Prečo len ženy príroda udelila celulitídu? Zdá sa, že zriedka, ktorý človek urobí obrovské úsilie, aby jeho nohy a zadky boli elastické a krásne. A bez výnimky, žena nebude spať v noci, aby sa jej nohy a korenistú zaoblené dobre upravované a atraktívne. Ak sa celulitída objavila na nohách, tento článok je pre vás.
1
Tradične sa celulitída zbaviť rôznych masáží (manuálne, vákuum, ultrazvuk). Technik Dnes je skvelý set, musíte si vybrať svedectvo, alebo dokonca naučiť sa robiť také masáž sami. Hlavnou vecou je, že s pomocou vonkajšieho fyzického nárazu sa začali byť rozpustené podkožné usadeniny tukov. Ale okrem masáže, iné metódy pomoc z celulitídy na nohách.
2
Zbavte sa trosky, ktoré upchávajú telo, a tým vytvoriť priaznivé médium na ukladanie tukov. Pokuta pomáha schudnúťTakže sa zbavte tuku, aktívne uhlie a bylinné čaje. Jeden z receptov:
Koreň sladkého drievka;
Fenikel ovocie;
Kvety Elders;
Birch list.
Všetci sa v rovnakom pomere, premiešajte jednu polievkovú lyžicu zmesi, aby sa nalejelo jedno pohár vody a varili 10 minút. Potom chladíte, napájajte a pite počas dňa v malých častiach. Kurz - 2 týždne.
3
Ak ste sa postarali o čistenie tela, potom sa budete musieť zbaviť škodlivých návykov: prestať fajčiť a piť alkohol. A prirodzene - začať správne a vyvážený k jedlu.
4
Voda je hlavným nepriateľom celulitídy. Ak môžete, potom musíte čo najviac plávať (v rieke, more, bazéne). Môžete si vychutnať vstavanú alebo podvodnú masáž. A voda sa musí použiť dovnútra, najmenej 1,5-2 litra denne. A nevyhnutne s citrónovou šťavou, ktorá aktívne rozdelí tuky (prítomnosť vitamínu C).
5
Cvičenie - Beh, skákanie, drepy, skoky na lane, rôzne ťahy cvičenia. Najefektívnejšia metóda z celulitídy na nohách bude cyklistika a chodí po lyžiach.
6
Všetky obľúbené kúpeľné procedúry: Thalassoterapia (Wrapper Wrappers), aplikácia morského bahna, čokolády, rôznych šupiek a čistení. V každom salóne sú dnes špeciálne anti-celulitídy programy, ktoré pomôžu v krátkom čase odstrániť celulitídu na nohách.
7
Ak je celulitída spustená na nohách, potom okrem všetkých vyššie uvedených metód dáva zmysel kúpiť anti-celulitídová bielizeň - pančuchy, pančuchy alebo golf. Tieto výrobky sa predávajú v lekárňach a dokonale pomáhajú bojovať proti oranžovej kôry na nohách.
Cellulit je problém, ktorý je potrebné vyriešiť komplexom opatrení. Jedna masáž alebo jedna spotreba veľkého množstva vody nebude mať výsledky. Takže vedú zdravý životný štýl, cvičenie, ísť do kúpeľného salónu. Nájsť dobrý masér alebo kúpiť špeciálne masážny prípravok Pre domácu masáž. Keď sa ukáže, že sa zbaviť celulitídy, potom podporujte nohy v tomto výbornom stave - nenechajte sa oranžová kôra opäť vrátiť.
Zdieľanie poradenstva:"Ako sa zbaviť celulitídy na nohách"
0
1020
urobil som sám lymfatický obal s gélom tónovaným koňom, dajte veselosť a celulitídu nie je tak zrejmé