Ako používať Goji bobule

S pravidelným používaním bobule, Goji v jedle možno dúfať, že problémy, ktoré máte so zdravím, budú čoskoro vyriešené. Tak ako jesť bobule goji?

Goji bobule sa predávajú v sušení. Vďaka vzhľadu sú nejako pripomenuté k hrozienkam, len svetlé červené a chuť - príjemné, kyslé. Niekedy sa pre bobule odoberá sušená barbaris, ktorá je veľmi na nich. A hoci je to tiež veľa užitočných vlastností, nie je možné ho porovnať s bobuľou. Tieto dve rastliny patria do rôznych botanických druhov, takže musíte kúpiť len skutočné bobule Goji.

Odborníci na výživu radi užívajú beriešky Goji každý deň vo výške 20-30 gramov. Zároveň musí byť celá časť rozdelená na dve recepcie - na raňajky a na večeru. Ak sú bobule Goji akceptované pre chudnutie, môžu jednoducho pridať svoju obvyklú diétu. Gojiho bobule v tomto prípade obnoviť zdravú normálnu prevádzku tráviaceho systému a osoba, ktorá sa rozhodla schudnúť, bežné potraviny sa predpokladá oveľa efektívnejšie. Aby bolo možné nasýtené, potraviny budú potrebovať oveľa menej ako obvykle. Ak v tomto okamihu dodržiavajte známe pravidlá a zdravé výživy (odmietnutie sladkej, mastnej, praženej a múky), potom sa účinok nebude čakať. Odporúča sa používať Steviu s bobuliami s bobuliami - prirodzený náhradník cukru. Ešte viac normalizuje sacharidovú výmenu tuku v tele, a tuk sa začne aktívne rozdeliť. Je to kombinácia dohľadu nad bobule Goji a normalizátor rozdelenia tuku Stevia nám umožňuje hovoriť o bobule Goji ako najúčinnejší nástroj na chudnutie.

Boha

Goji bobule môžu byť konzumované aj v prirodzenom sušenej forme, aj keď z nich varí čaj, dokonca pridávajte do všetkých jedál. Počas raňajok, môžu byť umiestnené v rannej kaše alebo pripraviť voňavý nápoj. Na to, jeden a pol lyžica sušených plodov musia byť vložené do šálky a faul cez vriacu vodu na vrchol. Trvať pred nákupom nápoju krásnej ružovej farby. Potom, čo povzbudzujúci čaj bude piť, bobuby môžu byť konzumované samostatne.

V Číne, domácnosti pridať Goji bobule v akejkoľvek zeleninovej alebo kuracie polievka. Pinč sušených plodov sa vloží do hrnca 5 minút pred koncom varenia. Jarabinu dá polievku ľahkú kyslosť a pikantné orientálne chuť. A nemôžete vystaviť je tepelným spracovaním, ale jednoducho povedané v tanier s ready-made jedlo.

V prípade, že bobule Goji sa používajú na liečbu niektorých chorôb, potom odborníci radia svoje denné dávky:

Alergie, psoriáza, spomaľuje procesy starnutia, liečbe sexuálnych porúch - 20-30 g;
Artritída a kardiovaskulárnych ochorení - aspoň 30 g;
Krvné ochorenie, výstražné onkologických ochorení, hypertenzia, diabetes non-insulin-dependentný, k zníženiu nadváhy - nie menej ako 20 g;
Liečba nádorových ochorení v kombinácii s chemoterapiou alebo ožiarením - nie menej ako 20-60 g;
Poruchy žalúdočné trakt - najmenej 10 g;
Ochrana pečene - nie menej ako 10-20 g;
Liečenie neplodnosti - nie menej ako 50 g;
Zvyšovanie športové výsledky - nie menej ako 60 g.

Z bobúľ, Goji môžu byť tiež pripravené terapeutické vodky tinktúry. Pre tento účel, 50 g sušených plodov, musí byť liatie 500 ml vodky a trvať aspoň 10 dní v tme. Taká umelá balzam je potrebné vziať v 10 ml (jedna čajová lyžička), dvakrát denne. Tinktúra je obzvlášť účinná pri častom závraty a oslabenie zraku.