Wodór, dwutlenek węgla, metan, siarkowodór i inne gazy w objętości zamykają 200 ml są niezbędne do utrzymania tonów i perystaltyki jelitowych. Około 15 gazów dziennie jest normą dla dorosłego. Meteoryzm - Akumulacja gazów w jelitach - manifestuje się samotnie w wzdęcia brzucha, gdy gaze nie są odszedł lub w częstych gazach. Rozważmy przyczyny meteoryzmu i metod jego leczenia.
Niska strawność żywności - przyczyną odposażenia meteoryzmu pokarmowego
Surowe warzywa i owoce, produkty mleczne, słodycze są słabo strawione przez ciało. Pomóż im podzielić bakterie jelitowe, zwiększając formację gazową. Wyeliminowanie przyczyn meteoryzmu pokarmowego (żywności), konieczne jest:
- zmniejsz użycie lub całkowicie wykluczyć z diety kapusty, rzodkiew, rzodkiewki, roślin strączkowych, orzechów, nasion, żywności, jaja, czekolady, lodów, mleko, napoje gazowane, kvass, piwo, wędzone jedzenie i tłuste jedzenie, żarły;
- rękojeść termicznie przed użyciem marchwi, grzybów, cebuli, rzep, seler, awokado, jabłek, gruszek, bananów;
- przestań używać białek zwierzęcych przez noc i łączą kilka białek heterogenicznych pochodzenia w jednym dniu;
- jedz tylko ciepłe jedzenie (nie zimne i nie gorące).
Aby zmniejszyć bolesne odczucia i dyskomfort, możliwe jest przyjmowanie leków turbin wiatrowych:
- na podstawie Simeticon (Espumizan, Meteespila, COLKID itp.);
- adsorbenty (węgiel aktywny, enterosgel itp.);
- fitopreparatory zawierające owoce kminku, koper, kwiaty stokrotki.
Fermentopatia - przyczyna formowania gazowego
Nieobecność niewystarczającej ilości enzymów spowalnia proces trawienia żywności, których pozostałości zaczynają gnić i wędrować, powodując wzrost bakterii. Produkty życia tego ostatniego są gazami jelitowymi. Biomochemiczny badanie krwi do enzymów trzustkowych, analiza kału do enzymów pomoże bardziej dokładnie diagnozować. Aby wyeliminować przyczyny meteorystyki trawiennej (trawienia), konieczne jest przyjmowanie preparatów enzymów (pancreatin, Creon, Mezim, najważniejsze itp.) W sprawie zalecenia lekarza uczestniczącego.
Dysbakterioza - przyczyna tworzenia gazu dysbiotycznego
Odbiór antybiotyków i chorób żołądkowo-jelitowych (zapalenie żołądkowo-jelitowej, zapalenie jelit, zapalenie jelita grubego, zapalenie trzustki, wątrobę marskość) wpływa na równowagę mikroflora jelitowego, w wyniku czego rozwija się dysbakterioza. Aby ustanowić diagnozę, konieczne jest przeprowadzenie analizy odchodów w dysbakteriozie. Do leczenia, przyjmować prebiotyki i probiotyki (Duhalak, Hilak Forte, Linex, Bifidumbacterin, Bakutisubtil, Bifidumstin itp.), Aby jeść warzywa przetworzone termicznie i owoce. Aby traktować wyżej wymienione choroby żołądkowo-jelitowe po konsultacji z Gastroenterologa, tworząc ultradźwięki i X-ray jamy brzusznej. Pamiętaj, że przebieg leczenia antybiotykami zawsze towarzyszy narkotyki z Lacto, Bifidoflora.
Aerofagia - przyczyna formowania gazu
Palenie, guma do żucia, rozmowy podczas jedzenia, pośpiech posiłku, stosowanie napojów gazowanych, choroba Nasoharynx powoduje obrabianie powietrza przez człowieka. Eliminacja takich przyczyn meteoryzmu wytwarzanego przez metodę od odwrotnej.
