Ľudia, ktorí sú chorí diabetes, sú dôležité nielen znížiť hladinu cukru v krvi, ale podporujú ho na určitej úrovni. Ostré zníženie cukru je tiež nebezpečné, môže to viesť k hypoglykemickej kóme. Ak chcete stabilizovať cukor, musíte dodržiavať určitú strave.
1
Vezmite často jedlo, ale v malých častiach. Optimálne rozdelená dennou dávkou spotrebovaných produktov 5-6 recepcií.
2
Snažte sa vylúčiť mastné, vyprážané, údené jedlá z diéty. Nielenže zvyšujú cukor ostro, ale negatívne ovplyvňujú prácu rôznych tela systémov. Obmedzte spotrebu alkoholických a sladkých nápojov. Výnimkou môže byť pohár sušeného vína denne. Cukor nahradiť sorbitol, múky a sladké jedlá sú lepšie vylúčené z diéty úplne. V akútnej túžbe poznáte opatrenia. Ak budete jesť jednu cukrovinu z prirodzenej čokolády raz mesačne, nič hrozné sa stane, ale nemali by ste použiť celý koláč na jeden sedenie.
3
Snažte sa vyhnúť stresu, stráviť čo najviac času na čerstvom vzduchu. Užitočná dlhá chôdza.
4
Jedzte viac zelene, sezónne zeleniny a pikantné ovocie a bobule (Antonovka jablká, červené ríbezle, pomaranče, citróny, brusnice). Výber chleba, preferenčného čierna; Nákup rýb, venovať pozornosť odrodám s nízkym obsahom tuku. Zapnite Topinambur v diéte. Môže to byť surové, ale môžete odvar. Tannické hľuzy 15 - 50 min, v závislosti od stupňa suchosti, poďme na 6 hodín. Kvapalný kvapalný nápoj 1/2 šálka až 3 krát denne.
5
40 dní, jesť škorica na 1 g denne. Napríklad, aby sa čaj so škoricami. Varte až 3 tyčinky v 4 pohároch vody počas 20 minút. Môžete pridať škoricu v kaši, sendviče, kastróle.
6
Vezmite infúziu suchých listov čučoriedok: 1 polievková lyžica. Listy nalejte s jedným pohárom vriacej vody, nech je variť asi 30 minút. Fluidná tekutina môže byť opitá až 3 krát denne.
7
Odrezávajte od koreňa Burdocku. 1 lyžice. Sušená tráva nalejte pohár vriacej vody na vodný kúpeľ počas 30 minút. Ochladené kvapalinové vzkriesenie a priviedli do pitnej vody do 200 ml. Vezmite tento nápoj 1/2 šálky na 2 krát denne.
8
Pite čaj z púpava root. Koreň jemne strih, variť ako jednoduchý čaj. Pre pohár drinku užíva 1 lyžičku. koreň. Napätie a vypite 1/4 šálku 4 krát denne. Takýto čaj môže dokonca znížiť veľmi vysokú úroveň cukru.
Tieto jednoduché techniky pomôžu znížiť a udržiavať hladinu cukru na vlastnú päsť, ale je stále žiaduce navštíviť lekára, ktorý v prípade potreby predpisuje ošetrenie liečby liekov.
Zdieľanie poradenstva:"Ako znížiť hladinu cukru v krvi"
Mám už dlho podporovaný cukor, neexistujú žiadne ostré skoky, vďaka alfa-lipoovej kyseline od spoločnosti Evarovskaya a tinktúry na Tavroge. Som v pohode ... Predtým to bolo neustále s týmito skokmi a túžba pre sladkosti bolo. .. Áno, a závraty bolo narušené, vo všeobecnosti, pekné malé ((
2
1935
Mám už dlho podporovaný cukor, neexistujú žiadne ostré skoky, vďaka alfa-lipoovej kyseline od spoločnosti Evarovskaya a tinktúry na Tavroge. Som v pohode ... Predtým to bolo neustále s týmito skokmi a túžba pre sladkosti bolo. .. Áno, a závraty bolo narušené, vo všeobecnosti, pekné malé ((