V niektorých prípadoch musí každý z nás skôr alebo neskôr brať antibiotiká. Každý počul o vedľajších účinkoch, ale ich schopnosť zastaviť progresívnu akútnu chorobu zachránila životy mnohých ľudí. Musíte sa múdro obrátiť na antibiotiká, robiť to iba v primeraných situáciách s lekárskym predpisom. Jedným z hlavných vedľajších účinkov antibiotík je ich nejasnosť. Takže okrem „zlých“ baktérií, „dobré“, ktoré obývajú naše črevá a sú zodpovedné za mnoho procesov a zdravie tela sú usmrtené. Preto by ste sa po tom, čo užívate lieky, by ste sa mali postarať o ich obnovenie.
1
Prečo je to dôležité? Nerovnováha v mikroflore človeka môže viesť k metabolickým poruchám, oslabuje všeobecný stav tela a spôsobiť nespočetné problémy, medzi ktorými možno rozlíšiť nasledujúce:
Oslabenie imunitnej funkcie;
Hormonálna nerovnováha;
Vyrážky na koži, ekzém;
Hnačka spojená s antibiotikami;
Nespavosť a ďalšie emocionálne poruchy.
2
Na obnovenie je potrebné spočiatku vytvárať priaznivé podmienky, vylúčiť zlé návyky a podráždiť žalúdočnú sliznicu s veľkým počtom chemických prísad. Je veľmi užitočné jesť polievky, konkrétne vývary varené na kostiach. Nie je to pre nič, čo by sa nás naše babičky pokúsili piť s čerstvým kuracím vývarom s prechladnutím. Obsahuje veľké množstvo glutamínu. A jeho prospešné vlastníctvo na črevách je vedecky dokázaný. Glutamín sa aktívne podieľa na obnove epitelových buniek v čreve. Takže - to zlepšuje jeho prácu ako celok. Na prípravu zdravého vývaru je lepšie použiť hydinu alebo mäso od dôveryhodných dodávateľov.
3
Jedzte enzýmové potraviny. Produkty s kyslou látkou, domáci kyslá kapusta a uhorky, syry séra a feta sú výrobky, ktoré obsahujú veľké množstvo užitočných enzýmov. Laktobacteria a ďalšie užitočné enzýmy vám umožňujú nielen obnoviť mikroflóru v črevách, ale tiež ju chránia v budúcnosti. Veľké množstvo enzýmov je tiež obsiahnuté v pečeni množstva, čaju a mlieka.
3
V súčasnosti existuje veľa potravinových prísad, ktoré obsahujú probiotiká, prebiotiká a laktobacilli v čistej podobe. Sú vytvorené vo forme vhodnej na užívanie a v lekárni nájdete desiatky položiek. Študujte štítok, v ideálnom prípade by tam mali byť obsiahnuté názvy kmeňov a koľko z nich prežije na konci dátumu exspirácie. Najlepší počet živých baktérií je 10 v 8. stupni. Je to tento obsah, ktorý pomáha dosiahnuť určitú časť čreva, pretože sa zvyčajne rozpúšťajú v kyseline žalúdočnej. Najobľúbenejšie z liekov na farmáciu:
Acipol;
Biform;
Bifidumbacterin;
Rioflora;
Norine;
Linex;
Hilak-forma;
Biform a ďalší.
4
Počas obdobia zotavenia sa pokúste obmedziť používanie potravín obsahujúcich spracovaný cukor a škrob, ktorý je možný. Koniec koncov, sú hlavnou živinou pre „zlé“ baktérie. Sugar -substitúty, umelé farbivá a konzervačné látky by mali byť úplne vylúčené. Ale „dobré“ baktérie sa živia zdravými rastlinnými potravinami. Preto jedzte šaláty z čerstvej zeleniny a ovocia.
Postarajte sa o zdravie čreva a stav mikroflóry. A potom užívanie antibiotík nespôsobí telu takú veľkú ranu. Po užívaní drog vždy vykonajte priebeh zotavenia do 2 až 3 týždňov.
Zdieľajte rady:„Ako obnoviť mikroflóru po antibiotikách“
Prijatie antibiotík je niekedy jednoducho nevyhnutné, je škoda, že zle ovplyvňujú črevnú mikroflóru. Na zotavenie beriem tekuté uhlie. Je to prírodný sorbent, ktorý odstraňuje škodlivé látky a veľmi dobre obnovuje tráviaci trakt.
Osobne, na obnovenie mikroflóry som si vzal odvar Seine a Fitamucil Norm+Kefir, samozrejme, čo najčastejšie. Teraz, ugh, neexistujú žiadne ďalšie problémy ani so stoličkou alebo črevám ako celku, Boli zmizol a ľahkosť sa objavila ... takže ak má niekto také problémy, odporúčam vám vyskúšať takéto prostriedky.
Zo skúseností môžem radiť mulfloflora od spoločnosti Evalr. Sú to bifido a laktobacilli, prebiotické. Všetky sú odolné voči kyslému prostrediu žalúdka, takže veci určite stoja. Pil som pár kurzov a teraz všetko funguje perfektne, akoby v mojom živote neboli žiadne antibiotiká.
MENE často dysbakterióza buva pislya na antibiotikum. V takýchto vitách pijem Active of Flora Duo. Corisni bifіdobakteri, yaki normálny robot čreva pislle orenne ta antibiotikum.
2
2854
Ďakujem za článok.
Prijatie antibiotík je niekedy jednoducho nevyhnutné, je škoda, že zle ovplyvňujú črevnú mikroflóru. Na zotavenie beriem tekuté uhlie. Je to prírodný sorbent, ktorý odstraňuje škodlivé látky a veľmi dobre obnovuje tráviaci trakt.
Osobne, na obnovenie mikroflóry som si vzal odvar Seine a Fitamucil Norm+Kefir, samozrejme, čo najčastejšie. Teraz, ugh, neexistujú žiadne ďalšie problémy ani so stoličkou alebo črevám ako celku, Boli zmizol a ľahkosť sa objavila ... takže ak má niekto také problémy, odporúčam vám vyskúšať takéto prostriedky.
Zo skúseností môžem radiť mulfloflora od spoločnosti Evalr. Sú to bifido a laktobacilli, prebiotické. Všetky sú odolné voči kyslému prostrediu žalúdka, takže veci určite stoja. Pil som pár kurzov a teraz všetko funguje perfektne, akoby v mojom živote neboli žiadne antibiotiká.
MENE často dysbakterióza buva pislya na antibiotikum. V takýchto vitách pijem Active of Flora Duo. Corisni bifіdobakteri, yaki normálny robot čreva pislle orenne ta antibiotikum.