Cum de a defini platfus

Mulți dintre noi nu se observa, ca la sfârșitul zilei picioare „buzz“, și durerea se umfla. Acesta poate fi toate scrise off la un ritm de viata activ, o zi grea, purtand pantofi incomode. Dar, uneori, aceste simptome pot fi primul tonul de apel al bolii insidios - platfus.

1
Cauzele apariției flatopy

Ce este aceasta boala? Dacă stai pe picioare pentru o lungă perioadă de timp (profesia de chirurg, profesor etc.), puteți „câștiga“ platfus. Boala nu poate perturba persoana pentru o lungă perioadă de timp. Numai dacă examina cu atenție picioare, se poate concluziona că acestea s-au schimbat: arcadele exterioare și interioare ale piciorului au devenit mai groase.

De ce planefield se dezvoltă. Principalele motive:

excesul de greutate și obezitatea;
lung mersul pe jos sau rămânerea fără mișcare într-un singur loc (profesia de chirurg, vanzator, coafor, profesor);
cu boli cum ar fi rahitismul, poliomielită, precum osteoporoza;
pasiune excesivă pentru haltere, atletism (funcționare și sărituri);
purtarea pantofi incomode, înguste, precum și constanta purtarea de pantofi cu toc înalt.

2
Cum să dezvăluie platfus. simptomele de bază

Există mai multe modalități prin care puteți diagnostica platfus.

Va oferim pentru a vă familiariza cu simptomele acestei boli:

fatigabilitate rapid. Dacă ai fi fost mult timp în mișcare sau invers, ai avut o lungă perioadă de timp și sunt încă în picioare într-un singur loc, picioarele au început să obosesc foarte repede, se toarnă și deranjați;
în seara, chiar dacă lucrarea nu este legată de mersul pe jos pe termen lung sau în picioare într-un singur loc, picioarele se umfla, sentimentul de greutate, apare pulpe „cap la cap“;
uneori, durerea este atât de puternic încât acestea rănit nu numai picioarele, dar durerea se ridica mai sus, literalmente la genunchi. Uneori, o astfel de durere „vine“, împreună cu o durere de cap puternică și dureri la nivelul spatelui inferior și a coloanei vertebrale;
ai observat că piciorul ca și în cazul în care a crescut: pantofi care purtat în urmă cu câteva luni, a devenit înghesuit și incomod. A trebuit să cumpăr o nouă pereche de pantofi pe mai multe dimensiuni;
să acorde o atenție faptul că tocurile pe noi pantofii au fost filmate din interior.

3
Cum de a defini platfus

Și din nou, în senzații și observații, puteți identifica semne de platfus, și anume:

dacă opritorul extins;
degetul mare „arata“ la partea opusă a piciorului;
pe degetul mare a aparut un cucui;
schimbarea forma 2 și 3 degete.

Toate aceste modificări pot indica flatfoot transversală.

Dar cât de ușor și ușor de identificat această boală, să petreacă un test simplu. Se va lua orice crema de grăsime sau vopsea, precum și o foaie de hârtie albă.

Cum de a defini platfus:

Picioarele de oprire trebuie să frotiu o crema destul.
Pune-o foaie de hârtie pe podea.
Stand pe un picior frunză generos unse cu crema.
Pentru a sta câteva secunde, scoateți cu grijă piciorul. Este imposibil să se bazeze pe orice mâini. În picioare chiar pe o suprafață solidă și plană.
Estimați rezultatul efortului: opritorul trebuie să fie imprimat, dar nu complet. Dacă există un sigiliu mic din interiorul piciorului, iar „desen“ arata mai mult ca un pod pentru fluxul, atunci nu se poate face griji cu privire la nimic.
În cazul în care gaura nu este adâncă, abia vizibile sau nu este deloc - atunci de data aceasta pentru a merge pentru o consultație la medic. Pentru a afla cu siguranță, aveți un flatfoot, sau nu.

Pentru același principiu, metoda cu vopsele este, de asemenea, de lucru, aveți nevoie pentru a picta cu vopsea strălucitoare opri și a devenit pe o foaie de hârtie albă. Testul poate fi petrecut în baie când după duș deveniți pe saltea uscat cu picioarele ude. Puteți observa în continuare schimbările de oprire poate fi pe plajă, este suficient pentru a merge în nisip cu picioarele ude. Aceste teste nu sunt potrivite pentru copii mici, deoarece oprire nu este încă format. În cele din urmă, opritorul va fi format de 5 ani.

4
indicele Definiții submometric

Metoda este mai complicată, dar rezultatul poate fi mai fiabile decât metoda anterioară de determinare flatfoot.

Cum de a defini un index:

Ai nevoie pentru a măsura lungimea piciorului a piciorului și să desemneze această cifră cu litera „A“. Este necesar să se măsoare opritorul în poziția în picioare pe suprafața solidă de la calcai la varful degetului mare.
Indicatorul următor: Măsurarea înălțimii piciorului. Ai nevoie de a pune un centimetru, astfel încât să marcheze distanța de la podea până la punctul de sus a piciorului. Notăm cifra rezultată a literei „B“.
Pentru a calcula indexul, trebuie să utilizați formula: în * 100 / a. Norma 29 - 31, în cazul în care indicele scade ușor (rezultatul este 27 - 29), atunci acest lucru poate fi afișat pe stadiul inițial al bolii. Iar dacă numărul 25 și de mai jos este platfus și este timpul pentru a vizita specialistul.