Päta je najväčší kosť nohy. Obsahuje mnoho nervové vlákna a cievy. Funkcia kosť je oslabenie ľudských pohybov a rovnomernému rozloženiu hmotnosti. Výskyt bolesti päty vedie k obmedzeniu pohybu a predčasnou liečby môže spôsobiť vážne komplikácie. Príčiny bolesti sú rôzne. V súlade s tým je potrebné pristupovať k manipulácii s "päty" bolesti individuálne v každom jednotlivom prípade.
Na prvých príznakov bolesti v päte, je potrebné v prvom rade, aby zistili pôvod patologický stav. Pre tento účel je potrebné kontaktovať ortopéd alebo terapeut pre vyšetrenie a vedenie inštrumentálne diagnostické metódy. Príčiny bolesti na päty môže byť:- nesprávne topánky, ktoré preťaženia pätu;
- zranenia, zatiaľ čo tam je ostrá bolesť, opuch, modriny, deformácie kosti;
- artritída;
- placentárnu majstri alebo pätnej ostroha - akumulácia soli a zvyšuje to na kosti päty;
- dna;
- kostnej tuberkulóza;
- bekhterev choroba;
- burzitída;
- kožné ochorenia.
- nesteroidné protizápalové lieky vo forme injekcií a tabliet: «ibuprofen», "diclofenac";
- lokálna liečba masťou "Dimeksid", "Fast Gél", "Traumel";
- hormonálne lieky: "DIPROSPAN", "HYDROCORTISONE", "Kenalog".
- Skôr malá lopta niekoľko minút každej nohy, lepšie, ak je guma s hrotmi alebo golfovým loptou.
- Priestor na jednej strane nôh veľkých mincí a skúste, bez toho, aby ste si vezmeme päty z podlahy, presuňte ich na druhú stranu.
- Snažte sa vytiahnuť uterák prstami, bez toho, aby ste si zobrali päty.
- Masáž s pohyby štipky, maľovať osem z ôsmich na nohe, poškodený spoj na pocit tepla.
- Kamrozhka z kapustovej sódy na strúhanku a naliať vriace vodu. Počkajte na infúziu mierne ochladiť. Dokončite nohy a udržujte pol hodinu.
- Pomoc a komprimuje z surových zemiakov. Len sóda a zabalí ho do gázy. Niekoľko hodín pripojte pacienta.
- Zelené vlašské orechy naplnia vodou a trvajú 2 týždne na slnku. Perfoliate a prekryte obklady na noc. O takejto lieku sa musí vopred starať.
- Polievková lyžica medu, 20 ml jódu a lyžičky soli a navlhčite v wat. Pripojte sa na pätu, obal obväz a zabaliť polyetylénový obal. Odísť na noc.
- Čierny reďkovka odstraňuje zápal a opuch. Ak to chcete urobiť, sóda zelenina spolu s kožou a pripojiť kompresiu.
Prevencia rozvoja bolesti v pätách je výber správnej obuvi, pravidelná starostlivosť o pleť v problémovej zóne a údržbe hmotnosti v normálnom rozsahu. Tiež nie je potrebné umožniť preťaženie kĺbu nohy a niesť, ak je to potrebné, špeciálne ortopedické vložky. Vykonávanie nekomplikovaných odporúčaní, môžete zachrániť zdravie svojich pätách.
0
813
Po prvé, musíte pochopiť, čo je to spôsobené. Mal som problémy v členkovom kĺbe, takže práca na odstránenie bolesti bola primárne zameraná na neho. Vzal lekára k lekárovi hodnotiť Honda MSM. Odstraňuje bolesť, zápal, zabraňuje zničeniu chrupavky a artikulárneho tkaniva. Takže rovno super. A samozrejme sme išli na terapeutickú telesnú výchovu.