Vina - ne mănâncă din interiorul statului, ceea ce dă un mare disconfort spiritual. Uneori ne doare pe merite, dar uneori ne înșelăm. Articolul spune cum să scape de sentimentul opresiv.
Cum să scapi de sentimente de vinovăție - impactul factorilor externi
Pentru a scăpa de vinovăție este necesar să înțelegeți dacă există pentru această experiență. Se întâmplă că cauza îngrijorării față de noi este o remușcare falsă. Luați în considerare acest exemplu: stați pe transportul public, o întoarcere obosită la școală sau la locul de muncă. Crește bunica vârstnicilor, pe care nu o dați în poziție. Persoanele înconjurătoare percep această situație critică și fac comentariile dvs. Începeți să chinuiți vinovăția. Într-o astfel de situație, este foarte important să se identifice cauza. Ești obosit și foarte nu sunteți obligat Dați-vă drumul, așa că vinovăția în acest caz false declanșate de factori externi (remarca).
Amintiți-vă că un outsider nu trebuie să aprobe tot ceea ce faceți sau de calitate. Fiecare persoană este diferită, toată lumea are propriile principii. Ceea ce este normal pentru dvs. în altul poate părea ciudat. Nu este nimic rău, nu vă învinovățiți pentru asta.
Deci, întotdeauna analizați factorii externi, ceea ce poate provoca un sentiment fals de vinovăție.
Cum să scapi de vinovăție - factori interni
Vina poate fi, de asemenea, declanșată de factorii casnici, cum ar fi asociațiile existente, principiile interne, speculațiile false.
Luați în considerare acest exemplu: un student dintr-o familie disfuncțională se simte vinovăție față de părinții mei pentru a nu oferi sprijin financiar pentru familie. Aceasta este o situație în care vinovăția nu se datorează veniturilor dintr-o anumită situație și au primit speculațiile interioare ale individului. Speculațiile, împreună cu alți factori interni cauzează adesea vinovăție falsă. Ce poate un student? La urma urmei, el învață, el gnws granit știință și faptul că în paralel cu timpul de lucru poate pur și simplu să nu fie ratat.
Astfel, analiza întotdeauna factorii interni care pot provoca un fals sentiment de vinovăție.
Cum să scapi de sentimentul de vinovăție - pentru a realiza și ne cerem scuze
Una dintre cele mai eficiente metode de a scăpa de sentimentul de vinovăție este o scuză. Atunci când este în mod clar clar că ai jignit pe cineva sau a făcut ceva greșit, trebuie doar să-mi cer scuze. Scuzele mai mult ajutor nu mai puțin pentru a neutraliza situația și să dea pentru a înțelege persoana care nu sunt cu adevărat indiferenți la ceea ce sa întâmplat.
Cum să scapi de sentimentul de vinovăție - evoluție spirituală
Dacă vă simțiți vina în fața dumneavoastră pentru anumite calități mentale negative, este în valoare de gândire despre avansarea personală. Gândiți-vă ce anume cel mai imoral caracteristic, care nu este coordonată cu principiile și vom începe să se schimbe în bine. Elaborarea punct de vedere moral, se aplică puterea de a depăși Will calitățile pentru care este rușine.
Cum să scapi de sentimentul de vinovăție - trecutul nu este schimbat
Ce a fost, a fost. Dacă vă este rușine de acțiunile comise în gândirea trecut, oprire despre ele dintr-o perspectivă critică. Evaluează motivul pentru fapta perfectă și încercați mai mult decât aceasta. erori pe învețe.
Cum să scapi de sentimentul de vinovăție pentru alții
Dacă tovarășul tău face faptele greșite în ciuda sfaturilor și avertismentele, nu ai nimic de făcut. Fiecare persoană care gestionează în mod independent, viața lui și decide care acționează să se angajeze, astfel încât pentru acțiunile sale, el este responsabil pentru el însuși.
0
1658
