Jak pociągnąć owal twarzy?

Dokładny kontur twarzy daje mu elegancję i ekspresję. Zmniejszenie produkcji elastyny \u200b\u200bi kolagenu, która występuje z wiekiem, wpływa na nie tylko stan skóry, ale także mięśnie twarzy. DERMA traci elastyczność, mięśnie osłabiają się. W rezultacie, owalne twarze jest zdeformowane, kontur staje się mniej wyraźny i rzeźbiarski, pojawia się drugi podbródek. Niestety, nie można całkowicie zatrzymać tego procesu, ale możesz go spowolnić.

1

Ćwiczenia dla zawieszonego owalu twarzy

Nic nie trenuje mięśni niż regularne ćwiczenia gimnastyczne.

Gimnastyka na twarz

• Napełnij usta powietrzem i zamknij mocno usta. Zwiń w wynikową "piłkę" z jednego policzku do drugiego. Ćwiczyć, aby spełnić przed pojawieniem się zmęczenia w mięśniach.
• Squat Lips i uśmiechnij się jak najwięcej. Następnie, bez otwierania ust, pociągnij usta w rurce, jakby chcesz pocałować rozmówcę. Wróć do pierwotnej pozycji i ponownie powtórz wiązkę.
• Zrób głęboki oddech, napełnij policzki i naprawić tę pozycję o 15 sekund. W tym czasie przeniesie palmy lekko wiosenne ciśnienie na policzkach.
• Wymowa dźwięki "A", "U" i "O" jak najbardziej czyste i dokładnie.
• Usiądź łokcie o stole. Podbródek leży na pięściach. Spróbuj otworzyć usta szerokości, pokonując opór dłoni.
• Palce ręczne (z nienazwanym przez indeks) znajdują się w rogach warg i mają lekkie ciśnienie. Pokonywanie odporności, spróbuj się uśmiechać. Ćwiczenie ma na celu wzmocnienie mięśni policzków.

Ćwiczenia do walki z drugim podbródkiem

• Weź ołówek w zęby. Trzymając temat w powietrzu, napisz je 10 lub więcej liter.
• Zapoznaj się z pozycji siedzącej lub stojącej. Z tyłu w tym samym czasie powinny być proste. Płynnie, bez szarpnięć, złożyć głowę 7-10 ruchów obrotowych w jednym kierunku, a potem - do drugiego.
• Bez zmiany pozycji ciała, należy wykonać stoki udać się tam iz powrotem, w lewo iw prawo. Liczba powtórzeń wynosi 10 nachyla się w każdym kierunku.
• Daj szyi prysznicu kontrastu, którym towarzyszy ruchy masażu lekkiego.

2

Masaż, aby zwiększyć elastyczność skóry

Lekkie, ale dokładne ruchy masażu poprawią krążenie krwi, przyczyniają się do regeneracji komórek, zwiększ dźwięk skóry, poprawi jego kolor. Ćwiczenia mogą być wykonywane niezależnie lub skontaktuj się z wyspecjalizowanym salonem. Etap przygotowawczy obejmuje:

• Czyszczenie powierzchni skóry z balsamem.
• Mięśnie twarzy ciepła. Dzięki temu zadaniu kompresy przy użyciu ziołowych dekonentów będą doskonale obsługiwać.

W procesie masażu jako dodatkowego składnika można użyć lekkiego kremu hipoalergicznego lub oleju. Nakładać się do dłoni i przejść, unikając nadmiernego ciśnienia, palców przez linie masażu:

• Z podbródka wzdłuż konturu twarzy do Uches.
• Z dolnej wargi przez dolną trzecią policzków do Uches
• Przesuń się z górnej wargi na dolnej krawędzi kości policzkowej. Ruch wraz ze świątyniami.
• Od punktu między brwiami wzdłuż nieprawidłowego łuku.

Sesje masażu są zalecane każdego dnia - 2-3 podejścia do 10 minut.

3

Kosmetyki, aby poprawić kontur twarzy

Wykorzystanie produktów kosmetycznych do produktów do pielęgnacji skóry Wykonaj kilka funkcji jednocześnie - składniki prawidłowo wybranego kremu dają skórę niezbędną moc i nawilżając, ruchy masażu, które są stosowane do narzędzia ton skóry, zwiększają jego elastyczność.

Dokręć skórę i poprawić owalne twarze, takie elementy pomogą:

• Witaminy A i C.
• Kwas hialuronowy.
• Olejki eteryczne.
• Kwas hydroksylowy.

Dobry wpływ w walce o dokładną twarz wykazywały maski alginianowe, których działanie opiera się na "pracach" glonów morskich. Niezależnie od rodzaju wybranej maski - podstawowej, nawilżającej, kolagenu, warzyw, z kwasem askorbinowym - produkt ma wyraźny efekt odmładzający.

4

Techniki sprzętowe zawieszone owalne twarzy

Bardziej radykalne sposoby korekcji owalnej twarzy są takie procedury kosmetologiczne jako mezoterapia i biorevitalization, podczas których komórki nasycone kwasem hialuronowym, witaminami, aminokwasami i innymi aktywnymi składnikami przez zastrzyki podskórne. Terapia mikropuralna jest uważana za dość skuteczne, podczas którego przeprowadza się ekspozycja na impulsy prądu światła.