tensiune arterială instabilă și pulsul sunt interconectate unele cu altele. În cazul în care presiunea crește, numărul de impacturi ale inimii este în creștere. Dar se întâmplă că primul indicator este normal, iar pulsul este ridicat. Acesta este un semn că de data asta e să se gândească la bunăstarea voastră. Adoptarea în timp util măsuri vor ajuta la evitarea problemelor grave de sanatate.
Cum se măsoară pulsul?
Cel mai fiabil se măsoară pulsul poate fi un tensiometru. Acesta este folosit nu numai pentru măsurarea tensiunii arteriale, dar, de asemenea, în acest scop. Este suficient pentru a efectua manipulări necomplicate, iar indicatorul numeric va apărea pe tabela de marcaj.
Pentru a determina indicatorul mai precis, aveți nevoie pentru a măsura ritmul cardiac de mai multe ori. Discrepanța dintre măsurătorile trebuie să fie de cel puțin 30 până la 40 de minute.
Dacă nu există nici un tensiometru în casă, apoi simplu, dar metoda accesibilă, este adecvată. Este necesar să se plieze index și degetul mijlociu la încheietura mâinii și strânsoarea pulsul. Cel mai face o greșeală prin măsurarea-l pe gât. Toate acestea deoarece presat pe artera mare, aveți posibilitatea să le afecteze. Ca urmare, datele nu vor fi adevărate.
puls normal - de la 60 la 90 de cadre pe minut. Diferența 90-100 este considerată admisibilă, dar riscantă. Și deja 100 și de mai sus șoc spune că există o problemă serioasă de sănătate.
Dacă indicatorul rezultat nu este rezultatul unei situații stresante, iar ritmul cardiac nu a devenit normală în câteva minute, este recomandabil să contactați un specialist. Ele pot fi un cardiolog sau terapeut. Dar ce se întâmplă dacă nu există nicio posibilitate de a merge rapid la spital sau suna o ambulanță? Într-o astfel de situație o, puteți încerca să influențeze situația pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să încerce să identifice cauza a ceea ce sa întâmplat.
Cauza bătăi rapide ale inimii?
Toate cauzele care afectează indicatorul inimii pot fi împărțite condiționat în mod condițional la exterior și intern. Primul din cauza la baza apariției oricăror factori externi:
- stres prelungit;
- emoții puternice pe termen scurt (atât pozitive, cât și negative);
- exercițiu stres.
Motivele interne sunt probleme cu organele interne, sănătatea fizică și psihologică a unei persoane. O astfel pot fi atribuite la probleme cardiace, osteocondroza, boli tiroidiene si multe altele.
Sport - Ajutați sănătatea?
sport grave încărca controale o persoană pentru putere. În plus față de alți indicatori, pulsul este puternic în creștere. Dar trebuie să ajungă la normal după a doua - 3 minute dacă s-au efectuat squaturi sau strângere. Dacă sarcina a fost puternică, atunci bătăile inimii ar trebui să se întoarcă în 10 minute.
O persoană cu un impuls mare trebuie să fie atentă să-și exercite. Poate fi atât de influențată de bătăile inimii:
- ieșiți din aer proaspăt;
- este convenabil să se stabilească și să se relaxeze;
- beți apă rece.
Dacă acest lucru nu vă ajută, trebuie să contactați medicul. Atletul care știe despre pulsul său rapid îl poate urmări cu o brățară de fitness specială.
Stres și șoc emoțional
Stresul cu experiență puternică și tulburarea emoțională sunt afișate imediat în starea pulsului. Aceasta crește în mod deosebit, care este afișată negativ asupra sănătății.
Cu stres constant, pulsul poate depăși mai mult de 100 de fotografii pe minut. O astfel de tahicardie este periculoasă pentru viață. Prin urmare, trebuie luate măsuri:
- furișați de stres;
- pune un curs de sedative.
transferuri de stres permanente în nevroză, care sunt caracterizate nu numai prin bătăi de inimă mare, dar, de asemenea, apatine, insomnie si iritabilitate.
Somnul lung va contribui, de asemenea, la creșterea forței și va stabiliza starea emoțională.
Problemele tiroidiene
Cu creșterea glandei tiroide, pulsul crește. În acest caz, presiunea rămâne normală.
În plus, o persoană care se simte disfuncționalități în starea de spirit, de mare transpirație, constipație apare sau, dimpotrivă, diaree.
În acest caz, numai consultarea endocrinologului va ajuta. Se va atribui analize, și după - cursul de droguri. Numai după aceea, pulsul va veni la normal.
Lipsa de fier în corp
Hemoglobina scăzută este o cauză frecventă a unui impuls mare. Inimile nimic rămâne cum să lucrați mai des pentru a oferi un corp de oxigen.
Puteți normaliza bătăile inimii atunci la fel:
- există mai multe ficat de porc și carne de vită;
- includ hrisca, nuci, legume și fructe uscate;
- consumul de mere verzi și spanac.
Osteochondrosis - Atenție pe gât și piept
Dacă dureri în gât sau piept au fost observate, dureri de cap, amețeli și, în același timp, șeful inimii este puternic îmbunătățită, motivul pentru care este cel mai probabil osteocondrozei.
Trăsătura caracteristică a bolii, în același timp - pulsul nu este crescut întotdeauna, dar numai într-o poziție incomodă sau, atunci când o persoană stă pentru o lungă perioadă de timp într-un singur loc, se transformă brusc.
Numai un specialist va ajuta aici, care se va numi medicamente si gimnastica.
Probleme cardiace și a vaselor
De obicei, bolile cardiovasculare implică nu numai pulsul rapid, dar, de asemenea, probleme cu presiune. Dar, din cauza faptului că organismul este individual, este posibil ca ritmul cardiac este în creștere.
Cum de a normaliza pulsul?
Atunci când pulsul a crescut brusc, iar situația amenință sănătatea, este necesar să se acționeze rapid. Într-o astfel de urgență un, un astfel de aviz va fi util:
- neck masaj lângă artera cervicală;
- este necesar să apăsați un pic pe glob ocular. Procedura ar trebui să ia aproximativ 30 de secunde;
- să se întindă pe o suprafață plană, îndepărtați toate hainele pe care zdrobește, a pus un prosop ud pe frunte și întârzie respirația de mai multe ori.
Dacă există un medicament la îndemână, puteți bea Validol, vopsire sau Corvalol. Acest lucru va calma si normalizeaza pulsul.
Puls ridicat - semnal organism despre problema. Este imposibil să ignore acest fenomen. Puteți tempereze ritmul cardiac pe cont propriu, dar în viitor, este necesar să contactați medicul pentru a identifica cauza.
2
1212
