V ideálnom prípade by kĺby nemali robiť žiadne zvuky. Crunch môže byť drevený alebo príznak vážneho ochorenia. Zvlášť starostlivo v tomto ohľade by sa mali liečiť. Na základe jeho anatomického umiestnenia zažívajú ťažké zaťaženie ako mnoho ďalších kĺbov. A preto sa zranenia alebo zápalové procesy vyskytujú častejšie.
1
Predpokladá sa, že kríza v kĺboch \u200b\u200bje veľa starých ľudí. A v skutočnosti, pomerne často "zvukové" kolená aj u detí a adolescentov. Dôvodom je rast skok podobný, keď väzy a artikulárne tašky jednoducho nespí na kosti. Kliknutia v tomto prípade sú považované za normu a liečbu nevyžadujú.
2
U dospelých zdravých ľudí môžu tiež crunch kolená. Mechanizmus výskytu takýchto zvukov je nasledovný: Počas pohybu sa zvyšuje objem kĺbového vrecka a plynové bubliny v intraartikulárnej tekutine, potom sú to prasknutie a distribuuje kliknutie. Odborníci sa domnievajú, že takéto prípady sú charakterizované zvýšeným obsahom proteínov v synoviálnej tekutine. Preto stačí znížiť spotrebu mäsa, vajec, chatových syrov a rýb - a všetko príde do normálu. Truch tohto typu pre fyziologické dôvody sa môže vyskytnúť len raz za 10-15 minút. Ak sa to stane častejšie alebo časom, znak zvuku sa zmenil, mali by ste sa poradiť s lekárom.
3
Crunch v kolenách sa môže vyskytnúť aj v dôsledku životného štýlu s nízkym životným štýlom. V priebehu času, nefunguje v pravom objemoch, svaly sú atrofia, väzy stráca elasticitu a kĺby začínajú zvyšovať živiny. V tomto prípade sú kliknutia varovaním o možnom riziku vývoja chorôb. Mali by ste naliehavo robiť fyzickú výchovu alebo akýkoľvek šport. Je však potrebné urobiť postupne a hladko - všetko by malo byť moderované.
4
Ostatné extrémy - nadmerná fyzická námaha. To môže byť zisk stálu hmotnosť pri práci a príliš usilovní tried v telocvični s bremenami. Aby sa zabránilo rozvoju ochorenia, redukciu zaťaženia alebo úplne zastaviť vôbec. Ak tieto opatrenia nedala výsledok alebo crunch obnovená, obráťte sa na lekára.
5
Tiež, docela často, problém lámanie chleba sa vyskytuje u ľudí, ktorí sa snažia schudnúť rýchlo, dramaticky zmeniť životný štýl a začať intenzívne trénovať. Nadváha - a tak vysoká záťaž na kolená. Z tohto dôvodu, skákanie, poplatky, triedy so záťažou pre nohy - to nie je vaša voľba. Začnite chudnúť bazéna, zapojiť sa do gymnastiku a dodržiavať diétu, a postupom času si môžete zájsť na veľké zaťaženie.
6
Křupání môže signalizovať vývoj závažného ochorenia, ako je osteoartritída, deformujúce artritídy, burzitídy alebo tendenit, ak sú prítomné aj nasledovné príznaky:
koleno bolí alebo opuch;
mobilita je obmedzená;
zvuk sa vyskytuje v rovnakom pohybe zakaždým bez prerušenia 10 minút.
V tomto prípade, samozrejme, musíte navštíviť kliniku čo najrýchlejšie a prechádzať relevantné prieskumy. Majte na pamäti, že čím skôr začnete liečbu, tým vyššia šanca na uzdravenie a úplné obnovenie kĺbovej pohyblivosti.
7
Dokonca aj pri absencii vyššie uvedených príznakov, je potrebné poradiť sa s lekárom, ak ste niekedy mali zranenie kolena. Faktom je, že v tomto prípade je možnosť opakovaného zranenia alebo výskyt sa zvyšuje ochorenia občas. Tiež zvlášť ostražití by mali byť ľudia so syndrómom z Hypermobilita kĺbov. Slabinou kĺbovej a väzu je často príčinou dislokácia a artrózy.
