Spirulina - proprietăți benefice și contraindicații

Deja în întreaga lume, algele numite Spirulina a fost recunoscut în multe sectoare ale activității vitale umane într-un produs valoros. De exemplu, aditivul alimentar al spirulinei este utilizat de astronauți în spațiu, consolidează sistemul imunitar și ajută la supraviețuirea situațiilor de stres de organisum. Pentru persoana obișnuită, doar 10 g de substanță ar trebui să fie în ziua în care un supliment la nutriția principală. Această sumă mică este capabilă să restabilească forțele de combatere a bolii.

1
Beneficiile Spirulinei

Algele albastru-verde are o compoziție unică cu o concentrație ridicată de proteine \u200b\u200bcu ușurință durabile, o listă imensă a altor componente. Aici și zinc, calciu, fier, riboflavină, antioxidanți, aminoacizi etc. 100 g de substanță este de aproximativ 300 de calorii. O băutură de zi nu mai mult de 2 linguri, astfel încât calorieness nu afectează corpul.
Cosmetologie - Adăugați la răcoritoare, restaurarea măștilor de față.
Purifică sângele de la toxine, reduce colesterolul.
Elimină reacțiile alergice.
Previne dezvoltarea celulelor canceroase.
Tiamina calmează ritmul inimii, sistemul nervos.
Acidul glutamic reglementează eșecurile cu memorarea informațiilor, potrivită pentru studenți, elevi de 6-7 ani și mai mult.
Elimină stivuirea, încălcarea scaunului (constipație).
Se încălzește când vitamina și deficiența minerală.
Încetinește în mod semnificativ procesul de îmbătrânire.

2
Spirulina în gătit

Nu depășiți doza zilnică, spirulina este adăugată ca o pulbere în alimente ca condimente.
Substanța sub formă de pulbere este mâncată cu proteine, miere, suc.
Realimentare pentru salate de fructe: miere 3 t.l., 1/4, Ch.l. Scorțișoară, 1/8 linguriță Algele se amestecă în recipient. Adăugați dimineața în salate de fructe de vară, terci. Activează peristalții intestinale.

3
Spirulina în masca de păr

Sucul de morcov 2 linguri, 2 gălbenușuri, 5 picături de suc de lămâie, Spirulina 1 linguriță. Se amestecă și se aplică timp de 25 de minute. Pe părul uscat. După timp, spălat cu apă caldă și șampon.

4
Măști cosmetice din spirulina înghețată

Algele înghețate după dezghețare este încă 2 ore, nu poate fi înghețată.

Spirulina 40 g Defrost și amestecați din 2 linguri. Evaluare dovleac Meakty, 1 linguriță. ulei vegetal. Aplicați o mască pe față cu o durată de 20 de minute.
2 linguri. Făină de grâu, 1 lingură. Tinctura calendulei pe alcool, o mică apă pentru a se amesteca cu alge spirulina 40 g. Datorită prezenței alcoolului, se usucă perfect, ameliorează inflamația, nu păstrează mai mult de 20-25 de minute.
Ouă de pui împărțită în proteine \u200b\u200bși gălbenuș. Proteina albă a bătut pană, turnați 1 linguriță. Acidul citric natural, se toarnă 40 g Spirulina. Aplicată timp de 15 minute. Masca albastră, uscând pielea, îndepărtează porii crescuți.

5
Contraindicații pentru utilizarea spirulinei

Algele din compoziția sa nu poate aduce rău, dar este contraindicat persoanelor cu probleme de tensiune arterială și insuficiență renală.
Cu prudență de a mânca în alimente cu astfel de boli: tulburări ale funcțiilor glandei tiroide, tulburări nervoase, sângerări interne, curse, infarct, ulcere intestinale și alte ulcere, intoleranță la componentele produsului în compoziție.
Cantitatea crescută de beta-caroten crește galbenul pielii. Dacă acest lucru sa întâmplat, pur și simplu, reduceți doza.
Un mic spirulină este luată cu o boală cu ochii biliari la oameni cu plimbări mici. Canalele lor urinare sunt înguste, iar algele afișează în mod activ pietre mici, nisip, congestie se poate întâmpla și urmează daunele aduse conductelor blânde.
Când nu se recomandă chimioterapia - Spirulina afișează elemente toxice, ceea ce va reduce importanța cursului de tratament.
Înainte de a cumpăra și primi, consultați medicul cu participare. Dacă au apărut efecte secundare, atunci trebuie să opriți utilizarea, înscrieți-vă pentru terapeut. Cele mai frecvente efecte secundare: diaree, vărsături, insomnie, erupție cutanată, eczeme, așa mai departe.

Unii oameni de știință sunt de acord că Spirulina este o resursă a viitorului planetă Pământ. Peste acest tip de alge, studiile sunt efectuate, dovedind beneficii neprețuite pentru umanitate. Spearulina poate înlocui cu siguranță alimentele complet în cazul foametei totale, dar va ajuta la producerea unor produse. La urma urmei, toată lumea știe faptul că resursele planetei noastre nu sunt infinite și, prin urmare, este mai bine să se gândească la nenorocirea în avans.