Teraz celulitída trpí asi 80% žien. Jeho vzhľad je spôsobený hormónovým estrogénom, mužský obsah tohto hormónu v tele je extrémne malý, takže silná podlaha nepozná takýto problém ako celulitída.
Čo je celulitída?
Celulitída je zvláštnosťou kože, a to: zníženie jeho tónu, výskytu vyhlásení, ukladanie nadbytočného subkutánneho tuku. Celulitída sa vyskytuje u žien najčastejšie na bokoch, na zadku a na nohách. Vizuálne koža ovplyvnená celulitou vyzerá veľmi nieje estetické: ako buggy povrch alebo oranžová kôra. Je to spôsobené zlým krvným obehom a lymfázou, ako aj obsah vody v podkožnom tkanive.
Tento ailión sa môže objaviť, môže mať dokonca 13-ročných dievčat, ak vedú nesprávny životný štýl.
5 Príčiny celulitídy:
- Nesprávne jedlá, spotreba mastných potravín.
- Použitie malého množstva vody (za deň pre normálnu telesnú rovnováhu, človek potrebuje piť 2 litre čistej vody).
- Malý pohyblivý, sedavý životný štýl.
- Dedičnosť.
- Nadmerná konzumácia alkoholu.
Ako sa zbaviť celulitídy doma
Metóda 1: Fyzické zaťaženie
Squats - takmer najúčinnejší spôsob boja proti celulitíde. Je lepšie začať fyzickú aktivitu, prirodzene, ráno. Ak sa chcete zbaviť prebytočného podkožného tuku s nohami, mali by ste robiť hlboké drepy s ťažkým nákladom, napríklad z činiek. Ak nemáte doma žiadnu špeciálnu fitness činku, môžete vytočiť fľašu piesku alebo vody. Ak celulitída zaútočila na zadok, potom ticho v pravom uhle.
Začnite s niekoľkými prístupmi 10 krát. Nevyzerajte, ak máte malé množstvo drepov, budete si zvyknúť časom.
Pamätajte si:
- Nohy na šírkach ramenách.
- Ruky na pás.
- Podpätky sa neodvrtnú od podlahy.
Metóda 2: Anti-celulitídový krém
Teraz existuje mnoho krémov na trhu, ktorý sľubuje úpravu obrázku a ich zloženie - výrobcovia začali používať viac a viac prirodzených zložiek. Môžete si kúpiť zdvíhaciu krém spolu s korekčným gélom pre sprchu, aby bol efekt dobre presne.
Keď sa osprchujete so špeciálnym gélom, nezabudnite masírovať problémové oblasti so špeciálnym masérkou alebo mäkkou a miernou zásobou. Vedľa suchého telesa aplikujte gél s masážnymi pohybmi. Niektoré krémy majú otepľujúci efekt.
Všeobecne platí, že tieto prostriedky vám pomôžu okamžite zbaviť všetkých celulitídy a sú vhodné len pre veľmi počiatočnú fázu tohto ochorenia. Špeciálne krémy však robia kožu elastickejšie a hladké.
Metóda 3: Balenie s originálnym ílom
Clay je prírodnou látkou, ktorá vďaka jeho zloženiu dobre bojuje s celulitídou. Predáva sa v krabici, v ktorom prírodný prášok. Stojí to za také potešenie lacné - nie viac ako 50 rubľov, a môžete si ho kúpiť v lekárni alebo v obchode s kozmetikou.
- Squeeze 4 polievkové lyžice hlineného prášku do šálky a zriedením teplou vodou. Pridajte vodu na mierne: naša hliny musí byť ako stav podobného kyslej smotane.
- Výsledná zmes sa mieša s dobrou tyčinkou, takže neexistujú hrudky.
- Naneste hlinku na problémové oblasti a zabaliť ich potravinový film.
- Prejdite na film niekoľko hodín, potom opláchnite hlinku teplou vodou a na koži aplikujte hydratačný krém.
- Opakujte postup nasleduje 2 krát týždenne.
- Pre väčšiu účinnosť môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oranžového alebo grapefruitového oleja na Cashitz.
Metóda 4: Domáce kroviny
Mnohé ženy sú overené, že prírodné ľudové opravné prostriedky pomáhajú v boji proti celulitídu, ktorá nie je horšia ako profesionálna kozmetika. Môžete ľahko pripraviť kávu, pre koho budete potrebovať:
- Prírodná mletá káva.
- Morská soľ.
- Malý olivový olej.
Scrub sa má aplikovať po pokropení pokožky, napríklad po teplej kúpeli alebo duši. Problémové oblasti hromadného kruhového pohybu niekoľko minút. Tento postup zvyšuje krvný obeh a okrem, veľmi príjemné.
Boj proti celulitídu - veľmi dlho. Bohužiaľ, s pomocou osvedčených metód, nie je možné dosiahnuť výsledok. Len za pár mesiacov si môžete všimnúť zlepšenie pokožky. Hlavná vec nie je lenivá, jesť užitočné jedlo a presunúť viac. Všetky spôsoby načrtnuté v tomto článku sú dobré, ale je lepšie ich používať spolu, a nie sám.
1
1518