Ako môžete vidieť, kríza v kolenách je voliteľným príznakom choroby. Ale je to často signál o potrebe zmeny životného štýlu a výživy, aby sa zabránilo komplikáciám.
Tiež som si myslel, nič hrozné. Odovzdaná Argroz, teraz to nie je len kríza, ale aj bolesť. Doktor hovorí, že k panike skoro skoro, javisko je pôvodný, je potrebné obnoviť chrupavky. Predpísané sustalaife. Pijem dva týždne, bolesť je preč, křupání taky. Pozrime sa, čo sa bude diať ďalej
Som tiež aktívny, škandinávčina chodí trikrát týždenne, ale kĺby sa tiež poznajú ... čo robíte? Snažím sa jesť správne, pijem vodu, stále prijímam artrofish, tento komplex má veľmi dobrú zlúčeninu - založené na chondroprotektoroch glukozamínu a chondroitínu, plus kolagén a všetok tento námorný pôvod. Myslím, že viac je to jeho zásluh, že kĺby sa stali oveľa menej rušivé!
najzákladnejšou chybou ľudí je, že prijímajú príznaky artrózy pre jednoduchú bolesť, ktorá prejde za pár dní, a potom, keď k nim príde a všetko sa vyvíja do chronického, začína plynúť lekárov, navždy skóroval regály s mezzylexom a inými liekmi, nepokojnú bolesť, vo všeobecnosti, ľudia, telo jednoducho nebude ublížiť tak, dobre, choď na lekára opäť skontrolovať, to nebude horšie
S mojím detstvom sú moje kolená rozdrvené .... Ale nejako nikdy nedoručili nejaké problémy, zatiaľ čo počas obdobia Climax sa nepripojili. Teraz nielen truch je prítomná, ale aj bolesť. Lekár upozornil na hodnotu Honda Honda MSM. Je veľmi teší ... .. Zariadenie sa zlepšilo a bolesť je o niečo menej. Myslím, že je to dokonca spôsobené tým, že takáto užitočná kyselina hyalurónová.
1
1228
Tiež som si myslel, nič hrozné. Odovzdaná Argroz, teraz to nie je len kríza, ale aj bolesť. Doktor hovorí, že k panike skoro skoro, javisko je pôvodný, je potrebné obnoviť chrupavky. Predpísané sustalaife. Pijem dva týždne, bolesť je preč, křupání taky. Pozrime sa, čo sa bude diať ďalej
Kolená nie sú lámanie chleba, ale začali Sobat. Nebudem hovoriť, že budem sedieť stále, som veľmi aktívny, ale vyskytuje bolesť ...
Som tiež aktívny, škandinávčina chodí trikrát týždenne, ale kĺby sa tiež poznajú ... čo robíte? Snažím sa jesť správne, pijem vodu, stále prijímam artrofish, tento komplex má veľmi dobrú zlúčeninu - založené na chondroprotektoroch glukozamínu a chondroitínu, plus kolagén a všetok tento námorný pôvod. Myslím, že viac je to jeho zásluh, že kĺby sa stali oveľa menej rušivé!
najzákladnejšou chybou ľudí je, že prijímajú príznaky artrózy pre jednoduchú bolesť, ktorá prejde za pár dní, a potom, keď k nim príde a všetko sa vyvíja do chronického, začína plynúť lekárov, navždy skóroval regály s mezzylexom a inými liekmi, nepokojnú bolesť, vo všeobecnosti, ľudia, telo jednoducho nebude ublížiť tak, dobre, choď na lekára opäť skontrolovať, to nebude horšie
S mojím detstvom sú moje kolená rozdrvené .... Ale nejako nikdy nedoručili nejaké problémy, zatiaľ čo počas obdobia Climax sa nepripojili. Teraz nielen truch je prítomná, ale aj bolesť. Lekár upozornil na hodnotu Honda Honda MSM. Je veľmi teší ... .. Zariadenie sa zlepšilo a bolesť je o niečo menej. Myslím, že je to dokonca spôsobené tým, že takáto užitočná kyselina hyalurónová.