Ce să faci cu lumina soarelui?

Striga solară este o situație periculoasă care necesită îngrijire medicală de urgență. Dacă bănuiți că un bărbat sa întâmplat cu o lovitură de soare, adresați imediat o ambulanță și rezervați primul ajutor înainte de sosirea medicilor.

1
Semne de soare

Semnele de soare includ:

durere de cap;
amețeli și confuzie;
transpirație excesivă și piele palidă, lipicioasă;
crampe în mână, picioare și stomac;
respirația studenților sau pulsul;
temperatura 38 ° C sau mai mare;
o sete intensă.

Simptomele sunt adesea aceleași la adulți și copii, deși copiii pot deveni lentă și somnoros. Dacă o persoană demonstrează semne de soare, trebuie să fie imediat răcit.

2
Primul ajutor pentru lumina soarelui

Efectuați următoarele 4 pași:

Mutați victima într-un loc răcoros.
Cere-i să se culce și să-și ridice picioarele ușor.
Cere-i să bea mai multă apă.
Răciți pielea - stropiți sau ștergeți pielea cu apă rece. Atașați frigul în zona axilor sau a gâtului.

Nu lăsați victima 1 până când nu devine mai bine.

Passele de suflare solară și omul tinde să se simtă mai bine timp de 30 de minute.

3
Chemați o salvare

Apelați imediat ambulanța dacă o persoană:

după 30 de minute, nu m-am simțit mai bine;
se simte cald și uscat;
nu transpiră, deși este prea cald la atingere;
are o temperatură care se ridică la 40 ° C sau mai mare;
are un impuls rapid sau dificultăți de respirație;
confunde cuvintele;
convulsii;
pierde conștiința;
nu raspunde.

Acestea sunt semne periculoase de impact termic. În timp ce așteptați medicii, continuați să oferiți prim ajutor.

4
Cum să vă protejați de o lovitură de soare?

În vreme caldă, mai ales cu exerciții fizice, există un risc ridicat de obținere a grevei solare.

Pentru a preveni lumina soarelui, aveți nevoie de:

beți o mulțime de băuturi reci, mai ales în timpul antrenamentului;
mai des, luați o baie sau un duș rece;
purtând haine ușoare, pierdute;
apă umedă periodică sau îmbrăcăminte;
evitați soarele de la ora 11:00 la 15:00;
evitați alcoolul excesiv;
evitați efortul fizic extrem.

Respectarea acestor reguli necomplicate va preveni de asemenea deshidratarea și va ajuta să rămâneți sănătoși și să păstrați bine ființa într-o perioadă fierbinte.

Aveți grijă la copii, persoanele în vârstă și persoanele cu boli cronice (cum ar fi diabetul sau problemele inimii), deoarece acestea sunt mai expuse riscului de a obține o lovitură de soare.