Como não há Papaya

No tropical e imperceptível à primeira vista, as árvores murais crescem muito saboroso e útil frutos de mamão. O cultivo dessa iguaria tropical está concentrada no Brasil, México, Nigéria, Índia e Indonésia.

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Papaya - Descrição

Apesar dos seus tamanhos (500 g - 7 kg), papaia é considerado um baga. A casca em sua forma inesquecível é verde, como a cor muda para amarelo dourado. A parte comestível do feto está dentro - a polpa de laranja / amarelo cor, muito suculenta, com um grande número de sementes.

Papaya gostam de cultivar, porque Ela é simples e rapidamente dá frutos.

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Calorias e Papaya

Esta baga grande e saboroso é um componente integral do menu de pessoas envolvidas em esportes ou sentado em uma dieta. Em 100 g de papaia contém apenas 30-74 calorias. Papaia contém glicose, frutose, ácidos orgânicos, proteínas, vitamina C, B1, B2, B5 e D e minerais (sódio, potássio, fósforo, ferro, potássio). Papaya ajuda a melhorar a digestão, trata úlceras estomacais, melhora a coagulação do sangue.

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Como não há Papaya

Escolha mamão maduro (amarelo) com a pele macia.
Cortar o baga juntamente em duas partes.
Retire as sementes.
Limpe o mamão da casca à faca afiada.
Cortar o fruto da papaia em cubos ou fatias longos.

A pasta macia de papaia pode ser colheres, sem limpar o primeiro berity da casca.

Alguns comer mamão como um melão, corte em fatias grandes juntamente com a pele.

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Como é Papaya - Culinary Dicas

Se você quer diversificar a sua dieta, em seguida, misture mamão com suco de limão ou suco de limão. Para o pequeno almoço, preparar uma salada de luz a partir desta baga, maçãs, passas e iogurte. Um prato incomum é considerado frito, cozido ou cozido mamão. Este fruto tropical é combinada com queijo, presunto e caranguejos.