Зубной налет ― это скопление бактерий на эмали зуба. Они появляются уже в первые часы после чистки зубов и выделяют кислоты, которые инактивируются слюной. Неправильный уход за полостью рта, обилие сладкой или жирной пищи, нерегулярная чистка зубов могут привести к уплотнению зубной бляшки. В таком случае слюна уже не может справиться с разрушающим воздействием кислоты, а зубная эмаль постепенно растворяется в ней. Если вовремя не начать бороться с этой проблемой, может развиться кариес.
1
Используйте зубные пасты, содержащие фтор. Особенно хорошо с налетом справляется электрическая зубная щетка. Ее вибрации разрушают плотные бляшки и очищают полость рта от бактериальных скоплений. Помните о правиле 45 градусов: под таким углом зубная щетка лучше избавится от зубного налета.
2
Быстро избавиться от налета на зубах поможет сода. Чайную ложку соды смешайте с половиной чайной ложки перекиси водорода 3% до состояния кашицы. Нанесите ее на щетку и аккуратно чистите зубы около 2 минут. Не увлекайтесь подобной процедурой слишком часто. Достаточно всего одного раза в неделю для поддержания чистоты эмали. Иначе вы рискуете повредить ваши зубы и вызвать воспаление десен.
3
В равных количествах смешайте тертый корень лопуха и кожуру фасоли. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться около 12 часов. Выпейте стакан за день в три приема. Через несколько дней налет полностью исчезнет.
4
После каждого приема пищи жуйте жевательную резинку без сахара или пользуйтесь зубной нитью. Большое внимание уделяйте задним зубам, ведь они труднодоступны для чистки зубной щеткой. Пройдитесь зубной нитью по всем пространствам между зубами с особенной тщательностью.
5
Попробуйте чистить зубы порошком домашнего изготовления. Две столовые ложки листьев шалфея смешайте с таким же количеством морской соли. Смочите сухую массу, заверните в алюминиевую фольгу и положите в разогретую духовку (180-200˚) на 30 минут. Таким зубным порошком можно пользоваться не больше одного раза в неделю.
6
Наилучший способ удаления зубного налета ― лазерное или ультразвуковое лечение в стоматологическом кабинете. Эта процедура обойдется недешево, но по эффективности ей нет равных.
Необходимо помнить, что лучшим методом борьбы с налетом на зубах всегда была регулярная и правильная чистка зубов. Делайте это не меньше двух раз в день. Отказ от курения, сладкой пищи, крепкого чая и кофе, регулярное посещение стоматолога ― вот залог красивой и белоснежной улыбки.
3
1757
