Ako sa zbaviť bolesti počas menštruácie

Život človeka je plný nespravodlivosti: muži musia denne oholiť, a ženy trpia mesačne pred menštruáciou. Tento prirodzený proces ženskej prírody zvyčajne prechádza bez konkrétnych problémov. Ale tak šťastné nie všetkým dievčatám. Štúdie ukázali, že každá desiata žena zažíva silnú bolesť počas menštruácie, ktorá prakticky paralyzuje obvyklý život, zabraňuje práci a učiť sa. Natiahnite bolesť je kategoricky zakázaná. Snažte sa odstrániť menštruačné kŕče s nasledujúcimi metódami.

1

Prijatie liekov proti bolesti z bolesti počas menštruácie

Patrí medzi ne analýzy a antispasmodiku. Znižujú úroveň prostaglandínu v dutine maternice, uvoľňujú materské svaly. NOOHEN, NAPROXEN, SALPADEEN alebo MEDOL predávaný bez receptu. Pred použitím si prečítajte pokyny pre liek. Pomáha recepcii obyčajných valeriánskych alebo iných sedatív, ak ste počas menštruácie ľahko nadšení a veľmi nervózny.

2

Relaxácia, masáž a srdečne zastavená menštruačná bolesť

Pokúsiť sa zaplatiť nejaký čas. Vezmite pohodlnú pózu na pohovke, pripojte sa k dolnej časti chrbta alebo spodnej časti brucha teplou vodou. Relax pomôže zaujímavú knihu alebo obľúbený film. Ľahké aromatické sviečky. Mierne masáž žalúdka v smere hodinových ručičiek. Vo večerných hodinách sa kúpajte s terapeutickou soľou alebo jedným olejom. Niekedy banálny supercolezing sa stáva príčinou silnej bolesti.

3

Orálne antikoncepcie z bolesti počas menštruácie

Podivne, antikoncepčné pilulky nielen pomáhajú otehotneniu a stále predpísali gynekológmi dámy trpiacich silnou bolesťou počas menštruácie. Tento typ lieku obsahuje hormóny, ktoré stabilizujú ženské hormonálne pozadie. Okrem toho, antikoncepcia prispievajú k riedeniu sliznice maternice, vďaka čomu sa selekcia stane menej hojným a kŕče sú zriedkavé. Rovnaký účinok vytvára hormonálne injekcie a intrauterinnú špirálu.

4

Gymnastika počas obdobia bolesti

Vždy sa verilo, že v "červených kalendárnych dňoch" sa zaoberá športom a fyzickou námahou. Odporúča sa turistika vonku a niektoré cvičenia:

• Ležajte na podlahe so chrbtom, ohnite nohy a perie nohy k podlahe. V tejto polohe 4-5-krát hladko zdvihnite a spodný žalúdok.
• Postavte sa v stojanom kolenným lakte, spustite hlavu medzi rukami. Ste v tejto pozícii 2-3 minúty.
• Z pozície ležiacej na žalúdku, popíjanie, zdvihnite 5-násobok hornej časti tela. Ruky až po podlahu.

5

Prírodné lieky na bolesť počas menštruácie

Ak nechcete nadmernú sondu, aby ste na telo s chemickými pilulkami, vyskúšajte bylinné infúzie a čaje. Majú diuretický a anestetický účinok. Pekná duša muži, kôra a listy malín, harmančeky kvety sú dobre pomohla. Akonáhle začne predmenštruačný syndróm, variť čaj z mätu, melissa, harmančej alebo maliny.

Ak nepomôžete žiadne spôsoby, cyklus sa zlomil, hmotnosť tela sa znížila, telesná teplota sa objavila, nevoľnosť a bolesť hlavy sa objavili, tento dôvod ísť do gynekológa okamžite odstrániť závažné ochorenia.