A ocorrência de medos temporários é um fenômeno absolutamente normal para cada pessoa. Não é normal se esses medos se transformarem em fobias, traga você para pânico e no sentido literal da palavra impedir que você viva. Não é necessário esperar que, de tal estado, você possa sair, medos geralmente semelhantes levam a conseqüências mais severas. Vamos lidar com o que fobias são mais frequentes.
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Medo da doença. Muitas vezes, as doenças têm medo de pessoas levando um estilo de vida passivo. Eles literalmente só fazem que eles estão sentados em casa e vêm com novos diagnósticos assustadores. Se você se pegou no pensamento de que você é uma dessas pessoas e que você está reagindo com qualquer alteração em seu corpo - leve alguma coisa. Amor esportes, encontrar um passatempo fascinante para si mesmo, tente se comunicar com mais frequência com as pessoas e estar na natureza. Se você está ativo, mas o medo da doença ainda não deixa você - isso significa, provavelmente, estas são as conseqüências do medo das perdas.
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Medo de perda. Você pode ter medo de perder qualquer coisa. Por exemplo, em caso de doença, há probabilidade de perder o trabalho, um ente querido, o estilo de vida habitual. Além disso, você pode atormentar o medo de perder dinheiro que possa precisar ser tratado. Neste caso, pare e pense: tudo o que você tem é apenas os meios da sua existência. Por exemplo, o trabalho sempre pode ser alterado, um ente querido que te jogou em um momento difícil, não merece seu amor, e o partido financeiro é geralmente menor que você deve se preocupar. Certamente há aqueles que exatamente não te jogarão em apuros. Aprenda a confiar no mundo, pessoas e a si mesmo.
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Medo na frente da velhice. O medo da velhice é capaz do que é chamado, a consciência paralisar. Você está pensando em como alguns anos mais tarde você vai tornar-se fraco, paciente, cego e ninguém desnecessário. As pessoas que estão lutando esse medo não quero pensar que muitos homens velhos estão envolvidos em esportes, viagem, gravado em cursos interessantes e viver uma nova vida brilhante. Pare de ser pessimista e aprender em tudo para ver partes positivas.
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Temer antes da morte. Pode ser um medo independente, e pode ser um resultado do medo. Uma vez e para sempre, deve ser percebido que a morte é inevitável, mas ele só vem uma vez. Não é necessário pensar constantemente sobre isso, você precisa respirar cheia de seios e aproveitar a vida, tanto quanto possível.
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Medo de água, escuridão, a altura, o espaço fechado, voo por avião, etc. Todos os medos listados conter um subtexto oculto e são apenas o topo do iceberg. Na verdade, você tem medo de não água, você tem medo de se afogar. Você tem medo não escuro, você tem medo de que no escuro. Você tem medo de não uma altura - você tem medo de cair. Você tem medo de espaço não fechado - você tem medo de perder a liberdade. Se você pode evitar encontros com estes medo, então voos em plano para alguns são parte integrante da vida, mas, no entanto, continuam a causar pânico. Tente abstrair a situação, ouvir suas músicas favoritas em fones de ouvido, leia o livro, se familiarizar com o vizinho na cadeira. Tudo isso vai ajudar mais fácil para sobreviver o vôo.
Uma variedade de tipos de medos podem ser transferidas infinitamente por um longo tempo, mas a razão para qualquer um deles precisa ser procurado em seu subconsciente. Tente olhar nos olhos dos que te assusta. Entenda que você é mais forte do que seus pensamentos. positivo deleite para tudo o que acontece com você. Se você entender que você está impotente para seus medos - então, talvez, você deve entrar em contato com um psicoterapeuta e tratá-lo medicação.
Escrito por alguém, muito 20 anos de idade? O conselho maravilhoso do autor - decorrem de ignorância completa e incompreensão de tudo, que o autor está tentando dar conselhos. Além disso, para cada item. A eficácia do tratamento de fobias é ambíguo, o tratamento medicamentoso, na maioria das vezes, apenas deterá as manifestações fisiológicas de fobias. Tratamento com hipnose ou PNL - no nível do xamanismo. Métodos psicoterapêuticos - Aprenda a lidar com os seus próprios, mas não se curar. Não se preocupe com a situação financeira, não tenha medo de doenças e velhice, não se preocupe com o trabalho - facilmente - aos 20 anos. Ninguém é segurado contra lesão, doença, ruína, crise, desemprego e doenças senis que não permitirão aquele estilo de vida maravilhoso. E tudo o que pode ser feito não é para inspirar que a saúde é infinitamente, a velhice é interessante, os sentimentos são controlados, mas avaliam sobriamente, com cuidado, cuidar da saúde e ... orar. Em geral - artigo, Aquinea positiva)
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Tudo é muito verdadeiro! Obrigado para o artigo!
Escrito por alguém, muito 20 anos de idade?
O conselho maravilhoso do autor - decorrem de ignorância completa e incompreensão de tudo, que o autor está tentando dar conselhos.
Além disso, para cada item.
A eficácia do tratamento de fobias é ambíguo, o tratamento medicamentoso, na maioria das vezes, apenas deterá as manifestações fisiológicas de fobias. Tratamento com hipnose ou PNL - no nível do xamanismo. Métodos psicoterapêuticos - Aprenda a lidar com os seus próprios, mas não se curar.
Não se preocupe com a situação financeira, não tenha medo de doenças e velhice, não se preocupe com o trabalho - facilmente - aos 20 anos. Ninguém é segurado contra lesão, doença, ruína, crise, desemprego e doenças senis que não permitirão aquele estilo de vida maravilhoso. E tudo o que pode ser feito não é para inspirar que a saúde é infinitamente, a velhice é interessante, os sentimentos são controlados, mas avaliam sobriamente, com cuidado, cuidar da saúde e ... orar.
Em geral - artigo, Aquinea positiva)