Ładowanie - przyczyna wzdęcia i tworzenia gazu
Pożegnanie człowieka prowadzi do słabego tonu jelitowego. Ludzie cierpiący na meteoryzm z tego powodu, konieczne jest wykonanie takich ćwiczeń z tego powodu: kucki, naprzemienne dokręcenie nóg pochylił się na kolanach, "Brzoza", łącząc je z gimnastyką oddechową (w oddechu napuszczenia brzucha, w wydychaniu - Podciągnij się).
4
1214
A co, ćwiczenie jest myślą. Tylko w pracy nie ma zastosowania, niestety: (
Lily, zgadzam się, w pracy potrzebne środki, które pomogą niezauważalnie. Jestem na tworzeniu oktury i gazu redugaz. Wymieszaj te tablety przez fakt, że żucie i możesz je zabrać, gdy obiad. Akt zaczyna się ładnie i nie tylko usuwa nieprzyjemne objawy, ale także przyczyny ich wyglądu.
Wydaje się, że prawo życia, odmówił mięso, jestem zaangażowany w sport, ale nadal gazy są obecne w moim życiu, zwłaszcza po jedzeniu z roślin strączkowych. Ale zawsze jest jakieś wyjście, zacząłem brać Orel Tablets za radą przyjaciela. Nawiasem mówiąc, są one bardzo wygodne pić razem z posiłkiem. Są jeszcze na samym początku trawienia i zapobiegają gazów, się.
Ja również zapisane pigułki Orlix, że powiedział mi o nich. Mam trudne zadanie, czasami na żywo na kanapki, a potem cierpią: gazy, zgaga, wzdęcia i nie jest to pełna lista. To właśnie z gazów i kwitnienie mi pigułki. I zazwyczaj 1 tabletka wraz ze śniadaniem, a w porze lunchu i kolacji 2 tabletki.
Mam siedzi pracy i nienormalnego harmonogram, często przerywając kanapki i sałatki warzywne. z tego powodu, że cierpi z powodu wzdęć i gazów, czasem nawet żołądek boli.
Często cierpią na wzdęcia i grawitacja w żołądku po cappist, zieleni, warzywa, ziemniaki. W żołądku rozpoczyna się bezpośrednio katastrofa, więc poszłam do lekarza i powiedział o moim problemie. Poradził mi zabrać z problematycznych produktów tabletek Orlix, więc teraz robię. Nie pojawiają się kolejne problemy z brzuchem.
A ostatnio dręczy tę dolegliwość niedawno. Nie dlatego, że ze względu na siedzący pracy w biurze, a nie ze względu na bułki na przerwie obiadowej ... W ogóle, udałem się do siebie w Internecie od tego, w końcu kupił Orlys i nie stracił. Teraz, w przerwie obiadowej na początku jedzenia, piję tabletkę i po czuję dobre, wzdęcia nie jest już dręczony.
Pytanie o „wykluczeniu z diety” kwestia jest kontrowersyjna, każdy ma swoje własne kompleksowej produkty, na które reaguje jelita osobliwe. Na przykład, mam Swift z kawy i czekolady, czasem z mąką. Kupiłem na pharmacy.ru Siemetikon z kopru, aby trochę cierpieć z gazami. Już przetestowany, pracował w porządku.
Pytanie o „wykluczeniu z diety” kwestia jest kontrowersyjna, każdy ma swoje własne kompleksowej produkty, na które reaguje jelita osobliwe. Na przykład, mam Swift z kawy i czekolady, czasem z mąką. Kupiłem na pharmacy.ru Siemetikon z kopru, aby trochę cierpieć z gazami. Już przetestowany, pracował w porządku.
Prawdopodobnie najczęstszą przyczyną, wszystko jedno, czy zaparcia. Kiedy nie mógł pójść do toalety przez długi czas, żołądek po prostu połknął .... Dobrze, że to wszystko w przeszłości został już zostało. Po stało się sylwetkę z normami do podjęcia i masaże poprawić perystaltykę, wszystko przyszło do normy)) i krzesło zostało znormalizowane i gazy przeszły)