Zdrowa jelita osoby działa jak zegar: żołądek nie zmienia, nie ma uprawy urywania, krzesło jest urządzone i regularne. Jeśli z jakiegokolwiek powodu w żołądku zaczyna "huragan" lub gorzej - zaparcia lub biegunka, warto myśleć o przywróceniu mikroflory.
1
Normalna mikroflora jelitowa jest obecnością wystarczającej ilości użytecznych bakterii odpowiedzialnych za wiele funkcji. Zmniejszenie poziomu bakterii lub ich całkowitej nieobecności (dysbakterioza) prowadzi do faktu, że jelita zachowuje się nie typowe. Może to nastąpić po przyjmowaniu antybiotyków, po znacznej awarii (na przykład, niezwykłe jedzenie w egzotycznych krajach) w wyniku choroby zakaźnej. Ostatnio lekarze mówią nawet, że najsilniejszy stres może powodować uporczywą dysbakteriozę.
2
Możliwe jest przywrócenie mikroflory jelit, ale wymaga to zestawu środków. Przede wszystkim musisz ustanowić tryb zasilania. Jedzenie musi być lekkie, przydatne, bez dużej liczby przypraw i tłuszczów. Muche bulion z kurczaka, pieczone warzywa, różnorodne zboża z olejem roślinnym, rybami do parzenia, a nie tłuste produkty mleczne. Nie nadużywaj słodyczy, świeżych produktów owocowych i mąki to produkty te, które powodują silną formację gazową w jelicie.
3
Zacznij pić probiotyki i używać prebiotyków. Probiotyki są narkotykami zawierającymi suszone korzystne bakterie odpowiedzialne za trawienie ogólnie. Prebiotyki służą jako medium odżywcze dla bakterii, na których ten ostatni będzie aktywnie pomnóż.
4
W każdej aptece można kupić preparaty-probiotyki:
Linex;
Hilak Forte;
Enterozermina;
Formy bifi
Acylak.
5
Ale prebiotyki są zwykłymi węglowodanami, które są w wielu produktach. Powinny być zawarte w diecie. Większość tych takich korzystnych węglowodanów zawarta jest w pomidorach, szparagach, bananach, cykorii, czosnku i łukach. Nie zapominaj, że wszystkie warzywa muszą być poddawane lekkim obróbce cieplnej.
6
Probiotyki, które opisano powyżej, są wytwarzane w postaci kapsułek, kropli lub suchej masy. Jednak dziś można kupić wyspecjalizowane fermentowane produkty mleczne, które zawierają żywotne korzystne bakterie: "bifox", "bifilaich", "bificyphir", "Acidobiffin", "Actimel".
7
Często zaburzenie mikroflory występuje po zabiegu "Hydrokolonoskopia" (Całkowite czyszczenie jelit przez mycie go wodą). W tym przypadku przywróć normalną populację bakterii w żołądku tylko przez odbiór kapsułki lub kefir nie będzie działać. Bakterie muszą być przymocowane do ciała, wprowadzając je za pomocą lewatywy. Dokonaj tej procedury tylko w szpitalu - tam, gdzie spędzają jelita.
Jaki lek rozpoczyna przyjmowanie mikroflory do przywrócenia - musi wyznaczyć lekarza-żołądka. Wcześniej będziesz musiał przekazać analizę odchodów na dysbakteriozie, dzięki czemu lekarz sprawia, że \u200b\u200bjest to użyteczny schemat odzyskiwania utraconych bakterii.
Lekarz, aby pozbyć się zaparcia, który doradzał podjąć montaż normy i napić herbaty ziołowe oparte na szałwii. Powiedział, że wszystko to również pomoże normalizować mikroflory. Dlatego wyszła, z zaparcia, od dawna pozbyłem się, a ponadto jelita działa jako zegar, który jest bardzo szczęśliwy ... Jego przewód pokarmowy na znacznie bardziej zależni .... Na przykład, Skóra stała się znacznie lepsza, że \u200b\u200bjeszcze jeden potwierdzenie, że mikroflora poprawiła się.
Bardzo często z jakiegoś powodu wielu zaczyna przywracać mikroflory, aby pozbyć się zaparcia .... Jest to błąd, moim zdaniem. Mikroflora wpływa na wiele, ale na ruchliwość jelit, do mniejszego stopnia. Sama próbowała pozbyć się toalety z problemów z toaletą i wszystko był fascynarian. Dopóki nie zaczął pracować z perystaltyczką, nic nie pomogło ... i kiedy, wraz z prebiotykami, stałem też Filiblusa, by wziąć - wszystko poszło jak Oil)) stopniowo jelita zarabiało znowu, że nie mógł, ale się raduje)
4
1605
Lekarz, aby pozbyć się zaparcia, który doradzał podjąć montaż normy i napić herbaty ziołowe oparte na szałwii. Powiedział, że wszystko to również pomoże normalizować mikroflory. Dlatego wyszła, z zaparcia, od dawna pozbyłem się, a ponadto jelita działa jako zegar, który jest bardzo szczęśliwy ... Jego przewód pokarmowy na znacznie bardziej zależni .... Na przykład, Skóra stała się znacznie lepsza, że \u200b\u200bjeszcze jeden potwierdzenie, że mikroflora poprawiła się.
Bardzo często z jakiegoś powodu wielu zaczyna przywracać mikroflory, aby pozbyć się zaparcia .... Jest to błąd, moim zdaniem. Mikroflora wpływa na wiele, ale na ruchliwość jelit, do mniejszego stopnia. Sama próbowała pozbyć się toalety z problemów z toaletą i wszystko był fascynarian. Dopóki nie zaczął pracować z perystaltyczką, nic nie pomogło ... i kiedy, wraz z prebiotykami, stałem też Filiblusa, by wziąć - wszystko poszło jak Oil)) stopniowo jelita zarabiało znowu, że nie mógł, ale się raduje)