Como restaurar a visão na miopia

A miopia (miopia) surge devido a fadiga crônica, sobretensão dos olhos, nutrição desequilibrada ou pontos e lentes selecionados incorretamente. Além disso, a miopia pode ser colocada em um homem geneticamente. Se ambos os pais ou um deles tiverem má visão, então a probabilidade dessa doença em uma criança é de 50%.

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Grau de desenvolvimento da miopia

Se você quiser se livrar da miopia, é importante levar em conta o grau de miopia. Existem 3 graus desta doença:

• Fraco (violação da visão a -3 diopter).
• Média (visão de visão de -3,25 a -6 diopter).
• Alta (visão de visão de -6 diopter).

Se você já conhece o grau de miopia, então você deve começar imediatamente o tratamento.

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Como restaurar a visão na miopia

Ração

Por via de regra, é a falta de vitamina A que leva a uma deterioração da visão, portanto, é necessário incluir produtos que contenham em sua dieta. Esta vitamina está contida em cenouras, fígado, espinheiro, brócolis, etc. Também em sua dieta, é necessário adicionar peixe marinho, frutos do mar e manteiga natural.

Óculos e lentes

Óculos devidamente selecionados podem ajudar na restauração da visão. O oftalmologista pode identificar as anomalias ou complicações de refração se eles são. É importante lembrar que sem consulta prévia com um oftalmologista existe um risco para escolher óculos que desejam apenas a visão.

Lentes de contato, por sua vez, não melhoram a visão, mas permitem que você viva uma vida plana e veja tudo. É mais conveniente usá-los e usar, então as lentes geralmente gostam de cirurgiões e atletas. Com base na receita do oftalmologista, você pode encontrar lentes para uso permanente ou periódico.

Exercícios

É possível aplicar este método apenas se a visão não seja inferior a -3 dioptrias. exercícios de olho regulares vai ajudar a restaurar a visão em algumas semanas ou meses (dependendo do grau de miopia). Exercícios ajudam a aliviar a tensão ocular, relaxá-los e treinar os músculos dos olhos fracos. Recomenda-se fazer exercícios por 2 semanas, após o que fazer uma pausa para 2 semanas e repita o exercício curso novamente.

Para eliminar a miopia, você pode aplicar os seguintes exercícios:

• Piscar os olhos. Muitas vezes, e muito rapidamente piscar através dos olhos por 1 minuto. Repita o exercício 2-3 vezes.
• olhos Heble. Sente-se em uma superfície plana e apressar um monte de olhos por 5 segundos e abri-los. O exercício deve ser repetido 10 vezes.
• massagem olho. Feche os olhos e massagear as pálpebras dos ponteiros do relógio, com as pontas dos dedos por 1-2 minutos.
• movimentos circulares com os olhos. Coloque e girar os olhos em um círculo (sentido horário e contra ela). O exercício deve ser repetido 10 vezes.
• Observação. Levante suavemente e levantar uma mão para cima. O dedo indicador deve estar no nível do nariz. Aos poucos, diminuir o baixo lado, enquanto constantemente assistir o dedo indicador. Baixar a mão ao nariz, em seguida, repetir o exercício por mais 5 vezes.
• Veja nas laterais. Estar em linha reta e olhar para a esquerda, para a distância distante. Em seguida, transferir os seus olhos para o lado direito e focar a sua visão sobre o ponto mais distante à direita. Repita o exercício 8-10 vezes.

correção da visão a laser

Este método de correção é geralmente utilizada em grau médio de miopia. Ele ajuda a restaurar completamente a visão para uma intervenção. O laser permite corrigir a força de refração do olho. É realizada, em média, por 5-10 minutos e permite restaurar instantaneamente visão, de modo que este método é um dos mais populares.

cirurgia refrativa

Para tal método de tratamento de um, como uma regra, são recorreu apenas no grau muito elevado. Durante a operação, eles mudam a córnea, remover ou substituir a lente, eles incorporar lentes especiais ou fazer a ceratotomia radial. O método de correção é selecionada cirurgicamente por um médico profissional para cada paciente individualmente. Muitas vezes, é necessário voltar a operar para garantir o resultado e restaurar completamente a visão.

A restauração da visão é um processo longo e financeiramente caro que requer esforços regulares e paciência. A este respeito, é importante a cada 6 meses para verificar sua visão de um oftalmologista para manter a saúde ocular ou começar a corrigi-lo o mais cedo possível.