Nočná práca, čo robiť

Dvojitá necitlivosť sa často nachádza u pacientov nielen zrelých, ale aj mladého veku. Dôvody tohto fenoménu môžu byť niekoľko. Bolo dokázané, že necitlivosť alebo "goosebumps" v chrbte je častejšie u žien. Lekári sú spojené s veľkým množstvom tukového tkaniva, čo znižuje vodivosť nervových vlákien. V tomto článku povieme, z ktorého chrbát nerobí a ako sa vysporiadať s týmto fenoménom.

1

Kyphos a skolióza

Všetky druhy zakrivenia chrbtice môže významne znížiť vodivosť nervových vlákien. Pozoruje sa hlavne v kyfóze a skolióze spinálnych a bedrových oddelení. Ak cítite bolesť v hypochondrime s necitlivosťou, alebo nemôžete ležať na jednej strane po dlhú dobu, pozrite sa na traumatológ alebo stavcom. Ak je príčina "goosebumps" v chrbte je zakrivenie, lekár vymenuje fyziotiku, lekársku gymnastiku alebo špeciálny korzet. Je potrebné sa snažiť posilniť svalovú korzetu, minimalizuje deformáciu chrbtice a zlepšuje krvný obeh.

2

Porušenie nervovej a vaskulárnej vodivosti

Najčastejšie sa nervové impulzy sú skreslené pri prenášaní poškodenými stavcami. To môže byť spôsobené zraneniami alebo zmenami veku. V poškodených oblastiach sa objasňujú nervové vlákna a kapiláry, čo znižuje citlivosť. Ak takéto príznaky nepovažujete, potom časom môže viesť k významným zmenám a komplikáciám pohybov.

Bežný röntgenový žiarenie nebude poskytovať spoľahlivé informácie o poškodení citlivosti chrbta. Preto vertebrologists predpisujú počítačový triogram, ktorý vám umožní určiť stav kostného tkaniva, ciev a nervových vlákien.

3

Sedavé práce

Если вы работаете в офисе, и ваша трудовая деятельность проходит за компьютером, то это может стать причиной нарушений осанки. Во время этого определенные части спины оказываются перегруженными, что провоцирует появление мышечного напряжения. Со временем область онемения разрастается, и появляется характерная тупая боль. Чтобы избежать подобных неприятных ощущений, иногда вставайте и ходите. Можете выполнить несложную зарядку. Для этого достаточно повращать тазом по и против часовой стрелки. Необходимо выполнить наклоны и упражнение «мельница». Достаточно делать упражнения каждый час по пять минут, чтобы снизить риск развития остеохондроза и ослабления мышечного корсета.

4

Переохлаждение и межпозвоночная грыжа

Если ваша работа связана с пребыванием на холоде, обязательно позаботьтесь о пояснице. Приобретите пояс из собачьей шерсти. Спина всегда должна быть в тепле. Онемение спины может свидетельствовать о наличии межпозвоночных грыж. В таком случае больной испытывает боль и онемение в определенном отделе позвоночного столба.

Определить то или иное заболевание может только доктор. Самостоятельно избавиться от онемения в спине не получится, если его причиной является грыжа или остеохондроз. После приема назначенных препаратов и физиотерапии удастся избавиться от «мурашек» в спине.