Ревность – одно из самых сложных чувств, с которым справиться совсем непросто. Она поглощает, затмевает разум и не дает спокойно жить. Ей подвержены и пары, и родственники, и взрослые, и дети. Во время ревности человек делает глупости, обижает близких, ломает отношения. Возможно ли от нее избавиться? И если да, то как?
1
Поскольку ревность – это чувство, то ее можно взять под контроль. Да, времени на это потребуется немало, но если постоянно работать над собой, то вы и сами поймете, как же прекрасно освободиться, не мучить себя и близких. Ведь многие из нас с легкостью вспомнят случаи, когда отношения в паре распались именно по причине ревности, когда один и партнеров просто не выдержал давление со стороны другого. Некоторые даже припомнят какую-либо заметку из газеты, когда в семье случилось непоправимое – убийство на почве ревности. Так как же справиться с собой или помочь решить проблему партнеру/ребенку/родителю?
2
Если проблема возникла в паре, то здесь существует лишь один выход – учиться доверять. Ведь без доверия невозможно построить отношения! Нужно научиться завоевывать партнера, а не терроризировать его своими подозрениями, упреками, контролем. Согласитесь, такой прессинг очень сложно выдержать даже самому влюбленному человеку. Да и у многих возникает желание сделать просто назло то, к чему его ревнуют, чтобы хотя бы не зря постоянно выслушивать нотации и упреки.
3
Дети еще те ревнивцы! Они могут ревновать как к своим братьям и сестрам, к другим взрослым и даже ко второму родителю. Самый главный объект для ревности – мама. Ведь она с самого рождения является главным объектом защиты, уверенности и спокойствия, поэтому делить ее с кем-то довольно сложно. Вспышки нервозности и даже ярости могут вызывать даже телефонные разговоры, ведь он теперь перестал быть для мамы центром внимания. Если же появляется младший ребенок, то ревности очень сложно избежать. В этом случае нужно постараться учить ребенка, во-первых, самостоятельности, а, во-вторых, любви к младшему. Если малыш сможет хотя бы на время себя занять (поиграть, порисовать, посмотреть мультик), у мамы появится больше свободного времени. А к появлению нового члена нужно вообще готовить заранее. Если момент упущен – ничего страшного. Привлекайте старшего ребенка к уходу за младшим, объясняйте, что у него не просто появился братик или сестричка, а еще и друг, с которым можно весело проводить время. Также оцените и свое отношение: не перегибаете ли вы палку, не слишком ли вы придирчиво начали относиться к ребенку, не ограничиваете ли вы его свободу с появлением малыша? Постарайтесь находить время именно для него одного, чтобы он не чувствовал себя обделенным. Например, когда спит младший. Или берите его с собой, когда второй остается с бабушкой или папой. Не забывайте говорить, как сильно вы его любите.
4
Родители также могут ревновать свое ненаглядное чадо. Вспомните, как иногда обидно становится, если малыш с удовольствием идет к бабушкам и уходить от них не желает. Возможно, в этом есть и ваша доля вины. Ведь бабушки с ним проводят все то недолгое время, на которое вы отправили к ним ребенка. Они играют, гуляют и развлекают, не оставляя его ни на минуту. Они многое позволяют из того, что нельзя дома. Не расстраивайтесь! Ваш малыш вас все равно очень любит, просто ему нужно немного больше внимания, чем вы ему даете. А бабушки с дедушками ни в коем случае не хотят заменить вас, родителей. Просто они и так нечасто видят ребенка, поэтому стараются в те короткие моменты отдать всю свою любовь. На то они и бабушки с дедушками, чтобы немного баловать своих внуков.
Ревность – это плохое чувство. И если не получается с ним справиться самостоятельно, то, возможно, есть смысл обратиться к психологу, чтобы не портить жизнь себе и окружающим.
2
3373
