Jak sprawdzić swój wiek biologiczny

Wiemy, że jest to niemożliwe, aby ocenić chronologiczny wiek osoby na jego wygląd i danych fizycznych. Po tym wszystkim, te czynniki są określane przez wiek biologiczny. wiek biologiczny wiek organizmu, jak silne jest to zdrowe. Zgodnie z tym, im więcej lat organizm, tym bardziej mniej wydajne. W tym artykule będziemy analizować, jak obliczyć wiek biologiczny.

1

Oblicz biologiczny wiek poszczególnych części ciała i właściwościach.

Skóra

Rozprzestrzeniać się z tyłu dłoni przez 5 sekund. Następny sprawdzić na ile sekund skóra prostuje. Jeśli to prostuje w 6-8 sekund, ona ma 30 lat; przez 9-12 sekund - 40 lat; w ciągu 13-15 sekund - 50 lat; Na 16-19 sekund - 60 lat. Jest poważnie myśleć o skórę skóry, jeśli nie wyprostować w ciągu 20 sekund: w tym przypadku, ona ma 70 lat.

System nerwowy

Twój asystent musi utrzymać linijkę pięćdziesiąt centymetrów przed sobą pionowo, na końcu ze znakiem 50. Twoje ręce muszą być pominięte. Asystent obniża linię i złapać go z dużymi i palcem wskazującym. Ponadto, spojrzenie na to, co mark udało się zrobić. Jeśli chwycił linijki na znak mniej niż 20 cm, a następnie twoje nerwy są 20 lat; przy znaku 30 cm - 30 lat; 35 cm - 40 lat; 40 cm - 50 lat; 45 cm - 60 lat. A jeśli nie masz czasu, aby złapać w ogóle, to wiek układ nerwowy jest równa 70 lat.

Układ sercowo-naczyniowy

Liczyć tętno. Następnie 20 przysiadów tak szybko, jak to możliwe. Przeliczyć impulsu. Jaka jest różnica pomiędzy nowym impulsem i starych? Jeśli jest to małe (do 10 uderzeń), wówczas układ krążenia ma 20 lat. Jeżeli różnica między impulsami w 11-20 uderzeń wynosi 30 lat, 21-30 shots - 40 lat; 31-40 strzałów - 50 lat; 41 i więcej uderzeń - 60 lat; A jeśli nie można usiąść wszystkie 20 razy - 70 lat.

Mięśnie

Będąc w pozycji leżącej, rozerwać ramiona i łopatki z podłogi, ale tak, że szczątki schabu wciśnięty do podłogi. Możesz pomóc ćwiczenia z rąk lub nóg. Najlepszy wynik to 40 powtórzeń ćwiczenia: w tym przypadku, twoje mięśnie są 20 lat. A najgorsze mniej niż 12 razy - wtedy mięśnie 70 lat. Jeśli ćwiczenia przeprowadzono 35 razy, potem mięśnie 30 lat; 28 razy - 40 lat; 23 razy - 50 lat; 15 razy - 60 lat.

Układ oddechowy

Zapal świecę i spróbować spłacić go z wydechem, stojąc od niej jak najdalej. Jeśli to zrobił, będąc 100 cm od świecy - Twoje światło 20 lat; 80-90 cm - 30 lat; 70-80 cm - 40 lat; 0-70 cm - 50 lat; 50-60 cm - 60 lat; 49 cm i mniej - 70 lat.

Balansowy

Zamknij oczy i stanąć na jednej nodze, a druga jest taka sama w goleń pierwszego. Wyślij czas, w którym można jednocześnie. Jeśli można stać w takiej szafie na dłużej niż 30 sekund - Twój bilansujący ma 20 lat; 25 sekund - 30 lat; 20 sekund - 40 lat; 15 sekund - 50 lat; 10 i mniej sekund - 60 lat; nie może stać na jednej nodze - 70.

Wizja

Weź książkę lub inny element, na którym tekst jest kuszony i normalną czcionką. W jakiej odległości można zobaczyć ten tekst? Jeżeli w odległości 10 cm, wtedy twoje oczy są 20 lat; 15 cm - 35 lat; 100 cm - 60 lat.

2

wiek biologiczny całego organizmu

Opierając się na wynikach poprzedniego akapitu

Złożyć wszystkie wyniki z poprzedniego ustępu i podzielić przez ilość 7. uzyskana liczba - a jest to przykładowy wiek biologiczny.

Sprawdzaj wiek biologiczny testów

Znajdź swój przybliżony wiek Można też przejść specjalne testy w Internecie. Najbardziej prawdziwe są następujące Strony z badań dotyczących życia biologicznego: http://beehelth-tentorium.ru/category/uznajte-svoj-biologicheskij-vozrast-test/, http://www.kleo.ru/test/0070 .shtml.

Zawsze staramy się zapewnić, że wiek biologiczny jest niewielka. Wtedy nie będzie tylko przykładem do naśladowania, ale także bezpośredni dowód, że można i bez drogich reklamowane kremy wyglądają świeżo.