Crunch v kĺboch \u200b\u200bje nepríjemná vec a fyzicky a esteticky. Vzhľadom na túto povahu zabezpečuje tiché zamestnanie našich kĺbových mechanizmov, nie je prekvapujúce, že osoba s "hovoriacimi" kĺbmi sa snaží zistiť príčiny takýchto zvukových efektov. A pokúsime sa mu pomôcť.
1
Začnime s tým, že kríza v kolene, lakte, Cranky kĺbov môže byť vaša anatomická funkcia, to znamená variant normálneho stavu. Dôvodom takéhoto "hudobného" sprievodu pohybov je fenomén ako kavitácia. Je to, že akumulované plynové bubliny v synoviálnom kvapalinovom kĺbe prudko zvýšia objem svojej dutiny, čo vedie k zvoneniu. Ak je zvuk crunch tlmiaci - to môže byť "vyčerpávajúce" interakciu väzbového zariadenia s vyčnievajúcimi časťami kostí v spojoch kĺbov. V oboch prípadoch, ak tieto zvuky nie sú sprevádzané bolestivé pocity a vyskytujú sa maximálne 3-4 krát za hodinu, nemôžete kontaktovať lekára.
2
Crunch v kĺboch \u200b\u200bmôže sprevádzať taký vrodený znak väzbového zariadenia ako zvýšenú flexibilitu v kĺboch. Napriek tomu, že takáto fenomenálna flexibilita veľkolepá prideľuje svojho majiteľa okrem iného, \u200b\u200bktorý sa často používa v športovej alebo zábavnej sfére, ale tiež neustále vystavuje svoj vlastník vyššiemu riziku, aby získal zranenia kĺbov (dislokácie, subjekty) alebo ich choroby (artróza) . V tomto prípade sa lepšie poraďte s lekárom o tom, ako znížiť tieto riziká.
3
Nepríjemné zvuky kĺbov môžu signalizovať a že vo vašom živote je malý pohyb. A tu je dobre známe, že pohyb je život, má priamy význam. Keďže sedavý životný štýl robí slabé nielen vaše svaly, ale aj väzy, čo vedie k výskytu krížení a krevety v kĺboch. Tu vyriešiť problém "hovoriacich" kĺbov jednoducho - vstúpte do vašej životnej fyzickej námahy. Minimálne začnite chodiť viac pešo, ideálne - do športu.
4
Avšak, musíte naložiť telo s fyzickou námahou bez fanatizmu, pretože to nie je najlepší spôsob, ako premýšľať o stave kĺbov. Preto môže byť príčina crunch alebo krevety veľmi intenzívne športy alebo pracovné podmienky, ktoré naznačujú zdvíhanie hmotnosti. V tomto prípade môžu byť zvuky v kĺboch \u200b\u200bsignálom, že patologické zmeny už začali v nich a úpravy by sa mali vykonať na ich životný štýl. To znamená, že by ste mali zmeniť program športových nákladov alebo samotného športu, alebo zmeniť prácu, kde na kĺboch \u200b\u200bnebudú žiadne veľké zaťaženie.
5
Ak zvukové efekty pri pohybe ide v tandeme s bolestivými pocitmi alebo obmedzenou pohyblivosťou v kĺboch \u200b\u200b- to je znamenie, že existujú zápalové alebo degeneratívne zmeny. Môže to byť zápal samotnej scény, to znamená, že artritída, taška artritídy - bursitída alebo šľachy v oblasti kĺbov, tendencia. Crunch môže tiež prejaviť deštruktívne procesy v spoločnej deformovaní osteoartritídy. V tomto prípade, bez návštevy špecialistu, to nie je nutné - len lekár Vám dá správnu diagnózu a predpíše správnu liečbu.
6
Crunch a kliknutia, keď sa pohybuje, môžu byť dôsledky takýchto procesov ako zranenia a dysplázia. Zranenie, dokonca aj dobre ošetrené, stále zanecháva svoju "stopu" na spoločnom spojení, čo je slabý vo vzťahu k opakovaniu zranenia. Preto potrebujete čo najviac obmedziť situácie, ktoré môžu viesť k opakovaniu zranenia. V prípade dysplázie, inými slovami, s nedostatkami vo vývoji zložiek artikulárneho mechanizmu (väzy, kĺbové povrchy atď.), Spoločnosť sa tiež ukáže, že je oslabená, preto si vyžaduje samostatný, koordinovaný prístup k organizácii svojho rytmu života.
Napriek tomu, že kríza v kĺboch \u200b\u200bnie je vždy znamením patologických zmien, môže byť nazývaný signál na skutočnosť, že niečo vo vašom živote musí byť zmenené: rytmus, obraz, režim, práca, jedlo. A je lepšie, keby sa tieto zmeny urobili správne, včas a súhlasili s lekárom.
Potrebujete viac práce. Je to veľmi užitočné pre kĺby. Ale ak sa to už stali, evarar Honda MSM pomáha. Kúpim ho v online obchode PhyTomarket. Zmierňuje bolesť a zápal, a ešte výhodnejšie pre analógy, ak sú v porovnaní snahou. Odporúčam vám, aby ste sa pokúsili, čo potrebujete len.
5
1117
Potrebujete viac práce. Je to veľmi užitočné pre kĺby. Ale ak sa to už stali, evarar Honda MSM pomáha. Kúpim ho v online obchode PhyTomarket. Zmierňuje bolesť a zápal, a ešte výhodnejšie pre analógy, ak sú v porovnaní snahou. Odporúčam vám, aby ste sa pokúsili, čo potrebujete len.