Ako variť kukuričnú kašu v mlieku?

Kukurica bola privezená z Ameriky do európskych krajín v stredoveku. Ale dnes sa jedlá z nich považujú za národné v Moldavsku a Rumunsku. Kdekoľvek tento produkt prišiel k nášmu stolu, bez kukuričnej kaše v mlieku, je ťažké si predstaviť aspoň jednu stravu modernej rodiny, najmä ak v ňom žijú deti. Preto sa porozprávajme o tom, ako variť kukuričnú kašu v mlieku Tasty, aby ste potešili celú rodinu.

1
O výhodách kukuričnej kaše

Hneď by sa malo poznamenať, že kukuričná cereália je nízko -kalorický produkt (približne 337 kcal na 100 g obilnín), takže je skvelá na raňajky, stravovacie jedlo a kŕmenie detí. Je bohatá:

sacharidy;
vápnik;
vitamíny skupiny B;
železo;
vitamíny A, PP, E;
karotén;
meď.

Príjemné vlastnosti kukuričnej kaše s jej pravidelným použitím zahŕňajú nasledujúce:

Čistenie tela vrátane tráviaceho traktu.
Zvýšenie odolnosti imunitného systému.
Zlepšenie práce kardiovaskulárneho systému.

Pozitívne tiež použitie kaše ovplyvňuje stav pokožky, vlasov a nechtov.

2
Krok -Príprava kukuričnej kaše v mlieku

Spočiatku je potrebné pripraviť zložky, ktoré nie sú toľko:

1 lyžica. mlieko.
0,5 lyžice. voda.
4 lyžice. Corn Cereal.
20–25 g oleja (maslo).
Soľ a granulovaný cukor podľa ich uváženia.

Proces varenia najchutnejšej kukuričnej kaše v mlieku vyzerá nasledovne:

Na prípravu tejto „slnečnej“ kaše potrebujete dusené mäso s hrubým dnom alebo kotlom. Umyte kukuricu obilninu a nalejte do duseného mäsa vriacou vodou.

Varte kašu na miernom ohni 10 minút.

Varte mlieko a nalejte ho do guláš. Pošlite tam soľ a cukor. Dusenec prikryte vekom a varte na minimálnom ohni po dobu 20 - 25 minút, pričom kaša pravidelne miešajte.

Odstráňte z tepla, pripevnite maslo a je pripravená chutná výdatná kukuričná kaša v mlieku. Môžete sa liečiť.

3
Ako inak môžete variť kukuričnú kašu v mlieku?

Okrem varenia kukuričnej kaše na sporáku existujú aj ďalšie techniky prípravy:

V mikrovlnnej rúre. Nalejte cereálie do hlbokej misky pre mikrovlnnú rúru. Nalejte ju vriacou vodou a vložte ju do mikrovlnnej rúry 7 minút. Potom sa choďte, premiešajte a dajte ďalších 5-7 minút. Kaša je pripravená. Nalejte ho s vareným mliekom, pridajte maslo a môžete jesť.
V rúre. Na varenie v rúre budete potrebovať hlinený hrniec. Vložte do nej kukuričnú kôru, nalejte vriacu vodu alebo horúce mlieko, soľ. Zakryte hrniec vekom a duste sa 180 stupňov jednu hodinu.
V pomalom sporáku. Nalejte cereálie do viacokokorovej misky, nalejte tekutinu v pomere 1: 2 pre hrubú kašu a 1: 4 pre tekutú kaša mlieka. Zapnite režim „kaša“ alebo „mliečna kaša“ a po signále o dokončení multicookeru je možné ochutnať.

Vytvorte milovaných s kukuričnou kaškou v mlieku častejšie, pretože je to nielen chutné, ale aj veľmi užitočné.