Месячные – кровянистые выделения, которые обусловлены отслаиванием слизистой оболочки матки. Менструация у здоровой женщины наступает через определенное количество дней. У каждой представительницы прекрасного пола этот цикл разный.
1
Абсолютно нормально, если «критические дни» начинаются через каждые 25-35 дней. Начало цикла – первый день, когда начинаются кровянистые выделения из влагалища. Рассчитав цикл месячных, можно планировать свой досуг, так как «критические дни» часто становятся причиной отказа от поездки на море или похода в ночной клуб. Чтобы рассчитать периодичность месячных, нужно в течение 6 месяцев отмечать в календаре дату начала менструации. В случае регулярности выделений можно считать, что цикл установился.
2
Например, если цикл составляет 25 дней, то месячные будут «приходить» на 6 дней раньше, нежели в прошлом месяце. То есть, если ваши месячные начались 7 января, то следующие «критические дни» наступят 1 февраля. У большинства женщин менструация начинается с периодичностью в 28-31 день. При продолжительности цикла в 1 месяц очень удобно рассчитывать дату следующих месячных, они будут начинаться в один и тот же день. Например, 5 числа каждого месяца.
3
Девушкам, у которых совсем недавно пошли месячные, можно не вести календарь и ничего не рассчитывать. Это бесполезно. В течение 6-12 месяцев возможны гормональные сбои, и это абсолютно нормально. Если через год после наступления первых месячных они не стали регулярными, стоит проконсультироваться с гинекологом. Возможно, у вас ановуляция (ее отсутствие) или другое заболевание.
4
Женщины, увлекающиеся диетой и профессионально занимающиеся спортом, часто страдают от нерегулярного цикла. Это связано с чрезмерными физическими нагрузками и недостатком жировой ткани. Поэтому при появлении желания стать мамой обязательно за несколько месяцев до зачатия отмените диету и физические нагрузки. Это поможет наладить менструальный цикл и добиться стойкой овуляции.
5
Можно ли задержать начало месячных? Да, это вполне возможно. Не стоит отменять поездку за границу или «медовую неделю» из-за месячных. При помощи гормональных контрацептивов можно ускорить или отложить начало месячных на срок до 7 дней. Не стоит злоупотреблять таким приемом, так как может нарушиться менструальный цикл.
Помните, месячные – не наказание. Это процесс, благодаря которому женщина может стать матерью. Правильно рассчитав цикл месячных, удастся не только планировать свой досуг, но и беременность.
Не у всех всё так точно. У меня например всю жизнь цикл был какой-то разбитый….но это не помешало и забеременеть, и родить. Так что сложностей в этом никаких не вижу. А перед климаксом так вообще всё сошло на нет. Помогло избежать плохого состояния то, что фитоэстрогены эваларовские сразу начала пить. Это лучшее средство, причём натуральное. Для хорошего самочувствия всем женщинам после 40-50 лет рекомендую.
0
2039
Не у всех всё так точно. У меня например всю жизнь цикл был какой-то разбитый….но это не помешало и забеременеть, и родить. Так что сложностей в этом никаких не вижу. А перед климаксом так вообще всё сошло на нет. Помогло избежать плохого состояния то, что фитоэстрогены эваларовские сразу начала пить. Это лучшее средство, причём натуральное. Для хорошего самочувствия всем женщинам после 40-50 лет рекомендую.