Cum să se ocupe cu arsuri la stomac în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, o femeie se confruntă cu multe senzații noi, și nu toate dintre ele sunt plăcute. Bucuria de așteptare a copilului poate pune în umbră un astfel de fenomen enervant ca arsuri la stomac. Aceasta este o stare destul de comună, după săptămâna a 24-a dezvoltării fetale.

Pentru a minimiza apariția de arsuri la stomac, trebuie să înțeleagă natura aspectul său. O senzație neplăcută în spatele sternului apar atunci când sucul gastric este aruncat afară din stomac în esofag. Mucoasa esofagului are un mediu neutru, cu contactul cu sucul gastric agresiv, iritații și inflamații, numit în oamenii de arsuri la stomac, apar.

Fructul crește, și creșterea în dimensiuni a uterului strange stomacul mai puternic, cerându-i o poziție verticală. Acest lucru contribuie la un acid gastric mai ușor în esofag. Cele mai multe acțiuni comune pot provoca o astfel de neplăceri:

chef mananca;
pante;
cântând.

Încearcă să nu provoace apariția de arsuri la stomac:

Mănâncă des și mici porțiuni.
Refuză feluri de mâncare care stimulează creșterea producției de suc gastric: prăjit, gras, ascuțit, murat, afumat. Excludeți băuturi carbogazoase, cafea, ciocolata din dieta.
Mănâncă în principal produse cu un mediu alcalin - carne scăzut de grăsimi, produse lactate, ouă bolnave, legume în formă proaspătă sau fierte.
Fructele pot provoca arsuri la stomac. Este mai bine să le folosească într-o formă coaptă.
Mananca produse cu o acțiune laxativ - sfecla fierte, uscate, prune. Popps însoțesc adesea sarcinii, iar situația poate contribui la apariția de arsuri la stomac.
Dupa ce a mancat, nu mint imediat, cu cel puțin o jumătate de oră într-o poziție verticală.
In timpul odihna si somn, este posibil să se potrivi cu partea superioară a torsului într-o stare ușor ridicată.
Nu vă sprijiniți atunci când își exercită. Utilizați lopeți pentru pantofi cu mânere lungi sau cere casa dvs. să vă ajute.
Nu ridicați obiecte grele, saci.
Atunci când practica de educație fizică, nu efectuează pante și exerciții presei. Urmează postura - de la lucruri, să contribuie poziția incorectă a stomacului.
Nu purta haine de stoarcere.

Pentru a elimina simptomele de arsuri la stomac, puteți utiliza medicamente din grupul antiacidă - Maalox, Renny, Almagel, Gastal. Înainte de utilizare, asigurați-vă că să se consulte medicul curant. O cantitate mare de magneziu în astfel de fonduri pot afecta dezvoltarea fătului. Prin urmare, utilizarea lor regulată nu este de dorit. În plus, toate aceste medicamente au un efect secundar grav - ele provoacă constipație.

Multe femei gravide prefera sa lupte arsuri la stomac prin metode populare. În acest caz, este de asemenea necesar să se consulte cu medicul, deoarece chiar și produsele obișnuite pot fi contraindicată într-un caz particular. Atenuare manifestarea ajuta arsuri la stomac: