Как перестать ревновать

Вряд ли найдется человек, который не испытывал это коварное чувство, оно рано или поздно настигает всех нас и конечно, от него хочется поскорее избавиться. Можно ли сделать так, чтобы в один миг жизнь стала веселой, радостной и беззаботной? Давайте порассуждаем на эту тему с точки зрения психологии.

1
В каких случаях можно ревновать

Ревность ничего не создает, а только разрушает самое прекрасное чувство – чувство любви. Конечно, не все мужчины верны своим женщинам, их ровно столько же, сколько верных и порядочных. Может поэтому женщина, наслушавшись от измученных изменами подруг, начинает ревновать своего мужа. Но иногда ревность все же бывает обоснованной, и у вас есть серьезные причины для подозрения, если ваш возлюбленный:

Изменял вам ранее.
Заигрывает и заглядывает на всех особей прекрасного женского пола.
Вы уверены на 100%, что он вам изменяет, об этом могут свидетельствовать постоянные и необоснованные задержки на работе, присутствие женских волос неизвестной леди на одежде или в машине, большие траты денег в никуда, тайные телефонные разговоры и постоянная переписка.
Ищет разные предлоги и отговорки от интимной близости с вами.

Во всех остальных случаях ревность считается необоснованной и называется “паранойя”. Что ожидает отношения, в которых женщина постоянно ревнует, мы с вами обсудим позже.

2
Как перестать ревновать – научитесь доверять

Если ваш любимый человек не дает вам ни малейшего повода для измены, дарит цветы и боготворит, но вы все равно ревнуете, это что значит? Это значит, что в ваших отношениях пропало доверие. Увы, но без него отношения очень скоро исчерпают себя. Следует принять, как данность, что доверие – это надежная основа крепкого и счастливого брака. Постарайтесь настроить и убедить себя, что именно этот человек не причинит вам боли, не изменит, не бросит. Если у вас есть негативный опыт из прошлого, его нужно забыть и начать жизнь с чистого листа. Вы же не хотите потерять любимого? Тогда научитесь ему доверять.

3
Как перестать ревновать – благодарность

Ревность и благодарность – никогда не будут жить в одном человек вместе, это как огонь и вода. В моменты ревности и пустых подозрений перенесите свой мозг и душу в самые лучшие мгновения, проведенные со своей второй половинкой. Каждой клеточкой своего тела почувствуйте искреннюю благодарность за прожитые счастливые годы и скажите “Спасибо!”. Как только вы укорените чувство нежности и благодарности в себе – вы излечитесь от ревности мгновенно!

4
Как перестать ревновать – уверенность

Ревность проявляется тогда, когда мы видим в других соперников, ощущая свою неуверенность. Чтобы поднять силу духа, нужно найти причину и устранить. Иногда для этого достаточно понять, что если мужчина из всех выбрал именно вас, и остается именно с вами, значит именно вы, для него та самая. Полюбите себя, поверьте в себя и твердо решите, что вы не хуже тех, к кому ревнуете. Именно вы – самая неповторимая, которой не найти замену. Помните, что ревность – удел слабых! И если он осмелится с кем-то вам изменить, он лишь покажет, что не достоин вас!

5
Последствия необоснованной ревности

Давайте поговорим о последствиях, вы должны четко представлять, что ожидает в будущем чрезмерную ревнивицу. Вспомним это состояние – внутри кипят страсти, обида, недоверие и когда появляется объект нашей ревности, что мы делаем? Правильно, мы выплескиваем на него все свои предположения, устраиваем допросы, закатываем истерики и унижаем человека, ставя в положение виноватого.

А что происходит с тем, кого вы обвинили? Он так же чувствует обиду, недоумение и разочарование. Именно на этой стадии он принимает решение – доказывать вам, что он не виноват либо пойти изменить, чтобы оправдать обвинения, либо расстаться с истеричной дамой раз и навсегда.