Como dar à luz sem pausas

Cerca de 25% dos birthdayrs receber avarias internas e externas durante o parto. Na zona de risco não são apenas primible, mas as mulheres já ter filhos. Como para evitar possíveis danos aos caminhos genéricos, bem como órgãos genitais externos e dar à luz sem quebrar?

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O que pode causar pausas durante o parto?

Normalmente, quando o fruto é devagar, sem pinos pontiagudos, vai para os caminhos genéricos. Em seguida, os tecidos macios, da vagina e do gancho estão em expansão sob pressão. Mas nem todos são de dar à luz tão bem. Obsushets alocar duas razões principais para o fluxo normal de trabalho sem complicações que levam às rupturas.

O primeiro é mãe "Impaciência". Nascimento, este é um processo genérico muito doloroso, e quando a cabeça do feto já está na saída em uma pequena pélvis, o colo do útero começa a se abrir completamente. O feminino é um tentativas excessivas (uma vez que ela é menos dolorosa) empurra o bebé em uma pequena pélvis, e do colo do útero, sem ter tempo para revelar, se precipita. Você pode evitar isso se você obedecer o obstetra do parto líder.
Segundo - "Hi Mom Mãe". Então, brincando, ginecologistas chamam esse tipo de pausas involuntárias. Eles ocorrem na última fase do parto, quando a cabeça já saiu e começa a ir a parte mais larga do feto - ombros. Neste momento, a criança pode ficar a alça que conduz inevitavelmente a uma ruptura. Nem um único fender não é segurado contra tais situações e eles não ocorrer desde. Como um momento positivo, gostaria de nota que as crianças na época do surgimento do mundo também são muito cansado, então eles são "ensinados" eles ocorrem muito raramente.

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Aprender a dar à luz sem pausas - atitude psicológica

Ele tem sido notado que as mulheres sintonizados para as mulheres leves, eles dão à luz significativamente mais fácil para aqueles que têm medo. A atitude psicológica vai ajudar a superar seus medos, que não é só na auto-suficiência, mas também em preparação especial para o processo genérico:

A obrigação futura mãe cursos de participação obrigatória para as mulheres grávidas. Lá você pode descobrir como o parto será realizado e aprendeu a técnica correta de respirar. Isto irá minimizar o medo do processo do parto. Especialistas também irá ensinar como se comportar em uma ou outra da situação durante o parto.
A comunicação com os jovens mães beneficiará grávida. Eles sempre de bom grado compartilhar suas experiências, simplesmente não ouvir diferentes "histórias de horror" sobre o parto terrivelmente pesado, especialmente se houver 3 ou 5 crianças perto mamães.
"Tudo deu à luz e rosto que eu!". Personalize-se que o parto é um processo doloroso fisiológico natural.Depois que você se encontrar com o seu milagre tão esperada. Não se esqueça que o processo genérico é um teste difícil para dois de seus participantes.

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massagem íntima vai ajudar dão à luz sem pausas

É possível realizar a massagem íntima sob a condição de que o curso da gravidez é estável e que o bebê não ameaça nada. Para o procedimento que você precisa para preparar óleos naturais. Adequado: camomila, rosa, verde-oliva, óleo de calêndula, girassol amassado sem aditivos. O procedimento em si é muito simples:

Lubrificado dedos óleo são introduzidos na virilha não é mais profundo do que 5 cm.
Além disso, os movimentos adequados são produzidos semelhante ao alongamento.
O procedimento dura 5-7 minutos, e realiza-se cerca de 3 vezes por semana.

Recomenda-se a realização de um tal massagem com o marido. Assim, além do benefício, a mulher vai receber prazer, e as emoções positivas são muito úteis.

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Como dar à luz sem pausas? ginástica íntimos

ginástica íntimo é um relaxamento alternativo e tensão dos músculos da vagina. Sua execução faz com que os músculos mais elásticos, que é muito bem-vindos no processo de parto. Tais ginástica pode ser envolvido na fase de planejamento da gravidez, porque traz mais tintas em uma vida íntima de parceiros. Durante o ferramental bebê, você precisa apelo ao ginásio íntimo para as mulheres grávidas, que consiste de 3 exercícios principais:

exercício de Kegel. Fornece tensão alternada e relaxamento dos músculos íntimas e ânus.
Elevador. Encontra-se no esforço gradual dos tecidos musculares da "ascensão e descida no elevador" vagina. Ao mesmo tempo que você precisa para permanecer em cada andar.
Uma mochila. Um segundo semi-(com joelhos divorciaram) ou de quatro. A mulher deve Vagina capturar alças imaginários pé no chão e levantá-lo o mais alto possível.

A preparação acima para o processo genérico vai permitir minimizar o risco de rupturas. Portanto, não seja preguiçoso, mas trabalhará activamente na preparação dos caminhos genéricos para a entrega.