Aktivované uhlie je účinný a bezpečný sorbent, že pijeme na jedlo a alkohol otravy, infekčných chorôb a alergií. Solva tiež pripisuje rohu zázračnú vlastnosť odstrániť nadváhu.
zničiť mýtus
Podľa lekárov-odborníkov na výživu, nadváha je často spájaná s porušovaním vo fungovanie tráviaceho traktu. Trosky sa hromadia v črevách je defekácie je narušený, je pozorovaný nadúvanie. Je s týmito problémami, ktoré sa aktívne uhlie zvláda. Z tohto dôvodu, to nepomôže znížiť váhu, ale čistí telo. Čistenie tela odstráni jeden alebo dva kilogramy nadváhy a zlepšuje látkovú výmenu, ale z tuku bude musieť zbaviť inými metódami.
Coal diéta číslo 1.
Na začiatku diéty, 1 tabletu aktívneho uhlia ráno na lačný žalúdok, hodinu pred jedlom. Budúci deň - 2 tablety. Zvýšiť množstvo, kým sa dávka je až 1 tablety o 10 kilogramov svojej váhy. Tak napríklad, ak si váži 70 kg, potom by ste mali mať 7 tabliet denne. Môžete rozdeliť tablety na niekoľko techník.
Diéta číslo 2.
Trvať 10 tabliet uhlia v priebehu dňa, bez ohľadu na telesnú hmotnosť. Rozdeliť tablety pre 3 recepcie a pitie pol hodiny k jedlu.
Práca na sebe navyše k diéte
Okrem prijímania uhlie, diéta navrhuje:
- odmietnutie olejovitého, sladké potraviny;
- zákaz nakladané uhorky, marinády a údené;
- fyzická aktivita.
Kontraindikácie pri príjme uhlie
So všetkými jeho bezpečnosť pre telo, nemôžete vziať uhlie. Prinášame zoznam kontraindikácie:
- Aktivované uhlie je žiaduce, aby sa súčasný príjem iných drog (najmä antibiotiká) a antikoncepcie, pretože ich účinnosť je opakovane znížená.
- Uhlí sa tiež nemôže opiť s rôznymi ochoreniami gastrointestinálneho traktu, ako je krvácanie alebo peptické ochorenia.
Vedľajšie účinky
Dokonca aj taká neškodná látka, ako aktívne uhlie vo veľkých množstvách môže byť skutočným jedom:
- Aktivovaný uhlík je univerzálny sorbent: s výnimkou trosky a toxínov, ušetrí vaše telo az užitočných látok - vitamínov, minerálov, solí, baktérií symbiontes. Na pozadí uhlia stravy môže vypadnúť, nechty prestávku, koža stráca zdravý vzhľad.
- Tento sorbent lekári sú často predpisovaní alergiami, ale on sám, zvláštne, je schopný vyvolať alergie.
- Prijatie uhlia sa stáva príčinou rôznych problémov s gastrointestinálnym traktom: je možná zápcha alebo zvracanie.
Neutralizovať poškodenie uhlia
Implementácia jednoduchých odporúčaní pomôže získať z aktívneho uhlíkového maximálneho prínosu a minimálneho poškodenia:
- Stlačte uhlie veľkým množstvom vody.
- Užívanie aktívneho uhlia, nezabudnite piť vitamínové komplexy. Medzi príjem uhlia a vitamínov musí prejsť najmenej tri hodiny!
- Pite tento liek na chudnutie nie je viac ako 10 dní v rade. Potom vzbudiť prestávku v rovnakom čase. Celkom stráviť aspoň tri cykly.
- Neužívajte viac ako 6 tabliet naraz!
Zdravá alternatíva
Prakticky všetky priaznivé vlastnosti uhlia má vlákno, ktoré je obsiahnuté vo väčšine produktov rastlinného pôvodu. Vlákno nezničí normálnu črevnú mikroflóru a neodstraňuje telo z užitočných látok a samotná je dodávateľom vitamínov a minerálov.
Predtým, ako sa rozhodnete sedieť na "uhlí" diétu, poraďte sa so svojím lekárom a dobre premýšľajte: možno sú tu iné, viac šetriace spôsoby, ako schudnúť.
3
1948
Mimochodom, ako enterosorbent, aktivované uhlie sa neodporúča. Prvýkrát som to nepočul.
ÁNO, OLGA, aktívne uhlie a škodlivé látky Výstupy z tela a užitočné, takže sa neodporúča prijať ho. Lepšie pre vstup do dňa tri, začnite brať a po celej strave, bude to viac. Je to len škodlivé látky z tela, a tam nie je spôsob, ako to dosiahnuť.
Snažil som sa na to schudnúť, nič sa nestalo. V mojom prípade boli pomohli len turboslimové čajové a pilates povolania. Z prebytočnej hmotnosti neexistuje žiadne stopy)) Nakoniec som vyzeral nádherne)) a čaj s kávovarom je oveľa krajší na pitie na slovo ako aktívne uhlie)