s žuvačkou, ktorú nedosiahnete veľké výsledky, súčasne s jeho použitím, odporúča sa držať sa vyváženej výživy a hrať šport.