Kolenný kĺb sa skladá z rôznych šliach a väzov. S ich pohybu, kĺbové tekutina vyhladzuje trenie. Neschopnosť pracovať akýkoľvek prvok kolenných vedie k bolesti. Príčiny sú rôzne, ale spôsoby, ako odstrániť nepríjemné pocity sám.
Medová masáž. Dať teplejšie na bolesť v mieste po dobu 10-15 minút. Melt med na vodnom kúpeli. Votrite ho zahriať do kĺbu. Zabaliť koleno uterák, aby sa zahrial. Predmet sa skladá z 10 postupov. Prvé tri hodiny masáže robiť každý deň, potom každý druhý deň.
Komprimovať z citrón a Mazi Vishnevsky. Počas prvých dvoch dní na boľavé koleno, naneste plátok citróna, baliace teplý uterák. Na tretí deň, votrite masť Vishnevsky.
- Ležiaci na chrbte, napodobniť jazdu na bicykli. Prvé pohybovať nohu dopredu, potom späť.
- Penate striedavo ohnuté kolená do žalúdka.
- Nohy na šírke ramien. Jedna noha sa posúva dopredu, koleno ohnuté v uhle 90 °.
Koleno je dôležité a krehké telo. Každý deň mu vydrží obrovskú záťaž. Musí byť chránená. Tieto metódy budú eliminovať utrpenie na chvíľu. Pre účinnú liečbu, poraďte sa s lekárom, ktorý bude zistenie príčiny bolesti.
1
1313
Ďakujeme za takýto užitočný podrobný článok! Naučil som sa veľa užitočných.
Alflutop je dobre pomáha kĺbom - to sú také špeciálne injekcie, vďaka ktorej edém prechádza, a bolesť. Je potrebné urobiť kurz - 20 postupov, cítil som výrazný úľavy za týždeň po týždni všetko prešlo úplne na koniec prevratu.
A ja som prijal športový expert Glukozamín Chondroitin + sa snažil viac trestu na jedenie a chutné a užitočné. Postupne, bolesť preč ... Odvteššie, presnejšie kĺbov, ktoré mám ... I trénovať viac v režime svetla
I, na radu lekára, Honda Forte Forte Heardar (v obchode. Evallar nariadil, to sa ukáže tak výhodnejšie) a obklady medu na kolenách. Samozrejme, že to trvalo určitý čas, ale je to dobré, že taká terapia sa ukázala byť účinná ... Neexistuje viac bolestí v kolenách, a mobilita sa zdala zvýšiť.
Nedávno dokončil priebeh artrofózy, ak niekto nepočul o takejto lieku, potom budem trochu povedať) v jeho zložení chrupavky handričiek morských organizmov, ktoré obsahujú látky, ktoré znižujú bolesť a zápal. Skutočne som sa jednoducho stal, dokonca som pokračoval v školení už so súhlasom lekára.
Z bolesti v kĺboch \u200b\u200bje ešte dosť dobrý dialasiid, pomerne účinný liek proti bolesti, niekoľkokrát, ktorý použil a obaja časy odstránili bolesť skôr rýchlo!
Koleno je dôležité a krehké telo. Každý deň odoláva obrovskému zaťaženiu. Musí byť chránený. Tieto metódy na chvíľu eliminujú utrpenie. Na efektívnu liečbu sa poraďte s lekárom, ktorý zriadi príčinu bolesti.
Všeobecne platí, že komprimuje na rôznych tráva ..., ale niekedy sa nechcete obťažovať, aby som to urobil, takže som len prijal Rumflex kurzy. Tiež na prirodzenom základe nepomôže žiadne vedľajšie účinky pre všetkých 100%. Všimol som si, že mobilita sa stala lepšie, bolesť nie toľko už. Tak presne na správnej ceste.