Massagem face contra rugas

Como salvar o frescor da pele, envelhecimento freio, prevenir a ocorrência de rugas e salvar a pele na face? Naturalmente, com procedimentos de massagem. Eles ajudam a suavizar os recessos e prevenir a ocorrência de novos sulcos na pele. Massagem no rosto melhora o tônus \u200b\u200bmuscular, recria um oval clara de rostos, tecidos saturados. E este meio torna-se mais intensa o processo de formação de elastina e de colagénio, que é uma garantia de elasticidade da pele.

1. Propõe-se a cada semana 2 vezes para fazer compressa quente de ervas. Preparar uma decocção de várias ervas (casca de carvalho, por sua vez, camomila, coltsfoot, pita, lindens, etc.). Fazemos gaze em várias camadas com aberturas para os olhos pré-entalhada e colocar em seu rosto. Segure 10 minutos. Você pode fazer em vez disso os banhos de vapor. Tais manipulações aquecer os músculos da face.
2. Retirar antes de massagem cabelo Em um chapéu leve ou rolo-los com uma faixa de borracha, eles não devem interferir e ferir a pele.
3. Escrupuloso lavar as mãos com sabão antibacteriano. unhas Extrald também complicam o procedimento, eles podem facilmente ser feridos.
4. Antes do procedimento em si sobre a pele creme ou óleo de massagem. Isto irá melhorar o deslizamento das mãos na superfície da pele.

• Nós acidente vascular cerebral a palma a partir do meio da testa na direção dos templos, desde o nariz até o queixo, a partir das pontas do lábio - para os ouvidos.
• Três dedos fazer movimentos em círculo, capturando toda a face. Os movimentos devem ser fortes. Tente suavizar rugas.
• ouvidos massagem. A massagem é realizada através de toda a pia, com um pouco de pele de atraso. Dois dedos estão envolvidos - índice e grande.
• Longo pressionar as conchas de ouvido com as palmas das mãos e as orelhas de massagem, girando-os em um círculo. Tais contribui para um movimento de aperto e relaxar a pele.
• Palms definir em seu rosto com os dedos apontando para cima. Pressionando a pele, fazer o movimento em um círculo, massageando a pele da cabeça da área temporal até a nuca.
• Usando quatro dedos (sem muito), massageando o maxilar inferior para os ouvidos. Primeiro, os movimentos são acariciando, em seguida, delicadamente tocando no dorso das mãos.
• Nós ajustamos os polegares acima sobre o lábio superior. E estamos nos afastando do meio dos lábios para suas dicas, fazendo os movimentos de rotação. Fazer as mesmas manipulações e para o lábio inferior. Faça 5 vezes para cada lábio.
• tocando cuidadosamente as pontas dos dedos, percorrer as pálpebras superiores e inferiores ao redor dos olhos.
• A massagem do pescoço é realizada de acordo com o mesmo esquema - passamos dedos mais perto da clavícula até o queixo e nas costas. Começamos acariciando, em seguida, pressione e pat levemente a pele.

1. Tente levantar as sobrancelhas, esforçando os músculos. Segure então alguns segundos e depois abaixe.
2. Faça lábios um tubo e o "trote" resultante se movem para um, e depois na direção oposta, para baixo, depois gire em um círculo. Isso aumenta a circulação sanguínea em torno dos lábios.
3. Encha a boca com o ar e aprimore suas bochechas com esforço e pressione as palmas das mãos acima.
4. Mova o ar nas bochechas infladas em um círculo. Primeiro, então para o outro lado.
5. Pressione com o poder do lábio superior para os dentes e tente aumentá-lo, depois abaixe. Também faça isso com o lábio inferior.
6. Lábios extractos para a frente com a letra "O".

Cada exercício é feito 10 vezes.

Tente ficar com as regras da auto-massagem, a fim de não danificar a pele e obter o efeito necessário. Se você fizer tudo corretamente, em algumas semanas, o resultado será perceptível. Será premiado por dedicação e perseverança. Muitas mulheres gastam dinheiro em formas cardinais de rejuvenescimento da pele, que só criam jovens artificiais da pele. Massagem facial é um rejuvenescimento de pele independente com seus esforços, sem atrair financiamento.